目前市(shi)場上葉酸片(pian)的(de)(de)種類實在是太(tai)多(duo)了，所以在挑(tiao)選葉酸時，要特別(bie)注意(yi)產品(pin)的(de)(de)生產廠家、葉酸的(de)(de)含(han)量、適宜人群、不良反(fan)應以及(ji)影響(xiang)吸(xi)收和利用的(de)(de)因素等。

一、要注意區分是“保健”還是“國(guo)藥(yao)準字”。懷孕前補充葉酸應該選(xuan)擇“國(guo)藥(yao)準字”，一般是小劑量(liang)葉酸片，葉酸含量(liang)在400微克左右，剛好(hao)符合孕婦正常(chang)攝入(ru)標準；

二、要注意區分是天然還是人工合成葉(xie)酸。市場(chang)上(shang)有(you)一種供治療貧血用(yong)(yong)的葉(xie)酸片，是人工合成葉(xie)酸，每(mei)片含(han)葉(xie)酸5毫克，是葉(xie)酸正常服(fu)用(yong)(yong)劑量(liang)的12.5倍，完(wan)全不適(shi)合孕婦服(fu)用(yong)(yong)。