骨質增生吃什么水果好？
1、蘋果
對于患有骨質增生的患者來說，在日常生活中多吃一些蘋果對(dui)于緩(huan)解病情是很有幫(bang)助的，蘋果中含(han)有豐富的維生素和礦(kuang)物質，患者多吃(chi)這(zhe)類食(shi)物可以有效的促進鈣質的吸(xi)收，進而對(dui)于骨質增(zeng)生的治(zhi)療會(hui)非常有利。
2、櫻桃
患(huan)(huan)有(you)骨質增(zeng)生(sheng)(sheng)的(de)患(huan)(huan)者平時也(ye)應該多吃一(yi)些(xie)櫻桃，櫻桃中體質含(han)量是非常豐富的(de)，而且(qie)還含(han)有(you)胡(hu)蘿卜素(su)、維生(sheng)(sheng)素(su)、檸(ning)檬(meng)酸以及鈣(gai)、磷等多種(zhong)營養成分，對于患(huan)(huan)有(you)骨質增(zeng)生(sheng)(sheng)的(de)患(huan)(huan)者來說(shuo)多吃這(zhe)類食(shi)物是非常有(you)助于身體的(de)恢復的(de)。
3、葡萄
葡萄也是非常適合骨質增生患(huan)者日常食用的，葡萄中鐵、磷、鈣、有(you)機酸(suan)、胡蘿卜素、維生素等含量都是(shi)非常豐富的，患(huan)者多吃這類食物可以給身體補充充足的營養(yang)，進而對于這種疾病的治療也(ye)會有(you)一定的幫助。
4、秋梨
對于患有骨質(zhi)增生(sheng)的(de)患者來說，平時多(duo)吃(chi)一(yi)些秋(qiu)梨也是(shi)非常有好(hao)處(chu)的(de)，這種食物的(de)營養價值是(shi)非常豐(feng)富的(de)，而(er)且秋(qiu)梨有很好(hao)的(de)清心潤肺(fei)、止渴生(sheng)津的(de)功效，患者多(duo)吃(chi)這類(lei)食物可以(yi)給身(shen)體補充多(duo)種營養物質(zhi)，進而(er)有助于身(shen)體的(de)康復。
骨質增生不能吃什么？
1、忌食發物
骨質(zhi)增生患者不能(neng)吃(chi)發(fa)物，發(fa)物指(zhi)的是(shi)能(neng)使炎癥(zheng)加劇的食物，多數無鱗片的魚(yu)(yu)，如(ru)黑魚(yu)(yu)、鲇魚(yu)(yu)等(deng)，還有甘(gan)蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是(shi)發(fa)物。
2、忌食豆子
骨質增(zeng)生患(huan)者在治療中(zhong)，特別是采用(yong)中(zhong)藥(yao)治療，解(jie)藥(yao)類(lei)食物可以降(jiang)低藥(yao)效(xiao)，所以忌食吃(chi)，如(ru)綠(lv)豆、大豆、紅小豆等，即使(shi)是豆類(lei)做成(cheng)的粥也(ye)不能吃(chi)，但可食用(yong)豆制品如(ru)豆腐和豆漿。另外，不管(guan)是否在治療中(zhong)，骨質增(zeng)生患(huan)者都(dou)不能食用(yong)辣椒(jiao)和酒。
骨質增生患者的飲食原則
1、骨(gu)(gu)質增生患者的(de)飲(yin)食(shi)要(yao)多(duo)進(jin)食(shi)高鈣(gai)(gai)食(shi)品(pin)，以(yi)確(que)保老年人骨(gu)(gu)質代謝(xie)的(de)正(zheng)常需(xu)要(yao)。老年人鈣(gai)(gai)的(de)攝(she)取量(liang)應較一般成年人增加50%作用，即每日(ri)成分鈣(gai)(gai)不(bu)少于1200毫克，故(gu)宜多(duo)食(shi)牛奶(nai)、蛋(dan)類、豆制品(pin)、蔬(shu)菜和水果(guo)，必要(yao)時要(yao)補充鈣(gai)(gai)劑。
2、骨質增生(sheng)患(huan)者(zhe)的飲食要(yao)增加多種維生(sheng)素的攝(she)入(ru)，如維生(sheng)素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、骨質(zhi)增生(sheng)患者的飲食(shi)(shi)應多(duo)食(shi)(shi)蔬菜、水果和(he)含粗纖維的食(shi)(shi)物，常食(shi)(shi)堅(jian)果，注意營養的補充。
4、骨質(zhi)(zhi)增生患者(zhe)的飲食要注意以下食物(wu)少吃或不吃，如(ru)蛋(dan)白質(zhi)(zhi)的攝入要有限度，食物(wu)中過高(gao)的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)會促使(shi)鈣從體內排(pai)出果；勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子(zi)、橙子(zi)；忌食辛(xin)辣刺激性的食物(wu)，禁煙酒(jiu)、咖啡(fei)。
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