什么是甲狀腺癌

甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)癌(ai)即甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)組織的癌(ai)變(bian)，是最常見的甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)惡性腫瘤(liu)，約占全身(shen)惡性腫瘤(liu)的1%，包括乳頭狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)癌(ai)、濾泡狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)癌(ai)、未分化癌(ai)和髓樣癌(ai)四種病理類型。

甲(jia)狀腺癌以惡性度較(jiao)低、預后較(jiao)好(hao)的(de)乳頭狀癌最常見，除髓樣癌外(wai)，絕(jue)大部分甲(jia)狀腺癌起源于濾泡上皮細胞(bao)。絕(jue)大多數甲(jia)狀腺癌發生(sheng)于一側甲(jia)狀腺腺葉，常為單(dan)個(ge)腫瘤。

甲狀(zhuang)腺(xian)癌發(fa)(fa)病(bing)率與地區、種(zhong)族、性別有一定(ding)關系。女性發(fa)(fa)病(bing)較(jiao)多(duo)(duo)，男(nan)女發(fa)(fa)病(bing)比(bi)例(li)為1﹕（2～4）。任何(he)年齡均可發(fa)(fa)病(bing)，但以(yi)青(qing)壯年多(duo)(duo)見。

甲狀腺癌的病因

1、碘

碘是(shi)人(ren)體必需的微(wei)量元素(su)(su)(su)，碘缺(que)乏(fa)導致(zhi)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)合成(cheng)減少(shao)，促(cu)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)（TSH）水(shui)平(ping)增(zeng)高(gao)，刺激(ji)(ji)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)濾泡(pao)增(zeng)生肥大(da)(da)，發生甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)腫大(da)(da)，出現甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)激(ji)(ji)素(su)(su)(su)，使甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)癌發病率增(zeng)加(jia)，目前意見尚(shang)不一致(zhi)。而(er)高(gao)碘飲食(shi)可(ke)能(neng)增(zeng)加(jia)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)乳頭(tou)狀(zhuang)(zhuang)癌的發生率。

2、放射線

用(yong)X線(xian)照射實驗鼠(shu)的(de)甲(jia)狀(zhuang)腺，能促使動(dong)物(wu)發生甲(jia)狀(zhuang)腺癌(ai)，細(xi)胞核變(bian)形，甲(jia)狀(zhuang)腺素的(de)合成大為減少(shao)，導(dao)致癌(ai)變(bian)；另一方面(mian)使甲(jia)狀(zhuang)腺破壞而(er)不能產生內分(fen)泌(mi)素，由此引起的(de)TSH大量分(fen)泌(mi)也能促發甲(jia)狀(zhuang)腺細(xi)胞癌(ai)變(bian)。

3、促甲狀腺激素（TSH）慢性刺激

血清TSH水平增高，誘(you)(you)導出(chu)結節性甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)腫，給予誘(you)(you)變劑和TSH刺激后(hou)可誘(you)(you)導出(chu)甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)濾泡狀(zhuang)(zhuang)癌(ai)，而且臨(lin)床研究表(biao)明，TSH抑制(zhi)治療(liao)在(zai)分(fen)化型甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)手術后(hou)的治療(liao)過(guo)程(cheng)中發揮重要(yao)的作用，但TSH刺激是否是甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)發生的致病因素仍有(you)待證實。

4、性激素

由于在分化(hua)良好甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)患者中，女性明顯多于男性，因而性激(ji)素(su)與甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)的關系受(shou)(shou)到(dao)重視，有人研究甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)組(zu)織(zhi)中性激(ji)素(su)受(shou)(shou)體(ti)，并發現甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)組(zu)織(zhi)中存在性激(ji)素(su)受(shou)(shou)體(ti)：雌激(ji)素(su)受(shou)(shou)體(ti)（ER）和孕激(ji)素(su)受(shou)(shou)體(ti)（PR），而且(qie)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)組(zu)織(zhi)中 ER，但性激(ji)素(su)對甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌(ai)的影響至今尚無定論。

