1.牛(niu)肉鵪(an)鶉(chun)(chun)湯(tang)：配方：鵪(an)鶉(chun)(chun)(去毛及腸雜，洗凈(jing))1只(zhi)、牛(niu)肉250克、小麥(mai)50克，鵪(an)鶉(chun)(chun)、牛(niu)肉、小麥(mai)同煮，加入少量食(shi)鹽調味(wei)，即可食(shi)用。

2.鴨(ya)肉(rou)大(da)米粥：配方：鴨(ya)肉(rou)100克、大(da)米100克，鴨(ya)肉(rou)切片與大(da)米同煮(zhu)粥，用(yong)(yong)食(shi)鹽(yan)調(diao)味食(shi)用(yong)(yong)。

3.黃(huang)芪(qi)(qi)(qi)烏雞湯(tang)黃(huang)：配方：芪(qi)(qi)(qi)40克、烏雞肉600克，黃(huang)芪(qi)(qi)(qi)、烏雞肉、食(shi)鹽、水適量，同蒸(zheng)熟食(shi)用。

1.患(huan)者應多食(shi)用富含(han)高蛋(dan)白的食(shi)物，如牛奶、瘦肉、魚類(lei)(lei)、蛋(dan)類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)等食(shi)品。

2.中醫(yi)認為血熱則(ze)妄行，出血屬熱者，適宜(yi)選用性偏(pian)寒涼食物。蔬(shu)菜(cai)水果(guo)中性涼者，多對止(zhi)血有利(li)，可在(zai)飲食配餐中應用，尤(you)其是荸薺、蓮(lian)藕、薺菜(cai)、黑木耳、梨(li)、鮮棗(zao)等更佳(jia)。

1、健脾(pi)、益氣(qi)、攝(she)血(xue)飲食(shi)：當患者出(chu)血(xue)減少或停止時(shi)，飲食(shi)宜以(yi)健脾(pi)、益氣(qi)、攝(she)血(xue)為原則。此時(shi)應在飲食(shi)中選(xuan)擇(ze)紅棗、花(hua)生衣(yi)等(deng)有(you)升(sheng)高血(xue)小板作用的食(shi)物(wu)制成菜肴。

2、滋補飲食(shi)：久病體虛、身體疲乏(fa)者，在飲食(shi)中還(huan)可以加入黃芪、枸(gou)杞、桂圓肉、黨參、黑豆、核桃(tao)仁等食(shi)物煲粥(zhou)、燉湯或(huo)煮水喝，特別對老年人血小板減(jian)少性紫癜(dian)尤為適宜。

3、高蛋白(bai)飲食(shi)：血小(xiao)板減少的(de)(de)患者在病情穩(wen)定的(de)(de)時候可(ke)以多吃一些高蛋白(bai)的(de)(de)食(shi)物，如豆制品(pin)、牛奶、魚、瘦肉等等。