降脂解膩茶配方
1、清血消脂茶
藥茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青荷(he)葉(xie)3 g，冬瓜皮3 g，薏米2 g，苦(ku)蕎米2 g。
制(zhi)作方(fang)法：把以(yi)上(shang)材料清洗后，放在(zai)鍋里煎煮5 分鐘，即可(ke)。
藥茶功效：解(jie)油膩、清血(xue)脂，對肥胖癥十分有效。
2、清爽去膩茶
藥茶配方：干菠蘿2g，干芒(mang)果2g，干山楂(zha)2g，干椰子2g，肉桂3g，豆蔻2g，小茴香3 g。
制作方法：把所有材料(liao)清洗后(hou)，放在鍋里煎煮5 分鐘，即可。
藥茶功效：味道清新，十分清爽(shuang)，飯后1小(xiao)時(shi)后飲(yin)用，有很好的去油膩(ni)效果(guo)。
3、降壓減脂茶
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藥(yao)茶配方：陳皮2g，干山(shan)楂(zha)2g，決明(ming)子2g，胎菊2g。
制作(zuo)方法(fa)：把所有材(cai)料清洗后，放(fang)在鍋里煎(jian)煮5 分鐘，即可。
藥(yao)茶(cha)功效：能解膩(ni)，消食，還能瘦身減肥。
4、祛濕祛脂茶
藥(yao)茶配(pei)方：炒薏(yi)仁(ren)6 g，紅豆5 g，芡實(shi)6 g。
制作方法：把所有材料(liao)清洗后，放在鍋(guo)里煎煮(zhu)5 分鐘，蓋悶10分鐘，即(ji)可。
藥茶功效(xiao)：據maigoo健康(kang)網(wang)編所(suo)所(suo)知(zhi)，這個茶有祛濕減肥(fei)，對虛胖人群有很(hen)大減肥(fei)作用。
5、葛花烏龍茶
藥茶配方(fang)：葛花(hua)6克，烏龍(long)茶葉8克。
制作方法：將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的(de)茶杯(bei)中，用沸(fei)水沖(chong)泡，加蓋燜10分鐘即可飲用。
藥茶功效：具有消脂減肥(fei)的功效，對酒(jiu)精性脂肪肝尤(you)為適(shi)宜。
6、粳米綠茶
藥(yao)茶配方：綠茶6克(ke)，粳米100克(ke)。
制作方法：開水沖(chong)泡綠(lv)茶，將茶汁煮(zhu)粳米(mi)飲(yin)用即可。
藥茶功(gong)效：可以(yi)(yi)清肝解(jie)毒、養胃(wei)消食、還可以(yi)(yi)輔(fu)助治(zhi)療消化不良等癥狀。
7、山楂綠茶
藥(yao)茶配方(fang)：鮮山楂3只(zhi)、綠(lv)茶3克(ke)。
制作方法：將鮮山楂洗凈切片，敲碎核(he)，與(yu)茶葉(xie)同放入(ru)杯中，用沸水沖泡，加(jia)蓋燜15分鐘左(zuo)右即(ji)可飲服，一般可沖泡3~5次。當茶飲，當天喝完(wan)。
藥茶功效：消食健(jian)胃(wei)、解(jie)毒降脂(zhi)。適合(he)各種類(lei)型(xing)脂(zhi)肪肝患者。
8、消脂減肥茶
藥茶(cha)配方：綠(lv)茶(cha)6克(ke)、大(da)黃2克(ke)。
制作方法(fa)：用沸水沖泡，隨渴(ke)隨飲。
藥(yao)茶功(gong)效：清(qing)熱、瀉火、通便、消(xiao)積、去脂。適用于脂肪肝、高血脂、減肥及延緩衰老。
9、絞股藍烏龍茶
藥(yao)茶配方：絞股藍(lan)莖葉100克，烏龍茶葉50克。