5、生甲狀腺腫物質

凡能(neng)干擾(rao)甲狀腺激(ji)素正常合成，而產生(sheng)甲狀腺的(de)物質(zhi)，就成為生(sheng)甲狀腺腫物質(zhi)，包括木薯(shu)、蘿卜、卷(juan)心菜、硫脲嘧啶、硫氰酸(suan)鹽(yan)(yan)、對氨基水楊酸(suan)鈉、保泰(tai)松、過氯酸(suan)鉀、鈷(gu)、鋰鹽(yan)(yan)等食物和藥物，以及含硫碳氫化(hua)物、鈣、氟過多(duo)的(de)飲用水。

6、其他甲狀腺疾病

在一(yi)些甲狀(zhuang)腺(xian)良性疾病如結節性甲狀(zhuang)腺(xian)腫、甲狀(zhuang)腺(xian)增生、甲狀(zhuang)腺(xian)功(gong)能亢進癥的(de)患者(zhe)中(zhong)，有少(shao)數(shu)合并(bing)甲狀(zhuang)腺(xian)癌(ai)(ai)。甲狀(zhuang)腺(xian)腺(xian)瘤也有發(fa)生癌(ai)(ai)變的(de)可能。

7、家族因素

約5%～10%的甲狀腺(xian)髓(sui)樣(yang)癌患者有明顯(xian)(xian)家族史，呈常染(ran)色體顯(xian)(xian)性遺傳。臨(lin)床上也可以(yi)見到一個(ge)家庭中兩個(ge)以(yi)上成員同患乳頭狀癌者。

甲狀腺癌的癥狀

1、典型的臨床表現

甲狀(zhuang)(zhuang)腺內發現(xian)(xian)腫塊，質地(di)硬而固(gu)定、表面不平是各型癌的共同(tong)表現(xian)(xian)。腺體在吞(tun)咽時上(shang)下移動性(xing)小。未分化(hua)癌可在短期(qi)內出(chu)現(xian)(xian)上(shang)述癥狀(zhuang)(zhuang)，除腫塊增長明(ming)顯外，還伴(ban)有侵犯周圍組織的特(te)性(xing)。

2、甲狀腺癌的早期癥狀

無明顯的癥(zheng)狀和體征，通(tong)常在體檢時(shi)通(tong)過甲(jia)狀腺觸診和頸部超聲檢查而發現甲(jia)狀腺小腫(zhong)塊。

3、甲狀腺癌晚期癥狀

可產生(sheng)聲音(yin)嘶(si)啞、呼(hu)吸(xi)、吞咽困難(nan)和交感神經(jing)受壓引(yin)起Horner綜合征及侵犯頸叢出現耳、枕、肩等處疼痛和局部淋巴(ba)結及遠處器(qi)官轉(zhuan)移等表現。頸淋巴(ba)結轉(zhuan)移在未(wei)分(fen)化癌(ai)發生(sheng)較早。

髓樣癌由于腫瘤本身可產(chan)生降鈣素和5-羥色胺，從而引起腹瀉、心悸(ji)、面(mian)色潮紅等癥狀。

甲狀腺癌的治療

甲狀腺癌的(de)治(zhi)(zhi)療(liao)原則(ze)為(wei)(wei)以手術(shu)為(wei)(wei)主的(de)綜(zong)合(he)治(zhi)(zhi)療(liao)。治(zhi)(zhi)療(liao)方法主要取決于(yu)患者的(de)年齡、腫瘤的(de)病(bing)理類型、病(bing)變的(de)程(cheng)度以及全身狀況等。以手術(shu)為(wei)(wei)首選(xuan)，術(shu)后(hou)輔以內(nei)分泌治(zhi)(zhi)療(liao)，必(bi)要時選(xuan)用放(fang)、化療(liao)在內(nei)的(de)綜(zong)合(he)治(zhi)(zhi)療(liao)。

