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1.首先(xian)，可以(yi)吃(chi)(chi)些小米粥，暖胃(wei)，而且滋陰(yin)補虛，非常養人。不喜歡(huan)的(de)話，吃(chi)(chi)白粥也行，流(liu)質的(de)比較養胃(wei)。
2.適當吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這(zhe)樣可以(yi)去水果的寒性。
3.喝(he)紅豆(dou)粥或者用(yong)赤小(xiao)豆(dou)來(lai)做糖(tang)水來(lai)吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導致的(de)拉肚子有(you)良好的(de)效果。
4.多吃豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)、豆(dou)(dou)漿(jiang)。那種水豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)不(bu)是油炸(zha)豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)，豆(dou)(dou)腐(fu)(fu)益氣和胃，豆(dou)(dou)漿(jiang)可以清熱(re)解毒，都(dou)能治腹瀉。
5.建議可以用面條，面包來代替主(zhu)食(shi)，下一(yi)些青菜，清淡飲(yin)食(shi)，面食(shi)營(ying)養(yang)也(ye)豐富(fu)。可(ke)以(yi)緩和胃(wei)酸并且容易消化。
6.最后，不(bu)(bu)要吃油(you)(you)膩的(de)食(shi)物(wu)，油(you)(you)膩的(de)食(shi)物(wu)會增加胃腸道的(de)負擔，會導致腸胃更加不(bu)(bu)適。
考慮胃(wei)腸炎(yan)引起的，可以服用藿香正氣軟(ruan)膠囊和黃(huang)連(lian)素(su)片和顛(dian)茄片對癥治療(liao)。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜(jing)脈輸液。飲食(shi)要規律(lv)，定時(shi)定量，避免暴飲暴食(shi)，減輕胃(wei)腸負擔(dan)。
可(ke)供(gong)給鮮果汁、藕粉、米湯(tang)、蛋湯(tang)等(deng)流(liu)質食物(wu)，酌情(qing)多(duo)飲開(kai)水、淡鹽(yan)水。為避免胃腸道(dao)發酵、脹氣，急性(xing)期應忌食牛肉等(deng)易產(chan)氣食物(wu)，并(bing)盡量減(jian)少蔗糖的攝入(ru)。
可(ke)以考慮讓患(huan)者飲用一(yi)些稀的(de)咸的(de)肉湯，這(zhe)樣可(ke)以補充(chong)更(geng)多的(de)電解質和水分(fen)，如果患(huan)者的(de)病(bing)情嚴重的(de)話，患(huan)者是(shi)要禁食的(de)，所(suo)有的(de)營養物質都是(shi)從液體輸入。水果盡(jin)量不吃為好，可(ke)少量吃點蘋果蘋果是(shi)可(ke)以的(de)。
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