一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既(ji)不(bu)屬(shu)于熱性，也不(bu)屬(shu)于寒(han)性，這種(zhong)茶(cha)葉屬(shu)于溫性。紅(hong)茶(cha)屬(shu)全發(fa)酵茶(cha)，性質(zhi)(zhi)比較溫燥(zao)，其中含有(you)(you)很(hen)多的(de)(de)咖(ka)啡堿，這類物質(zhi)(zhi)能夠(gou)有(you)(you)效驅(qu)除(chu)體內的(de)(de)濕氣，在紅(hong)茶(cha)內加入少許的(de)(de)姜(jiang)末，還可(ke)以有(you)(you)效驅(qu)除(chu)體內的(de)(de)寒(han)氣。紅(hong)茶(cha)有(you)(you)助(zhu)于幫助(zhu)腸(chang)胃消(xiao)化，這種(zhong)食(shi)物可(ke)以促進食(shi)欲(yu)、利尿，還可(ke)以消(xiao)除(chu)水(shui)腫，并且有(you)(you)強壯心臟的(de)(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅(hong)茶味甘苦、性溫，喝多了容易(yi)加重上火(huo)癥(zheng)狀(zhuang)，特別是容易(yi)加重心煩失眠、睡眠不(bu)安、氣(qi)息灼熱、發熱面赤等上火(huo)的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。

紅茶屬于溫性(xing)茶，不適合有上火(huo)(huo)癥狀的人飲(yin)用，特別是(shi)有胃火(huo)(huo)的人，過(guo)多飲(yin)用容(rong)易(yi)加重(zhong)上火(huo)(huo)癥狀。有上火(huo)(huo)癥狀的人建議最好喝綠(lv)茶，由于綠(lv)茶性(xing)涼，具有降火(huo)(huo)功效。

紅茶(cha)含有一定的咖啡堿，入(ru)睡(shui)前避免喝濃(nong)茶(cha)或(huo)過多飲用(yong)。紅茶(cha)不宜和人參(can)、西洋參(can)以及藥物一起(qi)服用(yong)，以免影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于(yu)平時(shi)睡(shui)眠(mian)不好的人群，如果喝紅茶，紅茶中的咖啡因成分會(hui)刺激神經系統，導致興(xing)奮性(xing)增強，加重睡(shui)眠(mian)障(zhang)礙癥狀，不利(li)于(yu)身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由(you)于機體對咖啡因成分過度敏(min)感，喝紅茶后會導致(zhi)正常的(de)睡眠受到影響，給身體健康帶來(lai)不必要(yao)的(de)傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導(dao)致(zhi)虛火上延，加重不適癥狀。