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米魚怎么做好吃 家常米魚的做法大全

本文章由注冊用戶 吃吃 上傳提供 2025-03-30 評論 0
摘要:米魚肉質鮮嫩、味道甘美,容易消化,且脂肪含量低,富含蛋白質和多種微量元素,可制成多種美食,如米魚羹、米魚鲞或罐頭等。那么,米魚的最佳吃法是什么?小編整理了三大米魚的吃法,包括了紅燒米魚、米魚燉豆腐和清蒸米魚,感興趣的朋友一起來看看吧。

做法一:紅燒米魚

食材:米魚、姜(jiang)、蒜、料酒(jiu)、老抽、生抽、糖、鹽、水(shui)。

步驟:

1、米(mi)魚(yu)處理干凈,切段備用。

2、姜切片,蒜切末。

3、熱鍋加油,放入姜蒜爆香(xiang)。

4、加入米魚段,煎至兩(liang)面金(jin)黃。

5、倒(dao)入(ru)料酒、老抽、生(sheng)抽,加入(ru)糖和鹽調味。

6、加入適量水,小火慢燉至湯汁濃(nong)稠即可。

做法二:米魚燉豆腐


食材:米魚、豆腐、姜、蔥、料酒、鹽(yan)、胡椒粉。

步驟:

1、米魚(yu)處(chu)理干凈,切(qie)塊(kuai);豆腐切(qie)塊(kuai);姜切(qie)片,蔥切(qie)段。

2、熱鍋加(jia)油(you),放入姜片(pian)爆香。

3、加(jia)入米魚塊,煎至兩面金黃。

4、倒入料酒,加入豆腐塊(kuai),加入適量水。

5、大火煮(zhu)開后轉小火燉煮(zhu)20分(fen)鐘(zhong)。

6、加(jia)入鹽和胡椒粉調味,撒上蔥(cong)段即可。

做法三:清蒸米魚

食材:姜、蔥、黃酒、鹽、蒸魚鼓油、味精。

步驟:

1、米(mi)魚兩條提前腌制。

2、蔥、姜鋪(pu)在盤(pan)底。

3、米魚放在上面。

4、放適量鹽(yan)、味精、蔥(cong)、姜。

5、鍋里少水,水開后(hou)放進鍋里蒸(zheng)10分鐘(zhong)。

6、蒸好的魚放(fang)適量蒸魚鼓油(you)。

7、鍋里(li)油燒至冒青煙(yan),澆在(zai)魚(yu)身上(shang),放適量的蔥葉點綴(zhui)一下。

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