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蝦青素的功效與作用 蝦青素選購及使用注意事項

本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2023-09-16 評論 0
美食
蝦青素是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,特別是水生動物如蝦、蟹、魚和鳥類的羽毛中,蝦青素的功效與作用是具有極強的抗氧化能力,能有效的抑制自由基引起的脂質過氧化作用,對紫外線引起的皮膚癌有很好的治療效果,在保健品、醫藥、化妝品、食品添加劑等應用廣泛。那么,蝦青素怎么服用?什么食物富含蝦青素?下面,和MAIGOO網編來看詳細的蝦青素知識百科吧!
蝦青素簡介
蝦青素是什么

蝦青素,又名蝦黃素、蝦黃質,是一種酮式類胡蘿卜素,廣泛存在于生物界中,起顯色的作用。詳細>>

蝦青素是從哪里提取的

自然界的蝦青素來源于藻類(lei)(lei)、細菌、浮游(you)植物(wu),因此于此為食的動(dong)物(wu)也(ye)有(you),天然蝦青素也(ye)可從甲殼(ke)類(lei)(lei)動(dong)物(wu)、魚類(lei)(lei)、鳥類(lei)(lei)、家禽類(lei)(lei)中獲得。

蝦青素怎么提取呢?據M Aigoo小編了解,目前天然蝦青素的生產方法主要有兩大類:生物發酵法和從甲殼類動物加工下腳料中提取法。詳細>>

精華蝦青素和普通蝦青素的區別

蝦(xia)青素(su)作為全(quan)球最強抗氧化(hua)劑被多家(jia)百科(ke)全(quan)書收錄并進入美(mei)國(guo)國(guo)家(jia)藥典,在國(guo)內也被廣泛(fan)應用(yong)于藥品(pin)、保健品(pin)、飼料添加(jia)劑、化(hua)妝品(pin)等領域。

當蝦青素(su)以(yi)液(ye)態(tai)形式做成(cheng)化(hua)妝(zhuang)品時,多(duo)以(yi)蝦青素(su)精華來(lai)強調其成(cheng)分。

而且,粉劑型的蝦青素最高純度只能達到5%,而只有油劑型的蝦青素,純度才能達到10%以上,才能被稱為精華蝦青素。詳細>>

蝦青素和花青素哪個好

蝦青(qing)素主(zhu)要在藻類中(zhong)提取(qu),是純(chun)天然的抗氧化劑,可(ke)以清除人(ren)體自由基(ji),對人(ren)體有所(suo)助益。

花青素(su)主要采(cai)自于(yu)藍莓(mei)等(deng)植物當中,具有抗氧化性能和(he)含(han)有維生素(su)E。

蝦青素與花青素都有抗氧化和清除細胞內的自由基,增強細胞再生能力、延緩衰老、防紫外線輻射等方面的功效。但蝦青素的抗氧化能力卻比花青素高出不少。詳細>>

蝦青素的功效與作用
防紫外線輻射

蝦青素的(de)強(qiang)抗氧化(hua)(hua)性使它成為潛在的(de)光(guang)保護劑,有(you)效清除引起皮膚老(lao)化(hua)(hua)的(de)自由基(ji),保護細(xi)胞膜和(he)線粒(li)體(ti)膜免受(shou)氧化(hua)(hua)損(sun)傷(shang),阻止皮膚光(guang)老(lao)化(hua)(hua)。

增強免疫力

蝦青素能(neng)顯著(zhu)影響動物(wu)的(de)免疫(yi)功能(neng),在有抗原存在時(shi),能(neng)明顯促進脾細胞(bao)產(chan)生抗體的(de)能(neng)力,有很強的(de)誘導(dao)細胞(bao)分裂的(de)活性(xing),具有重要的(de)免疫(yi)調節作用。

抗炎抗感染特性

蝦青素較(jiao)強的抗(kang)氧(yang)化(hua)特性有助于抑制(zhi)自由基,減少其(qi)對(dui)關節(jie)的氧(yang)化(hua)損害(hai)。

緩解運動疲勞,增強機體能量代謝

口服蝦青素還可以強化需氧代謝,增(zeng)加肌肉(rou)力量和肌肉(rou)耐受力,迅速緩解運動(dong)疲勞,減輕劇烈運動(dong)后產生的遲發性肌肉(rou)疼痛。

