1.牛肉(rou)(rou)鵪鶉(chun)(chun)湯：配(pei)方：鵪鶉(chun)(chun)(去毛及(ji)腸(chang)雜，洗凈)1只、牛肉(rou)(rou)250克、小麥50克，鵪鶉(chun)(chun)、牛肉(rou)(rou)、小麥同煮，加入少量食(shi)鹽調味，即可食(shi)用。

2.鴨肉(rou)(rou)大米粥：配方：鴨肉(rou)(rou)100克、大米100克，鴨肉(rou)(rou)切片與(yu)大米同煮粥，用食鹽(yan)調味食用。

3.黃芪烏(wu)雞(ji)湯(tang)黃：配方：芪40克、烏(wu)雞(ji)肉600克，黃芪、烏(wu)雞(ji)肉、食(shi)鹽、水適量，同(tong)蒸熟食(shi)用。

1.患者應(ying)多食用富(fu)含高蛋白的食物，如牛奶(nai)、瘦肉、魚(yu)類(lei)、蛋類(lei)、豆類(lei)等食品。

2.中醫認為血(xue)熱(re)則妄行，出血(xue)屬熱(re)者(zhe)，適宜選用性偏(pian)寒涼(liang)(liang)食物(wu)。蔬(shu)菜水果中性涼(liang)(liang)者(zhe)，多對止血(xue)有利，可在飲食配餐中應用，尤其(qi)是荸薺(qi)、蓮藕、薺(qi)菜、黑木耳、梨、鮮棗(zao)等(deng)更佳。

1、健脾、益氣、攝(she)(she)血(xue)(xue)飲食(shi)：當患者出血(xue)(xue)減少或(huo)停(ting)止時(shi)，飲食(shi)宜以(yi)健脾、益氣、攝(she)(she)血(xue)(xue)為原則。此時(shi)應在飲食(shi)中(zhong)選擇紅棗、花生衣等有升(sheng)高血(xue)(xue)小板作用的食(shi)物(wu)制成菜肴。

2、滋(zi)補飲食(shi)(shi)：久(jiu)病體虛、身體疲乏者，在飲食(shi)(shi)中還可(ke)以加入(ru)黃芪(qi)、枸杞、桂圓(yuan)肉、黨參、黑豆、核桃仁等食(shi)(shi)物煲(bao)粥、燉湯或煮水喝，特(te)別對老(lao)年人血小板減少性(xing)紫癜(dian)尤為適宜。

3、高蛋(dan)(dan)白飲食(shi)：血小板減(jian)少的(de)患者在病情(qing)穩定(ding)的(de)時(shi)候可(ke)以多吃一(yi)些高蛋(dan)(dan)白的(de)食(shi)物，如豆制品、牛(niu)奶(nai)、魚、瘦肉等等。