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都(dou)說(shuo)斑(ban)(ban)是女(nv)人的(de)(de)(de)頭號天敵，無論什么年(nian)紀(ji)的(de)(de)(de)女(nv)性都(dou)有(you)長斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)可能(neng)，而且不分嚴重程度。雀斑(ban)(ban)、黃褐斑(ban)(ban)、色斑(ban)(ban)，無論是哪一(yi)類(lei)斑(ban)(ban)，零星地長在臉上，真的(de)(de)(de)好難看。那么長斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)原因(yin)有(you)哪些？壓力、女(nv)性婦科病變、睡(shui)眠不足、紫外線(xian)照射、不良的(de)(de)(de)生(sheng)活習慣都(dou)會(hui)引起長斑(ban)(ban)，下面，小編總結了長斑(ban)(ban)的(de)(de)(de)各種原因(yin)，看看你(ni)占了幾(ji)個(ge)。
當人受到壓力時，就(jiu)(jiu)會分泌腎(shen)上腺素(su)，人體新陳代(dai)謝的平衡就(jiu)(jiu)會遭到破壞，皮膚所需(xu)的營(ying)養供應(ying)趨于(yu)緩慢，色素(su)母細胞就(jiu)(jiu)會變得很(hen)活(huo)躍。
避(bi)孕藥(yao)里(li)所含的女性荷爾蒙(meng)雌激(ji)(ji)素，會(hui)刺激(ji)(ji)麥拉寧細胞(bao)的分泌而形成不均勻的斑點(dian)。懷(huai)孕中因女性荷爾蒙(meng)雌激(ji)(ji)素的增加，也會(hui)容易(yi)生成斑點(dian)。
新陳代謝不順(shun)暢、或(huo)內分(fen)泌失(shi)調(diao)身體(ti)處于(yu)敏(min)感(gan)狀(zhuang)態(tai)下，使(shi)色(se)素問(wen)題加劇。便(bian)秘(mi)會形成斑，其(qi)實(shi)就是內分(fen)泌失(shi)調(diao)導致過敏(min)體(ti)質而(er)形成的。
黃褐斑的產(chan)生和人體臟腑(fu)、氣血、沖任失調有(you)關，是全身疾病的反(fan)映，而且與肝、脾、腎(shen)三臟功能失調關系最為(wei)密(mi)切。
妊娠中止、流產經歷、更年期、卵巢機能障礙、子宮疾病等婦科疾病會引起眼周、面頰部、下頦、人中處長出色斑。【哪些婦科病臉上會長斑>>】
一旦睡(shui)眠不(bu)好(hao)，人(ren)體抗氧化酶活性不(bu)能(neng)有效地(di)清除體內的自由基，血液循(xun)環為皮膚(fu)提供養料和(he)帶走皮膚(fu)細胞排(pai)泄廢物的功效減弱，皮膚(fu)自然就不(bu)好(hao)了。
日光中的(de)紫(zi)外線照射是色斑形成的(de)重(zhong)要原因，照射紫(zi)外線的(de)時候(hou)，為了(le)保護皮膚，人體會在皮膚敏感部(bu)位聚集(ji)更多的(de)色素，從(cong)而生成黑斑、雀(que)斑等色素沉著。
因強烈的清潔習慣(guan)使皮膚變得敏感，人體為了保護皮膚，黑色(se)素細胞會(hui)分泌很多麥拉寧色(se)素，色(se)素過(guo)剩(sheng)時就出現了皮膚色(se)素沉著的問題。
清潔不徹底，濫用劣質化妝品，或盲目用含鉛貢成分的祛斑美容護(hu)膚品等造(zao)成肌(ji)膚敏(min)感，抵抗(kang)力低下(xia)，鎖水功能下(xia)降，容易色素沉積長(chang)斑(ban)。
據MAIGOO小(xiao)編(bian)了解，使用一些護(hu)膚品(pin)，例如美白、果酸、精(jing)華素一類的(de)產(chan)品(pin)，使皮(pi)膚不(bu)斷(duan)地受到刺激，逐漸(jian)造成色素的(de)沉著。
由于(yu)(yu)肌膚(fu)表層(ceng)受(shou)(shou)到外(wai)傷(shang)，比(bi)如(ru)受(shou)(shou)損(sun)的(de)(de)肌膚(fu)康復后遺留下受(shou)(shou)損(sun)的(de)(de)傷(shang)痕(hen)，黑(hei)色(se)素的(de)(de)堆積(ji)形成外(wai)傷(shang)性(xing)的(de)(de)色(se)斑(ban)，有可能由于(yu)(yu)在清(qing)除(chu)黑(hei)斑(ban)、雀斑(ban)等(deng)時不注意，使用過于(yu)(yu)刺激的(de)(de)美白(bai)產品，導致外(wai)傷(shang)性(xing)色(se)斑(ban)的(de)(de)產生。