眼和中樞神經系統的保護作用

蝦青素(su)容易通過血腦(nao)(nao)屏(ping)障和細胞膜,能有效地防(fang)止視網(wang)膜的(de)氧化和感光細胞的(de)損傷,以及對(dui)中樞(shu)神經系統(tong)尤其是(shi)對(dui)大腦(nao)(nao)起到(dao)保護作(zuo)用。

預防心血管疾病

蝦青素能減輕(qing)載脂蛋白(bai)的氧化(hua),可(ke)用(yong)來預(yu)防動脈硬化(hua)、冠心病和缺血(xue)性腦損傷。

抑制糖尿病腎病

蝦青素主要是通過直接保護腎小球基底膜、阻止因高血糖產生的自由基來破壞基底膜;此外,還可以對抗腎小管上皮細胞的自由基,保護葡萄糖及磷的在腎小管細胞的正常轉運,從而保存ATP及鈉-鉀ATP酶這些重要物質,確保腎臟血流不受影響。蝦青素精華液的功效

口服蝦青素的副作用

比(bi)較常見(jian)的蝦青素副作用是天然色素變(bian)化,比(bi)如皮膚或大便顏色帶有輕微橙色等。

過敏(min)也是(shi)常見的(de)副(fu)作用(yong)之一,對(dui)這種(zhong)物(wu)質(zhi)過敏(min)的(de)人(ren)應該(gai)避免用(yong)蝦青(qing)素(su)喂養的(de)食物(wu)。

此外,其他不太常見的副作用(yong)還包括血壓降低和荷爾蒙變(bian)化等。

買 購網健康小編提醒,蝦青素與其他藥物相互作用也是值得注意的另一個問題。詳細>>

蝦青素選購
蝦青素多少錢一瓶

網上蝦(xia)青素價格差(cha)異(yi)非常大(da),既有1元(yuan)(yuan)親民價,也有3680元(yuan)(yuan)的高檔貨,但以(yi)200—500元(yuan)(yuan)的中檔價格居多(duo)。

需要注意的(de)是,蝦(xia)青(qing)素的(de)產地非常多(duo),價格相差也很多(duo),如果想要購買蝦(xia)青(qing)素,建議(yi)去正規的(de)藥店。

天然蝦青素怎么辨別真假

天然(ran)蝦(xia)青素必須是紅色:天然(ran)蝦(xia)青素含量越高,顏(yan)色越深,通(tong)常為深紅色,甚至偏紅褐色。

天然(ran)(ran)蝦(xia)青素(su)(su)必須是(shi)有藻腥味的(de)(de)油(you)(you)劑(ji)(ji):從雨生紅球藻中(zhong)萃取的(de)(de)天然(ran)(ran)蝦(xia)青素(su)(su),有著天然(ran)(ran)的(de)(de)藻腥味,且蝦(xia)青素(su)(su)是(shi)脂溶性物質,一(yi)般(ban)為油(you)(you)劑(ji)(ji)狀態,才更利于吸收。

光(guang)測試48小時內,由紅(hong)(hong)色變綠色到無色:剪開(kai)膠囊皮,將紅(hong)(hong)色內容物涂抹在一(yi)張白紙上,并(bing)暴露在陽光(guang)下,48小時內,天(tian)然蝦青素有一(yi)個氧化還(huan)(huan)原(yuan)(yuan)的(de)過(guo)程,會由紅(hong)(hong)色還(huan)(huan)原(yuan)(yuan)成綠色,再由綠色變成無色。

天(tian)(tian)然蝦青素軟膠囊(nang)殼(ke)(ke)必須是透明(ming)的:膠囊(nang)殼(ke)(ke)必須是透明(ming)的骨(gu)膠或者植物膠囊(nang)殼(ke)(ke),保證天(tian)(tian)然蝦青素的活(huo)性及品(pin)質。

天然蝦青素必須有藍帽子標識:有明顯的藍帽子保健品標識。且在國家藥監總局官網上,可查到藍帽子批號。(國食健字G20120275)詳細>>

精選蝦青素>>

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蝦青素使用常識
蝦青素適合什么人吃

糖尿病(bing)(bing)及(ji)其并發癥(zheng)人群:高(gao)血糖、高(gao)血脂、眼病(bing)(bing)、腎病(bing)(bing)、周圍神(shen)經病(bing)(bing)變等(deng)。