制作方法：將絞股藍葉(xie)上的雜質去除，曬干或烘干，與烏龍茶(cha)葉(xie)混合(he)均(jun)勻。飲用(yong)時，每次取10克(ke)，放入大(da)杯中(zhong)，用(yong)沸水沖泡(pao)，加蓋(gai)燜(men)10分鐘即可飲用(yong)。
藥茶功效：具有(you)降壓去脂(zhi)、抗(kang)衰老(lao)的功效，對伴(ban)有(you)高(gao)脂(zhi)血癥和(he)高(gao)血壓的脂(zhi)肪肝患者(zhe)尤為適合。
10、胖大海絞股決明茶
藥茶配方：胖大海2枚，絞股藍5克，決明子5克，蜂蜜適量。
制作方(fang)法(fa)：將(jiang)前三者同置杯中，沖入(ru)沸水，納入(ru)蜂蜜浸泡飲(yin)服，每(mei)日(ri)1劑。
藥(yao)茶功效：可清熱疏肝、潤腸通(tong)便。適用于慢(man)性(xing)(xing)咽炎、高血(xue)(xue)壓(ya)、高血(xue)(xue)脂、脂肪肝、習慣(guan)性(xing)(xing)便秘等。
11、山楂荷葉茶
藥茶(cha)配方：山楂15克(ke)，荷葉12克(ke)。
制(zhi)作方法：山楂、荷葉共研(yan)細末，過篩，水煎(jian)三次(ci)，取濃汁即(ji)成(cheng)。
12、靈芝烏龍茶
藥茶配方：靈芝10克，烏(wu)龍茶3克。
制(zhi)作方法(fa)：將靈芝洗凈(jing)，切成薄(bo)片，與烏龍茶葉(xie)一同放入(ru)大杯中，用沸水沖泡，加(jia)蓋，燜15分鐘即可飲用。
藥茶功(gong)效(xiao)：具有(you)益氣健脾(pi)、降脂降壓的功(gong)效(xiao)，對(dui)脾(pi)氣虛弱型脂肪肝尤(you)為適宜。
13、山楂茶
山楂茶(cha)對喜歡吃肉(rou)的肥胖這更適合(he)。
藥茶配方：山楂10克。
制作方法：用水煎煮。
藥茶功效：能消除油脂(zhi)、幫助排(pai)泄(xie)體內廢物，散(san)淤化痰。
14、桑葚茶
藥茶配方：干桑葚(shen)3錢(qian)或用(yong)新鮮桑果2兩(擇一(yi)使(shi)用(yong)即可)、冰糖一(yi)小匙。
制作方法：將(jiang)干桑(sang)葚(shen)丟入水(shui)壺中以熱(re)水(shui)沖泡3分(fen)鐘后，將(jiang)水(shui)倒掉。再(zai)以300-400cc左右的水(shui)加冰糖煮沸，直(zhi)到香味散出即(ji)可(ke)。
藥茶功(gong)效：補血、養(yang)顏、去(qu)除油脂、潤腸通(tong)便。
15、菊花普洱茶
藥茶配方：菊花5-6朵(duo)、普洱茶葉(xie)適量(依喜好增減)
制作方(fang)法：先(xian)將(jiang)茶葉放入水中，第(di)一(yi)泡以(yi)熱水沖3-5分鐘(zhong)后倒掉，再將(jiang)花放入，加水煮(zhu)5-10分鐘(zhong)即可。
藥茶功效：消脂(zhi)、促進消化、祛痰瀉熱、明目(mu)清神。
16、橘皮茶
藥(yao)茶(cha)配(pei)方：干(gan)橘皮6克、茶(cha)葉6克。
制作方(fang)法：取相同分量的橘(ju)皮、茶(cha)葉放進(jin)被子里，然后加蓋(gai)浸泡10到(dao)15分鐘。
飲(yin)用方法(fa)：橘(ju)皮茶適合在(zai)飯后(hou)飲(yin)用。每天喝(he)兩次(ci)，可以多(duo)次(ci)沖泡。
藥(yao)茶(cha)功效(xiao)：橘皮茶(cha)適合肥(fei)胖者(zhe)(zhe)、高血壓者(zhe)(zhe)、高脂(zhi)血癥(zheng)者(zhe)(zhe)飲用。有健脾消積(ji)、減肥(fei)降脂(zhi)的功效(xiao)。
