春卷的熱量(liang)高嗎

高，春(chun)卷(juan)是由春(chun)卷(juan)皮包裹著餡料經過油炸后(hou)制作而成(cheng)的，所以熱(re)量(liang)相對比較高。

但因為(wei)春卷的餡料有(you)很多種，因此具體熱量需要根(gen)據餡料的種類(lei)來決定。

小編提醒，減(jian)肥期間盡量不要吃春卷，因(yin)為經過(guo)油炸的春卷熱量相當高，不利于減(jian)肥。

春卷吃了會不會上火

吃(chi)多(duo)了可(ke)能會上火(huo)。春卷屬于油炸食(shi)物，吃(chi)多(duo)了是(shi)有可(ke)能出現(xian)上火(huo)癥狀(zhuang)的(de)。

超(chao)市買的(de)速(su)凍春卷(juan)可(ke)以蒸著吃(chi)嗎(ma)

可(ke)以。但超市買的速凍春卷含有比較多的水(shui)分，蒸之前建議放在室溫下慢慢解凍，然后(hou)再蒸。

春卷軟了怎么弄回脆

回脆比(bi)較好(hao)的(de)方(fang)法就是用(yong)油鍋再返(fan)炸一遍(bian)，也可以將春卷放在微波爐、烤箱中(zhong)重新加(jia)熱(re)(re)一遍(bian)，但加(jia)熱(re)(re)的(de)沒有(you)返(fan)炸的(de)脆。

春卷什么人不能吃

不管(guan)什(shen)么人，吃(chi)春卷都要(yao)適量，尤其是患有(you)高(gao)血(xue)壓、冠心病、動脈硬化、高(gao)脂血(xue)癥患者更要(yao)少吃(chi)。

春卷食用(yong)注(zhu)意事(shi)項

選擇質量(liang)好的油，并且控制(zhi)油溫和油炸時間。

控制食用量，不要經(jing)常性食用，偶爾吃一下(xia)解饞可(ke)以。

油炸食物要搭(da)配綠葉蔬菜一起(qi)吃，這(zhe)樣更健康。

吃完油(you)炸食(shi)物喝(he)酸奶或檸(ning)檬水，可去油(you)膩，預(yu)防便秘，還能抗菌，提高(gao)免疫力。