1、手術治療

甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)癌的(de)(de)(de)手術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)是其主要(yao)治(zhi)療(liao)方法，包括甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)本身的(de)(de)(de)手術(shu)(shu)，以及頸淋巴結(jie)清掃(sao)。不論(lun)病理類型如何(he)，只要(yao)有手術(shu)(shu)指證就應盡可能手術(shu)(shu)切除(chu)。對(dui)分化好的(de)(de)(de)乳頭(tou)狀(zhuang)癌或濾泡癌，即使是術(shu)(shu)后局(ju)部復發者也可再次手術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)。甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)的(de)(de)(de)切除(chu)范圍與腫瘤的(de)(de)(de)病理類型和分期有關，范圍最小的(de)(de)(de)為(wei)腺(xian)(xian)葉加峽(xia)部切除(chu)，最大至甲狀(zhuang)腺(xian)(xian)全切除(chu)。

2、內分泌治療

甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)癌(ai)作次全或全切除者(zhe)應終身服用甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)素片，以預防(fang)甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)功能減退及抑制TSH。乳頭(tou)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)癌(ai)和濾(lv)泡狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)癌(ai)均(jun)有(you)TSH受(shou)體，TSH通過其受(shou)體能影響甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)癌(ai)的生長。國內一(yi)般選(xuan)用干甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)片或左甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)素，要定期測(ce)定血(xue)漿T4和TSH水平(ping)來(lai)調整用藥劑量，使體內甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)激素維持在一(yi)個略高于正常但低于甲(jia)亢的水平(ping)之(zhi)間。

3、放射性核素治療

對乳(ru)頭(tou)狀(zhuang)腺(xian)癌(ai)、濾泡狀(zhuang)腺(xian)癌(ai)，術后(hou)(hou)應用I放(fang)射治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，適合于(yu)45歲以上(shang)患者(zhe)(zhe)、多發性癌(ai)灶、局部侵(qin)襲性腫(zhong)瘤及存在遠處(chu)轉移(yi)者(zhe)(zhe)。I治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)注意事項：①患者(zhe)(zhe)在服I后(hou)(hou)頭(tou)3～5天應住隔離病房，出院后(hou)(hou)盡量避免接觸孕(yun)婦和兒童；②I治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)3～6個月(yue)后(hou)(hou)需(xu)進行復查；③有生育要(yao)求者(zhe)(zhe)，需(xu)在I治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)結束一年以后(hou)(hou)方可考慮懷孕(yun)；④治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)期間要(yao)停用甲狀(zhuang)腺(xian)素制劑和限制含碘飲食。

4、放射外照射治療

除未(wei)分(fen)化性甲(jia)狀腺癌(ai)(ai)外，其余類(lei)型甲(jia)狀腺癌(ai)(ai)對(dui)放(fang)療敏感性較差，故外放(fang)射治(zhi)(zhi)療是未(wei)分(fen)化癌(ai)(ai)的(de)主要(yao)治(zhi)(zhi)療方法。分(fen)化型癌(ai)(ai)無需(xu)常(chang)規放(fang)療，如手術(shu)后有殘留或有孤立性遠處轉(zhuan)移灶，應及時(shi)給予術(shu)后放(fang)療，盡可能降(jiang)低局部(bu)復(fu)發率。

5、其他治療方法

一般用于未分化癌術后的輔助治(zhi)療或晚(wan)期姑(gu)息(xi)性治(zhi)療。對(dui)于不可(ke)手術的晚(wan)期患者(zhe)或腫(zhong)瘤(liu)累(lei)及重要血管、器官時(shi)，為延(yan)長患者(zhe)生存(cun)時(shi)間，可(ke)試用介(jie)入治(zhi)療。對(dui)不能耐受手術治(zhi)療的患者(zhe)還可(ke)考慮(lv)微波、激光、射頻等物理消融方法。

甲狀腺癌能治愈嗎

甲狀(zhuang)腺癌(ai)發病緩(huan)慢，惡(e)性程度(du)較(jiao)低，大多數患者(zhe)在(zai)無意間發現頸前腫塊或(huo)頸部(bu)淋巴結腫大而去醫院檢查(cha)的(de)，部(bu)分患者(zhe)診斷為甲狀(zhuang)腺腫癌(ai)晚期。有的(de)患者(zhe)可帶瘤生存數年而無任何(he)癥(zheng)狀(zhuang)，有的(de)卻迅速惡(e)化。

