臉上老是長痘的原因
1、內分泌失調
臉上老是長痘痘最主要(yao)的(de)(de)原因就是內分泌(mi)失調導(dao)致的(de)(de)，內分泌(mi)失調會導(dao)致雄性激素增多(duo)的(de)(de)時候，就會出現汗毛孔的(de)(de)粗大，皮膚相對(dui)粗糙，從而導(dao)致分泌(mi)較(jiao)多(duo)的(de)(de)油(you)脂，也就導(dao)致了(le)痤(cuo)瘡桿菌(jun)的(de)(de)繁殖(zhi)創造了(le)先決條件。
小提示(shi)：導致體內(nei)的(de)內(nei)分泌失調(diao)，可以進(jin)行(xing)內(nei)分泌的(de)調(diao)整(zheng)，建議可以去相關的(de)皮膚科(ke)醫院(yuan)進(jin)行(xing)治療工作。
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2、不良的作息習慣
往往這種不(bu)良的作息習(xi)慣也是(shi)導致(zhi)痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容(rong)易導致(zhi)體內的內分泌失調(diao)，引起痘痘的生長。
小提示(shi)：注意保持良(liang)好的(de)作息習慣，早(zao)睡早(zao)起，才能擁有好的(de)皮膚。
3、不愛洗手
像平常(chang)不愛洗手啊，經常(chang)用(yong)手去摸(mo)臉之類(lei)的，還有不定時的更換床單、枕套之類(lei)的，這樣很容易導致毛囊里(li)的痤瘡桿菌繁殖，從(cong)而導致痘痘的生(sheng)長。
小(xiao)提示：平時多注意自(zi)己個人的衛生，勤洗手，定(ding)時更換床單被套等。
4、身體免疫力下降
可想而知，當身體(ti)的免疫力下(xia)降，自然我們皮膚的抗病能(neng)力也(ye)隨之下(xia)降，從而導(dao)致(zhi)皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dao)致(zhi)痘(dou)痘(dou)的生長。
小提示：平(ping)常要多注意(yi)營(ying)養(yang)的(de)搭(da)配(pei)，多吃蔬菜(cai)、水(shui)果已經含(han)有(you)豐富蛋白質類的(de)食(shi)物，提高人體的(de)抵抗力。
5、生活壓力過大
如今(jin)快節奏的生活(huo)，導(dao)致我(wo)們的生活(huo)壓力逐(zhu)漸(jian)的增大，生活(huo)、工(gong)作的各種壓力，從而導(dao)致作息的混亂，時常處于緊張狀態，導(dao)致臉上的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也逐(zhu)漸(jian)的瘋長起來。
小提(ti)示：生活壓力大，更(geng)應該學(xue)著去(qu)放松一下，比如(ru)說可以出去(qu)旅游、登(deng)山(shan)之(zhi)類，讓自(zi)己的心情變(bian)得開闊起來。
6、腎陰虛
這類(lei)體(ti)質的人皮膚很容易出油，因此會導(dao)致皮膚毛孔堵塞。
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
臉上長期長痘痘怎么調理
正確的洗臉
許多人(ren)害(hai)怕臉(lian)洗(xi)(xi)(xi)多了會(hui)把寶貴的(de)(de)(de)(de)皮脂(zhi)(zhi)膜(mo)洗(xi)(xi)(xi)掉。其實，臉(lian)上的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)(zhi)是不停(ting)的(de)(de)(de)(de)在(zai)分泌(mi)，根(gen)本不必擔心會(hui)把油脂(zhi)(zhi)洗(xi)(xi)(xi)光(guang)。如(ru)果洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法正確(que)，既(ji)可去除多余的(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)(zhi)，又(you)可維持皮膚的(de)(de)(de)(de)光(guang)滑潔凈。以(yi)冷(leng)水(shui)沖過(guo)讓皮膚濕潤后，將(jiang)洗(xi)(xi)(xi)面(mian)乳(ru)或(huo)肥皂放(fang)在(zai)手掌上揉搓，形成(cheng)泡沫后才往容(rong)易形成(cheng)青春痘或(huo)粉刺(ci)的(de)(de)(de)(de)地(di)方(fang)(fang)輕輕的(de)(de)(de)(de)抹一下(xia)，就(jiu)(jiu)趕快以(yi)冷(leng)水(shui)沖洗(xi)(xi)(xi)掉。切也(ye)不能用溫(wen)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)，肥皂或(huo)洗(xi)(xi)(xi)面(mian)乳(ru)的(de)(de)(de)(de)選擇以(yi)中性溫(wen)和為宜。如(ru)果已經有點輕微脫皮時，洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)的(de)(de)(de)(de)次數就(jiu)(jiu)可以(yi)減(jian)少。如(ru)此(ci)一來(lai)就(jiu)(jiu)可常保(bao)清爽(shuang)、舒服(fu)。
不要擠壓青春痘
把(ba)青(qing)春(chun)(chun)痘里的(de)膿(nong)汁或白色油脂顆粒擠出(chu)(chu)來，感覺上青(qing)春(chun)(chun)痘好(hao)像會消得比較快，但(dan)是此舉卻會造(zao)成一連串傷(shang)害，包括(kuo)凹(ao)洞、黑斑(ban)、容易臉紅、血(xue)管(guan)擴張形成一條條的(de)血(xue)絲，及老是在同一個地方冒出(chu)(chu)青(qing)春(chun)(chun)痘。其實(shi)只要等(deng)待二、三周，讓(rang)顆粒球干燥、密實(shi)，在清潔時自然(ran)掉出(chu)(chu)，就不(bu)必擔心何(he)時擠最好(hao)，也不(bu)會留下疤痕。
不要蒸臉
年輕女孩容易臉(lian)紅(hong)，也(ye)就是說容易因為(wei)緊張(zhang)、悶熱(re)，煩燥而使(shi)整張(zhang)臉(lian)泛紅(hong)。蒸臉(lian)、三溫暖都會使(shi)這(zhe)種情況更(geng)加明顯并且加速油脂分泌，更(geng)容易形成青春痘。
不要曬太陽
青(qing)春痘長得(de)太嚴重時，就是好(hao)了也會留下(xia)色(se)(se)素(su)斑(ban)(ban)。曬(shai)(shai)到(dao)太陽后(hou)，紫(zi)外光(guang)會加深色(se)(se)素(su)斑(ban)(ban)的痕(hen)跡，結果整(zheng)張臉(lian)看起來(lai)不是紅的就是黑(hei)的，到(dao)處(chu)色(se)(se)澤不一致(zhi)。隨著(zhu)年齡增加，黑(hei)斑(ban)(ban)的機率也大(da)(da)大(da)(da)提高(gao)，更(geng)(geng)是不能不防曬(shai)(shai)，防曬(shai)(shai)的方法仍(reng)以(yi)傘、帽子及各種遮(zhe)掩(yan)物較適合。因(yin)為一般防曬(shai)(shai)乳液彧隔離霜可能更(geng)(geng)易助長青(qing)春痘。
