金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)是一種常見(jian)的(de)(de)四季蔬(shu)菜,它的(de)(de)口(kou)感豐富(fu)、具有(you)很多(duo)(duo)營(ying)養元素(su),食用(yong)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)對人體有(you)較多(duo)(duo)的(de)(de)好處。金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)功效(xiao)與(yu)作用(yong)有(you)哪些呢?金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)中含(han)有(you)較多(duo)(duo)的(de)(de)蛋白質(zhi)及多(duo)(duo)糖(tang)成分,食用(yong)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)能(neng)夠降(jiang)低血脂和膽固醇含(han)量,同時還有(you)養肝護肝及促進(jin)人體代謝的(de)(de)作用(yong)。金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)怎(zen)么做(zuo)好吃?金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)的(de)(de)做(zuo)法有(you)很多(duo)(duo),比較家常的(de)(de)有(you)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)涼(liang)拌菜、金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)炒雞(ji)蛋、金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)菇(gu)(gu)肥牛卷等。接下來和maigoo小編一起來了解一下吧(ba)!
金針菇中(zhong)含有較多(duo)的(de)蛋白質及多(duo)糖成分,能夠有效降(jiang)(jiang)低體內(nei)膽固醇的(de)含量。此外(wai)金針菇是一種高鉀低鈉的(de)食品,所(suo)以也可以有效控制血脂,從(cong)而有不錯的(de)降(jiang)(jiang)血脂、降(jiang)(jiang)膽固醇作用。
食用金(jin)針菇還有養(yang)肝護肝的(de)作(zuo)用,平時喝酒比較多、頻繁熬夜、喜歡(huan)抽(chou)煙的(de)人群(qun)可以適量食用金(jin)針菇來養(yang)肝護肝,有不(bu)錯的(de)保健(jian)效果。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針菇中含(han)有大量的粗纖(xian)維,比較難以被人體消化吸收,所以如果經常吃金針菇或是(shi)食用量過多的話,有可能會影(ying)響腸胃吸收功能,從(cong)而導(dao)致(zhi)便秘。
金(jin)針菇偏(pian)寒(han),如果吃得太多了或者是經(jing)常吃的話(hua),是有可能(neng)導致脾胃虛寒(han)的,女性如果經(jing)常吃金(jin)針菇甚至還會(hui)導致宮寒(han)。
在(zai)挑(tiao)選金(jin)針菇(gu)的(de)(de)時候可以看(kan)(kan)看(kan)(kan)金(jin)針菇(gu)的(de)(de)顏(yan)色,如果(guo)金(jin)針菇(gu)的(de)(de)顏(yan)色看(kan)(kan)起來已經發(fa)黃、沒有色澤(ze)了(le),一(yi)般代表(biao)它的(de)(de)質量不(bu)怎么樣,最好不(bu)要購買。優質的(de)(de)金(jin)針菇(gu)應(ying)該色澤(ze)鮮亮,顏(yan)色為乳白(bai)色或白(bai)色。
菇帽也就是(shi)金針(zhen)菇頂部(bu)那個小帽子的(de)部(bu)位,如果金針(zhen)菇的(de)菇帽裂開或(huo)是(shi)有黃斑的(de)話(hua),一般(ban)就是(shi)已經壞掉的(de)金針(zhen)菇,最好不要購買。
菌(jun)蓋(gai)越大(da)(da)的(de)金針菇(gu)往(wang)往(wang)會更加好(hao)吃一(yi)點(dian),所以(yi)在選購金針菇(gu)的(de)時(shi)候也(ye)可以(yi)看看菌(jun)蓋(gai)的(de)大(da)(da)小,盡量選擇菌(jun)蓋(gai)大(da)(da)一(yi)點(dian)的(de)。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日活動,就到了網購達人(ren)們大展身手的時候了,然而面對五(wu)花八門的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知如何下手?