甲(jia)狀(zhuang)腺癌并不可怕，據臨(lin)床資料證實，通過定(ding)期篩查(cha)及早(zao)發(fa)現，45歲之前的(de)(de)患(huan)者基本都能治(zhi)愈。如果(guo)早(zao)期確診并及時接受科學規范的(de)(de)治(zhi)療，95%的(de)(de)甲(jia)狀(zhuang)腺癌是(shi)可以(yi)被治(zhi)愈的(de)(de)。其(qi)中分化良好的(de)(de)甲(jia)狀(zhuang)腺癌患(huan)者，95%可以(yi)較長期存活。

雖然(ran)甲狀(zhuang)腺癌(ai)(ai)尤其是(shi)分化(hua)型甲狀(zhuang)腺癌(ai)(ai)惡(e)性程(cheng)度相對較低(di)，預后(hou)較好，但仍有一部(bu)(bu)分患(huan)者(zhe)治(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)差(cha)(cha)，例(li)如惡(e)性程(cheng)度較高(gao)的(de)低(di)分化(hua)癌(ai)(ai)以及甲狀(zhuang)腺乳頭狀(zhuang)癌(ai)(ai)中的(de)高(gao)侵襲(xi)型患(huan)者(zhe)；同時(shi)，即便是(shi)分化(hua)較好的(de)甲狀(zhuang)腺癌(ai)(ai)由于治(zhi)療(liao)不及時(shi)、不規范加上(shang)漏診、誤診因素的(de)存在，依然(ran)造(zao)成部(bu)(bu)分患(huan)者(zhe)就診時(shi)病情較重、預后(hou)較差(cha)(cha)。

甲狀腺癌能活多久

不同類型的甲狀腺癌的生存率不同：

1、分化型甲狀腺癌

乳頭狀(zhuang)：最多(duo)見的甲狀(zhuang)腺癌，低度惡(e)性，10年生存(cun)率(lv)在80~95％”，較(jiao)早出現頸淋巴結轉移，治療方式得當，預后確實很(hen)好。

濾泡(pao)狀(zhuang)(zhuang)癌：此類型占全甲狀(zhuang)(zhuang)腺癌的5~15％，預后較(jiao)(jiao)好，腫瘤(liu)生(sheng)長較(jiao)(jiao)快，屬中度惡(e)性，易經(jing)血運轉(zhuan)移(yi)，較(jiao)(jiao)少發生(sheng)淋巴結轉(zhuan)移(yi)，血行轉(zhuan)移(yi)相對常見，10年生(sheng)存(cun)率43~85％。

甲(jia)狀腺(xian)髓樣(yang)癌(ai)：中度惡性，發生于甲(jia)狀腺(xian)濾泡旁(pang)細胞，淋巴結和(he)血行轉移較為多見，此類型(xing)占全甲(jia)狀腺(xian)癌(ai)的5~10％，10年(nian)生存率約(yue)70％。

2、未分化型甲狀腺癌

老年(nian)人多(duo)見，此類型占全甲狀腺癌的約5％，惡性程度極高(gao)，發展快，預后差。

未分化癌(ai)可分為梭型(xing)(xing)細(xi)胞型(xing)(xing)小(xiao)細(xi)胞型(xing)(xing)/大細(xi)胞型(xing)(xing)三(san)種。主要表(biao)現為頸前區腫塊(kuai)，質硬、固定、邊界不(bu)清(qing)，伴吞咽困難，呼吸不(bu)楊，聲音嘶(si)啞和(he)頸前疼痛(tong)等癥(zheng)狀。5年生存(cun)率(lv)不(bu)到10％。未分化癌(ai)預后很差(cha)，平均存(cun)活時間(jian)3~6個月(yue)。

