一、肉松卷有營養嗎

肉松卷美(mei)味可口，很多人都(dou)愛吃，不過現(xian)代人對(dui)于食物(wu)不僅重(zhong)視味道，對(dui)于其(qi)營(ying)養(yang)價(jia)值更(geng)為關注，那么肉松卷有沒有營(ying)養(yang)呢(ni)？

肉松卷主要(yao)是由肉松、雞蛋、面(mian)粉等食材(cai)制(zhi)作而成(cheng)的(de)(de)(de)，含有蛋白質、脂肪、維生素(su)、微量元素(su)等多種(zhong)營(ying)(ying)養物質；肉松本身也(ye)(ye)是一種(zhong)營(ying)(ying)養價值較(jiao)高的(de)(de)(de)食材(cai)，肉松的(de)(de)(de)加工中，不(bu)僅(jin)濃(nong)縮(suo)了(le)產能營(ying)(ying)養素(su)，也(ye)(ye)濃(nong)縮(suo)了(le)不(bu)少礦物質，制(zhi)成(cheng)的(de)(de)(de)肉松卷營(ying)(ying)養也(ye)(ye)是比較(jiao)豐富的(de)(de)(de)。

不過(guo)需要注意的是，肉松卷雖(sui)然(ran)營養豐(feng)富，但其熱量(liang)也高，不宜多吃，不然(ran)容易導致熱量(liang)攝入超標，造成肥胖。

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二、海苔肉松卷的功效與作用

海苔肉松卷是由(you)海苔、肉松等食(shi)材加(jia)工制成(cheng)的食(shi)品(pin)，其主(zhu)要營養成(cheng)分是碳(tan)水化(hua)合物(wu)脂肪蛋白質(zhi)和多(duo)種(zhong)礦(kuang)物(wu)質(zhi)，具(ju)有(you)以下(xia)幾(ji)大功(gong)效作用：

1、補充能量

海苔肉松卷(juan)中的蛋白質(zhi)、脂肪、碳水(shui)化合物等營養(yang)成(cheng)分均比較(jiao)豐富，適量食用可以(yi)為身體補充能量。

2、生津開胃

海苔肉松卷香氣濃郁(yu)，味道鮮美，能在一定程(cheng)度上(shang)刺激胃酸分泌(mi)，從而起到生(sheng)津開胃、增強(qiang)食欲的功效。

3、補鐵

瘦(shou)肉當中(zhong)本來(lai)就(jiu)含(han)有一定(ding)量的(de)(de)鐵，經過濃(nong)縮加工成肉松(song)(song)，使肉松(song)(song)中(zhong)的(de)(de)鐵含(han)量高出瘦(shou)肉兩倍多(duo)，因此是不錯(cuo)的(de)(de)補(bu)鐵及部分礦物(wu)質(zhi)的(de)(de)食品。