電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射。【容易長斑的壞習慣>>】
女人(ren)臉上長斑的(de)原因(yin)
遺傳因素：長雀(que)斑(ban)(ban)重(zhong)要(yao)原因是常染色體的(de)遺傳，從青(qing)春期前后雀(que)斑(ban)(ban)就(jiu)會開始(shi)出現。
防曬不到位：紫外線照射能(neng)激活酪氨酸(suan)酶活性，使黑素(su)細胞增(zeng)殖(zhi)和活性增(zeng)加(jia)增(zeng)強，使黑色(se)素(su)合成(cheng)加(jia)速，引(yin)起顏面部色(se)素(su)沉(chen)著。
濫用不良化妝品：有(you)些女性(xing)長年大量使用化妝品。化妝品中含有(you)的有(you)害(hai)成分(fen)如(ru)防腐劑、殺菌劑、汞(gong)、鉛等有(you)害(hai)物質。
作息不良：抽(chou)煙喝酒，長(chang)時間對(dui)著電腦，作息時間顛倒，或(huo)者(zhe)睡眠(mian)時間長(chang)期不足，都可(ke)促發(fa)黃褐斑的形成。
懷孕：女性在懷孕時容易出現妊娠斑，雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞，孕激素促進黑素體的轉運和擴散，增加黑色素的生成。【孕婦長斑>>】【產后長斑>>】
女(nv)人長(chang)斑怎么辦
補充營養：營(ying)養對(dui)肌膚很(hen)重(zhong)(zhong)要，要多(duo)喝水(shui)、多(duo)喝湯，多(duo)吃水(shui)果，當然雞蛋(dan)和(he)瘦(shou)肉(rou)中的優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)對(dui)皮膚的光滑(hua)細膩(ni)也有幫助，維生(sheng)素C的補(bu)充尤為(wei)重(zhong)(zhong)要。
勤涂防曬：Maigoo小編認(ren)為預防和減少(shao)皮(pi)膚(fu)色斑的最主要方法就是每天勤(qin)涂防曬產品，除此之外，帽子(zi)、遮陽傘、防曬衫也要適當的利用起來(lai)。
補充睡眠：肌膚(fu)(fu)也要放放假，睡眠對皮膚(fu)(fu)很重要，早睡早起，夜晚(wan)身體和皮膚(fu)(fu)都(dou)得到休息，體內(nei)機能才能更好地運轉，排除積累的廢物。
補水保濕：面部的(de)(de)皮(pi)膚(fu)缺水(shui)也容易長斑，一周定(ding)期敷(fu)幾次(ci)面膜，每次(ci)洗(xi)完(wan)臉后(hou)要及時使用保濕的(de)(de)爽膚(fu)水(shui)、乳液和面霜(shuang)。
老人長斑是什么原因
細胞機能減退：進入老年(nian)以后，細胞代謝機能減退，體(ti)內脂肪容易發生(sheng)氧(yang)化，產生(sheng)老年(nian)色素。這種色素不能排出體(ti)外，于是沉積在細胞體(ti)上(shang)，從而形(xing)成老年(nian)斑。
相關酶活性降低：是老年體內具有抗(kang)過氧化(hua)(hua)作用(yong)的過氧化(hua)(hua)物歧化(hua)(hua)酶的活力降低了，自(zi)由(you)基也就相對增(zeng)加了，自(zi)由(you)基及其誘導的過氧化(hua)(hua)反應長(chang)期毒(du)害生物體的結(jie)果。
老人長斑怎(zen)么調理
飲食調整：素(su)多服(fu)含有維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)C、半(ban)胱氨(an)酸和甲硫氨(an)酸的(de)食物。要調整食物中(zhong)脂肪的(de)含量，即每日(ri)不得超過50-60克。
醫學美容：不(bu)要用手搔抓老年斑，也不(bu)要濫用刺激性外用藥。必(bi)要時，可在醫生(sheng)指導下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或(huo)激光治(zhi)療來消(xiao)除老年斑。