不同病理類型的生存期也不一樣：

如乳(ru)頭(tou)狀癌又分(fen)成(cheng)十多個(ge)病理(li)亞型(xing)，不同(tong)的病理(li)亞型(xing)治(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)也(ye)不一樣(yang)。從分(fen)期來講，四期效(xiao)果(guo)肯定沒有一期的好，所以要提倡(chang)早期發現、早期診斷、早期治(zhi)療(liao)，早期發現診斷治(zhi)療(liao)才能真正治(zhi)愈。

甲狀腺癌術后飲食

分(fen)化型甲狀(zhuang)腺(xian)癌術(shu)后應(ying)(ying)當忌(ji)碘飲食，即(ji)包括食用無(wu)碘鹽(yan)和忌(ji)食海鮮。此外(wai)，甲狀(zhuang)腺(xian)癌術(shu)后的病人應(ying)(ying)當避免疲(pi)勞和重體力(li)工作，可(ke)以適當進行中藥調理。

1、甲狀腺癌手(shou)術(shu)涉(she)及(ji)食(shi)(shi)管時，經醫生確認可(ke)(ke)以(yi)恢復(fu)經口進(jin)(jin)食(shi)(shi)后，首先(xian)可(ke)(ke)進(jin)(jin)流(liu)質飲(yin)食(shi)(shi)（米(mi)湯(tang)、菜(cai)湯(tang)等(deng)），一般第一階(jie)段開始以(yi)清(qing)流(liu)質為主，如(ru)(ru)米(mi)湯(tang)、藕粉、果汁、蛋花湯(tang)等(deng)；隨著病情進(jin)(jin)入第二階(jie)段，改為流(liu)質，如(ru)(ru)牛奶(nai)、豆漿等(deng)；第三(san)階(jie)段改為半流(liu)質，如(ru)(ru)粥(zhou)、爛面條等(deng)；能正常進(jin)(jin)食(shi)(shi)時，應(ying)給予熟(shu)、爛、嫩(nen)、軟、少渣以(yi)及(ji)營養(yang)搭配合理的食(shi)(shi)物，切忌進(jin)(jin)食(shi)(shi)辛(xin)辣、富含(han)脂肪和(he)油(you)炸食(shi)(shi)物。

2、保證飲食多樣性(xing)，術后要(yao)多進(jin)食營(ying)養價(jia)值比較高、清淡而(er)又容易消化、吸收的(de)食物，尤(you)其是(shi)(shi)優質蛋白質；其次是(shi)(shi)補充(chong)微量(liang)元(yuan)素(su)，尤(you)其是(shi)(shi)鋅和(he)鉀(jia)；再次是(shi)(shi)各種(zhong)維生(sheng)素(su)和(he)維生(sheng)素(su)的(de)補充(chong)，可(ke)以增強(qiang)抗感染的(de)能力，而(er)維生(sheng)素(su)A、C、E還(huan)可(ke)以促進(jin)傷口(kou)愈合(he)。要(yao)避(bi)(bi)免食用豬油、動物內臟(zang)、鰻魚(yu)、少吃肥肉及含膽固醇較高的(de)海(hai)魚(yu)等，避(bi)(bi)免煙、酒(jiu)及濃茶(cha)等。

甲狀腺癌飲食禁止

1、對(dui)于甲(jia)狀腺癌(ai)患者(zhe)來說，煙酒是(shi)一定不能吃(chi)的，同時刺(ci)激性食物也是(shi)禁(jin)止食用的。

2、忌肥膩、粘滯食物。

3、忌堅硬不易消(xiao)化食物。

4、忌油炸、燒烤等熱(re)性食物。

甲狀腺癌的預防

1、戒煙戒酒

甲狀腺癌(ai)(ai)是因為(wei)酸(suan)性物質沉(chen)淀造成的，因此想要預(yu)防(fang)甲狀腺癌(ai)(ai)，首先要改變自(zi)己的體(ti)質，要注意戒(jie)煙(yan)(yan)戒(jie)酒，甚至有世界(jie)衛(wei)生組織說明，有三分之一癌(ai)(ai)癥是因為(wei)抽煙(yan)(yan)導致的。