心腦血(xue)(xue)管病(bing)人群:高血(xue)(xue)脂、高血(xue)(xue)壓、動脈粥樣硬化、缺血(xue)(xue)性腦血(xue)(xue)管病(bing)。

炎(yan)(yan)癥人群(qun):胃炎(yan)(yan)、胃潰瘍(yang)、十(shi)二指腸(chang)潰瘍(yang)、慢性結腸(chang)炎(yan)(yan)、膽(dan)囊炎(yan)(yan)、慢性氣管炎(yan)(yan)等。

眼疾人群:眼疲勞、眼動脈硬化、飛蚊(wen)癥、老年視網膜(mo)黃(huang)斑病變、白內(nei)障等。

腎功能障礙人群:尿蛋白、血肌酐、血尿素氮異常人群。

肝(gan)(gan)(gan)功異常人(ren)群(qun):脂肪性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎(yan)、酒精(jing)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎(yan)、病毒(du)性(xing)肝(gan)(gan)(gan)炎(yan)、肝(gan)(gan)(gan)纖維化。

美容人群:色斑(ban)沉積、多皺紋(wen)、皮(pi)膚彈性減(jian)弱、皮(pi)膚無(wu)光澤等。

M aigoo網編提醒,服用蝦青素要在醫師指導下進行。詳細>>

哪些人不能吃蝦青素

對(dui)海(hai)鮮(xian)過敏的(de)人群:蝦(xia)(xia)青(qing)素(su)是從雨生紅球藻(zao)、蝦(xia)(xia)、蟹、貝殼等海(hai)洋生物中提取,而這些都是我們(men)傳統意義上的(de)海(hai)鮮(xian)產品,因此(ci),對(dui)海(hai)鮮(xian)過敏的(de)人是堅決不能用(yong)的(de)。

尿(niao)酸(suan)高的(de)人群:蝦青素因為是海洋生物(wu)提取(qu),對人的(de)酸(suan)堿平衡有(you)極大(da)的(de)影響(xiang),因此尿(niao)酸(suan)高的(de)人群是忌(ji)吃海鮮,而蝦青素則更不能吃。

痛風的人(ren)群:普遍痛風患(huan)者(zhe)都(dou)存(cun)在尿酸高的現象,因(yin)此(ci)蝦青素對痛風患(huan)者(zhe)絕對不是福音。

蝦青素怎么服用

蝦青素為脂溶性物質,需要隨餐(can)服用(yong)或者餐(can)后服用(yong)。

純蝦青素一定要計算著來服用,如果沒有相對應的時間和劑量,服用了是起不到作用的,m aigoo健康小編建議根據醫師指導下服用正確的量。詳細>>

蝦青素面膜可以天天敷嗎

蝦青素面膜敷完后,輕輕按摩以幫助吸收,之后需要清洗臉部。那么,蝦青素面膜可以天天敷嗎?不建議,太頻繁使用可能會使皮膚負擔加重。詳細>>

蝦青素膠囊可以涂臉嗎

一般情況下,在購買蝦青素膠囊的時候會有說明是否可以直接的涂抹在臉上,蝦青素膠囊一般情況都是建議口服,不建議直接涂抹在臉上,否則很可能會出現堵塞毛孔的情況。詳細>>

蝦青素對皮膚的作用

可以改善皮膚質量,超強抗氧化,消除有害自由基,延緩皮膚衰老;通過增加彈性讓皮膚有光滑感等。詳細>>

富含蝦青素的食物一覽

蝦青素廣泛存在于魚類、蝦類、蟹類、貝類、藻類中,而從藻類提取純蝦青素是含量最高,常見的有礁膜、石莼、海帶、裙帶菜、紫菜、石花菜等。詳細>>

蝦青素哪個牌子好

黃芩主要用種子繁(fan)殖,也可用扦(qian)插(cha)和分根繁(fan)殖。黃芩喜溫(wen)暖,耐嚴寒,地下(xia)部可忍受-30℃的(de)低溫(wen);耐旱怕凍,在排水不良或多雨地區(qu)種植,生(sheng)長環境(jing),生(sheng)長不良,容易引(yin)起爛根。

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