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引起(qi)腹(fu)瀉原因很多(duo)，比如肚(du)子受涼(liang)、飲食(shi)不衛生、消化(hua)不良、食(shi)物過敏、感染(ran)病(bing)毒等。下面小(xiao)編為大家整(zheng)理了(le)一些相關(guan)資(zi)料，在(zai)此(ci)跟大家分享(xiang)一下。
拉肚子的主要原因：
1、一般是由于晚上沒蓋好被子，讓肚子(zi)裸露在(zai)外(wai)，著涼后就會導致腹瀉。腸(chang)胃寒(han)涼過度(du)，容(rong)易導致功能紊亂，大(da)便糖稀。這種情況通(tong)過用開水沖紅糖姜水喝(he)可以較快(kuai)好轉(zhuan)。
2、如果(guo)不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污(wu)染(ran)的(de)食品，或(huo)飲(yin)用了被細(xi)菌(jun)污染(ran)的(de)飲(yin)料后就可(ke)能(neng)出(chu)現不(bu)同程度的(de)腹(fu)(fu)(fu)痛、腹(fu)(fu)(fu)瀉(xie)等癥狀。特別是夏天的(de)涼(liang)(liang)菜，很多小吃(chi)店(dian)或(huo)飯(fan)店(dian)的(de)涼(liang)(liang)菜都不(bu)衛生(sheng)，容易(yi)滋生(sheng)細(xi)菌(jun)，人(ren)們(men)吃(chi)了會(hui)引發腹(fu)(fu)(fu)瀉(xie)。這時(shi)要及時(shi)去看醫(yi)生(sheng)，吃(chi)些藥(yao)會(hui)好(hao)的(de)快。
3、有些(xie)人(ren)吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導致消化不良，就(jiu)會腹瀉。就(jiu)是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃(chi)油膩食物就會慢慢好起來。
4、如果吃的食(shi)物引起過(guo)敏，就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡(jin)量用酸奶代替。
5、如果(guo)人因飲(yin)食不當，或(huo)者被傳染(ran)而(er)感(gan)染(ran)輪狀病(bing)毒，就容易導致腹瀉。這種情(qing)況不要使用抗(kang)生(sheng)素，起(qi)不了多(duo)少作用，可以在家喝些加糖、加鹽的(de)水，還可以吃一些收斂的(de)生(sheng)物制劑(ji)等。
可能是消化不良，不要(yao)吃(chi)不消化和過度油膩的(de)(de)或生(sheng)冷(leng)的(de)(de)食物(wu)。飲食要(yao)清淡，吃(chi)東(dong)西不要(yao)吃(chi)得(de)過多，讓腸胃休息(xi)。建議要(yao)服(fu)用抗(kang)炎藥，腹部(bu)保(bao)暖，多喝點水，選(xuan)擇易消化的(de)(de)食物(wu)為(wei)好的(de)(de)，少吃(chi)多餐，不要(yao)吃(chi)生(sheng)冷(leng)和刺激性的(de)(de)食物(wu)，增加(jia)全(quan)面的(de)(de)營養，有利于身體的(de)(de)恢(hui)復。
喜(xi)食(shi)(shi)(shi)(shi)生冷食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，常飲冰(bing)啤酒，結果可導(dao)致(zhi)(zhi)胃腸(chang)(chang)功(gong)能(neng)紊亂，腸(chang)(chang)蠕動(dong)加快，引起腹(fu)(fu)瀉。食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)滯(zhi)留消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良，飲食(shi)(shi)(shi)(shi)無規律、進(jin)(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)過(guo)多、進(jin)(jin)食(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)易消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)，或者由于(yu)胃動(dong)力不(bu)(bu)足導(dao)致(zhi)(zhi)食(shi)(shi)(shi)(shi)物(wu)(wu)(wu)在胃內滯(zhi)留，引起腹(fu)(fu)脹、腹(fu)(fu)瀉、惡(e)心(xin)、嘔吐、反酸、燒(shao)心(xin)、噯氣等癥狀。
應該(gai)屬(shu)腸(chang)易激綜合癥(zheng)。屬(shu)胃(wei)腸(chang)功能(neng)性(xing)紊亂的疾(ji)病(bing)范(fan)疇。大(da)便(bian)(bian)次數(shu)多，大(da)便(bian)(bian)不成形(xing)。建立良好的生活習慣(guan)。飲食(shi)上避免誘發(fa)癥(zheng)狀的食(shi)物，一般(ban)而(er)言(yan)宜避免產氣的食(shi)物如(ru)乳制品(pin)、大(da)豆等。高纖維食(shi)物有助改善便(bian)(bian)秘。對失眠、焦(jiao)慮者(zhe)可適(shi)當給予鎮靜藥。
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