除了不抽(chou)煙，還需(xu)要做到(dao)不酗酒，因為煙跟酒都是酸(suan)性物質(zhi)，長時(shi)間抽(chou)煙喝酒的人群很容易導致酸(suan)性體質(zhi)出現，增加(jia)甲狀腺癌的出現概率。

2、健康飲食

要飲食(shi)上要多選擇溫和的食(shi)物(wu)，少(shao)吃太咸(xian)或者太辣(la)的食(shi)物(wu)，此外還要少(shao)吃過熱以及(ji)過冷的食(shi)物(wu)，過期(qi)、霉變、腌制的食(shi)物(wu)更加要遠離(li)。

同(tong)時，目前發現碘(dian)(dian)、特別是(shi)高(gao)碘(dian)(dian)飲(yin)食(shi)(shi)和甲狀腺癌(ai)的發生有(you)一(yi)定關系。因(yin)此，建(jian)議飲(yin)食(shi)(shi)方面碘(dian)(dian)要(yao)適(shi)量(liang)，既不要(yao)缺碘(dian)(dian)飲(yin)食(shi)(shi)也不要(yao)高(gao)碘(dian)(dian)飲(yin)食(shi)(shi)。也就是(shi)，如果平時食(shi)(shi)用有(you)碘(dian)(dian)鹽，建(jian)議適(shi)量(liang)進食(shi)(shi)海(hai)(hai)鮮，但盡量(liang)少(shao)吃海(hai)(hai)帶、蝦(xia)皮、紫菜和淡菜等含碘(dian)(dian)量(liang)高(gao)的食(shi)(shi)物。如果食(shi)(shi)用無(wu)碘(dian)(dian)鹽，要(yao)每周進食(shi)(shi)適(shi)量(liang)海(hai)(hai)鮮以補充碘(dian)(dian)。

3、良好心態

因為壓力(li)(li)(li)是癌(ai)癥(zheng)誘(you)因當中常(chang)見的一種，現在大(da)多數人都承擔(dan)著(zhu)巨大(da)的壓力(li)(li)(li)，面(mian)對壓力(li)(li)(li)一定要(yao)有良好(hao)的心態來(lai)應對，同時要(yao)注意勞逸結合，不要(yao)過(guo)度疲勞降低抵抗力(li)(li)(li)，讓疾病乘虛而入(ru)。

4、加強體育鍛煉

要(yao)(yao)想遠離疾病，首先(xian)需要(yao)(yao)增(zeng)強(qiang)自身(shen)抵(di)抗力，那(nei)就需要(yao)(yao)多(duo)進(jin)行體育鍛(duan)煉，多(duo)在陽光下(xia)運(yun)動，多(duo)出汗(han)(han)就可以將身(shen)體內的酸性物質隨著汗(han)(han)液排出身(shen)體外，可以有效減少酸性物質沉淀(dian)。

5、規律生活

現在年輕(qing)人的(de)夜生(sheng)活(huo)都(dou)很(hen)豐富，徹夜唱k、打麻(ma)將等(deng)都(dou)導致自己的(de)生(sheng)活(huo)沒(mei)一點規律而言，這(zhe)(zhe)種情況(kuang)會讓體質越(yue)來越(yue)差，很(hen)容易(yi)誘發癌癥，因(yin)此(ci)如果想要保持健康體質的(de)話，一定要養成(cheng)良好的(de)生(sheng)活(huo)習慣，這(zhe)(zhe)樣(yang)才可以讓各種疾病遠(yuan)離(li)自己。

6、避免頸部多次接觸放射線

X射(she)線是(shi)導致甲狀腺(xian)癌的重(zhong)要(yao)因素，在日常生活中要(yao)注意(yi)避(bi)免照(zhao)射(she)，特別(bie)是(shi)兒童，如非必要(yao)，要(yao)盡量避(bi)免頭(tou)頸部X線照(zhao)射(she)。

7、避免濫用雌激素

在(zai)日(ri)常生活(huo)中，特別是女性朋友(you)，要(yao)注意(yi)避(bi)免(mian)應用雌激素，因它對(dui)甲狀腺癌的發生起(qi)著促進(jin)的作用，需要(yao)警惕。