2、每逢節(jie)日活動,就到了網購(gou)達人(ren)們大(da)展身手的(de)時候了,然而面對(dui)五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如何下手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新(xin)鮮(xian)的金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)一般(ban)要(yao)煮六到七分鐘才能熟,如果只是把金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)焯水,之后還(huan)需(xu)要(yao)加熱的話,可以只煮兩(liang)到三(san)分鐘,但(dan)一定要(yao)進(jin)行后續加熱,否(fou)則(ze)會(hui)引起金(jin)(jin)針(zhen)菇(gu)(gu)中毒。
首先看(kan)(kan)金針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的顏色,如果(guo)金針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的顏色已經(jing)開始有點(dian)發黃、沒(mei)(mei)有色澤(ze)的話,多半是壞掉(diao)了(le);然后也可(ke)以看(kan)(kan)看(kan)(kan)金針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的菇(gu)(gu)(gu)帽(mao),如果(guo)金針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)的菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)已經(jing)裂(lie)開的話,也代表它(ta)不新(xin)鮮(xian)(xian)了(le);最(zui)后可(ke)以看(kan)(kan)看(kan)(kan)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)上有沒(mei)(mei)有小(xiao)黃點(dian),如果(guo)菇(gu)(gu)(gu)帽(mao)有小(xiao)黃點(dian)的話,一(yi)般代表金針(zhen)菇(gu)(gu)(gu)被人為噴水營造出一(yi)種新(xin)鮮(xian)(xian)的假象,其(qi)實(shi)它(ta)早就不新(xin)鮮(xian)(xian)了(le)。
金(jin)針菇中含(han)有真菌多(duo)糖物質,這種物質耐酸、耐堿、耐消(xiao)化(hua)(hua)酶,所以(yi)在食用(yong)后不容易(yi)(yi)被(bei)消(xiao)化(hua)(hua)。同時,因為(wei)金(jin)針菇比較(jiao)細(xi)滑,所以(yi)我們(men)往(wang)往(wang)來不及咀嚼就吞食下去了,這樣(yang)就更加不容易(yi)(yi)被(bei)消(xiao)化(hua)(hua)掉(diao)。
金針菇的保存(cun)時(shi)間(jian)一般是5天(tian)左右,如(ru)果用(yong)保鮮袋裝起來(lai)之(zhi)后放(fang)在(zai)冰箱(xiang)冷藏室可以保存(cun)十天(tian)左右,如(ru)果想要保存(cun)更長時(shi)間(jian)的話,可以聚丙(bing)烯塑料膜包起來(lai),然后用(yong)高頻抽氣(qi)機密(mi)封,放(fang)在(zai)1℃環境中可保鮮20天(tian)。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金(jin)針菇(gu)的(de)培(pei)養料有(you)(you)很多,比較常見的(de)有(you)(you)木屑培(pei)養基、棉籽(zi)殼培(pei)養基、甘(gan)蔗渣(zha)培(pei)養基和玉(yu)米(mi)芯培(pei)養基等,不管是什么類型的(de)培(pei)養基都(dou)需要加(jia)入適(shi)量(liang)水分,這樣(yang)金(jin)針菇(gu)才(cai)能生長(chang)發育。
金針菇接種后就可(ke)以放入(ru)培養室,如果是家庭種植金針菇的(de)話,可(ke)以放在室內溫度比較高(gao)的(de)地方,只要保持(chi)溫度在22℃~25℃左(zuo)右即可(ke)。
金針(zhen)菇(gu)的(de)菌(jun)(jun)(jun)絲長(chang)(chang)滿之后,必須(xu)馬上進(jin)(jin)(jin)行(xing)搔菌(jun)(jun)(jun)(即將表面的(de)老菌(jun)(jun)(jun)種刮掉(diao))處(chu)理,以促進(jin)(jin)(jin)原(yuan)基和(he)子(zi)實體形(xing)成。等到子(zi)實體長(chang)(chang)出來后,需要進(jin)(jin)(jin)行(xing)避(bi)光處(chu)理,這(zhe)樣可(ke)以促進(jin)(jin)(jin)金針(zhen)菇(gu)的(de)菌(jun)(jun)(jun)柄(bing)生長(chang)(chang)。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢(feng)節日活動,就到了(le)網購達(da)人們大展身(shen)手(shou)(shou)的(de)(de)時候了(le),然而(er)面對(dui)五花八門的(de)(de)商品、參差不(bu)(bu)齊的(de)(de)價格卻不(bu)(bu)知如何下手(shou)(shou)?
2、每(mei)逢節日活(huo)動(dong),就到了網購達人們(men)大(da)展身手的時候了,然而(er)面(mian)對五花(hua)八門的商品(pin)、參差不齊的價格卻(que)不知如何下手?
1、每逢節(jie)日活動(dong),就(jiu)到了網購達(da)人們大展身手的(de)時候了,然而面(mian)對(dui)五花八(ba)門(men)的(de)商品、參差不齊(qi)的(de)價格卻不知如何下手?
2、每逢節(jie)日活動,就到(dao)了網購達人們(men)大展身手的時候(hou)了,然而面對五花八門的商品、參差不齊(qi)的價格卻不知如何下手?
杏(xing)鮑菇(gu)是一種菇(gu)類,又名(ming)刺芹側耳(er),因(yin)其具有(you)杏(xing)仁(ren)的(de)香(xiang)味和菌肉肥(fei)厚(hou)如鮑魚的(de)口(kou)感而得名(ming)。杏(xing)鮑菇(gu)營養...
香(xiang)菇(gu)是一種常見的食材,香(xiang)菇(gu)肉質肥厚細嫩,味道鮮美,可炒食可做湯,日常吃法(fa)有香(xiang)菇(gu)油(you)菜、香(xiang)菇(gu)燉...