一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有500大卡的熱量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點而(er)已。而(er)若是(shi)跟大白菜相(xiang)比，一百克(ke)大白菜熱量是(shi)20大卡，那(nei)么500大卡就(jiu)相(xiang)當于2.5斤(jin)的大白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威(wei)化餅(bing)干適量(liang)食用一般不(bu)會(hui)(hui)胖，經常且大量(liang)吃威(wei)化餅(bing)干可能會(hui)(hui)胖。

威化(hua)餅干種(zhong)類(lei)多(duo)(duo)(duo)樣，有的(de)酥脆香甜(tian)，而且重量(liang)輕，要吃很(hen)多(duo)(duo)(duo)片才(cai)能達(da)到飽(bao)腹感，不知不覺熱(re)量(liang)就超標(biao)了，而且威化(hua)餅干中(zhong)含(han)有很(hen)多(duo)(duo)(duo)糖(tang)分、油(you)類(lei)、碳水(shui)化(hua)合物等，營養(yang)成分單一，脂肪含(han)量(liang)高(gao)，很(hen)容易(yi)引起(qi)脂肪堆積(ji)，造成肥胖；芝士類(lei)威化(hua)餅干的(de)熱(re)量(liang)會更高(gao)一些，有的(de)生(sheng)(sheng)產(chan)商還會添加色(se)素和香精(jing)，長期食用，不僅會發胖而且還會影響身體健康；威化(hua)餅干當中(zhong)還會有奶油(you)、鹽等添加物，食用過(guo)多(duo)(duo)(duo)會增加脂肪的(de)攝入(ru)，容易(yi)發胖，而且攝入(ru)過(guo)多(duo)(duo)(duo)的(de)鹽分也會對(dui)腎臟等臟器產(chan)生(sheng)(sheng)負擔。

建議(yi)(yi)吃威化(hua)餅(bing)(bing)干，可以多喝一(yi)些水(shui)，增強(qiang)飽腹感，建議(yi)(yi)多食(shi)用一(yi)些清淡、易消(xiao)化(hua)的食(shi)物，減肥期間要適(shi)量(liang)食(shi)用威化(hua)餅(bing)(bing)干，過量(liang)食(shi)用影響減肥效(xiao)果，還(huan)不(bu)利于身體健康(kang)。