日常作息：要(yao)有充足的睡眠，堅持(chi)早晨起(qi)床后，有10分鐘的健(jian)身運(yun)動(dong)。常(chang)做(zuo)面部按(an)摩。尤其(qi)是(shi)額部、眼部的保健(jian)按(an)摩。白天(tian)避免(mian)紫外線長時間照射。
長(chang)(chang)斑(ban)的(de)原(yuan)因(yin)(yin)有哪些？體質(zhi)(zhi)(zhi)是長(chang)(chang)斑(ban)的(de)其中(zhong)(zhong)一個因(yin)(yin)素。血(xue)(xue)瘀體質(zhi)(zhi)(zhi)是比(bi)較容易(yi)長(chang)(chang)斑(ban)的(de)，血(xue)(xue)瘀質(zhi)(zhi)(zhi)是指體內(nei)血(xue)(xue)液運(yun)行(xing)不暢(chang)或瘀血(xue)(xue)內(nei)阻而造成的(de)體質(zhi)(zhi)(zhi)狀態(tai)。中(zhong)(zhong)醫(yi)認為，血(xue)(xue)液具有提供(gong)營養(yang)、滋潤全身和代謝廢物的(de)作用，當血(xue)(xue)液可以暢(chang)通無阻地循(xun)環(huan)運(yun)行(xing)時(shi)，營養(yang)能(neng)運(yun)送(song)至(zhi)各器官組織，使(shi)臉色紅潤，肌肉(rou)壯(zhuang)實(shi)，肌膚光(guang)滑，毛(mao)發亮(liang)澤，人也顯得有精神。但如果血(xue)(xue)液運(yun)行(xing)受阻，就很容易(yi)造成“淤堵”，形成血(xue)(xue)瘀質(zhi)(zhi)(zhi)，多見于腦力(li)勞動者和女性人群中(zhong)(zhong)。
多做太極、快(kuai)步(bu)走、慢跑、跳(tiao)舞等有氧運動，加(jia)快(kuai)血(xue)液循(xun)環，可以改善血(xue)瘀滯的體質狀(zhuang)況；長期堅持能(neng)激活和優化心肺功能(neng)，起到活血(xue)化瘀、暢通血(xue)脈的功效(xiao)。
干性膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)偏白皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的比較容易長(chang)斑，這樣的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)皮(pi)(pi)脂膜比較薄，出油(you)(you)比較少，干燥缺水(shui)，容易長(chang)斑及產(chan)生(sheng)皺紋。 敏(min)感性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)容易受(shou)到外界的刺激， 易過敏(min)，易曬傷，從而(er)留下斑點(dian)。油(you)(you)性膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)控油(you)(you)過度和保濕(shi)不夠也會(hui)導致皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)出現曬斑。
先從(cong)清潔(jie)，補水開始，肌(ji)膚(fu)清潔(jie)做的(de)好(hao)，可以減(jian)少肌(ji)膚(fu)里的(de)臟東西，而水分充足(zu)后，會減(jian)少黑色(se)素的(de)沉淀。干燥的(de)部分要(yao)著重(zhong)保(bao)濕，用熱敷促進新陳代謝，做化妝水，保(bao)濕乳液加強保(bao)濕，以補足(zu)水分。混(hun)合型肌(ji)膚(fu)一定要(yao)進行分區(qu)護(hu)理。
夏(xia)季(ji)陽(yang)光(guang)猛烈(lie)，長時(shi)間(jian)的照射(she)會使皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)黑色(se)(se)素(su)加深，久而(er)久之色(se)(se)素(su)沉(chen)淀就會形成斑(ban)點(dian)，大(da)家除(chu)了外(wai)出一定要(yao)帶上遮陽(yang)傘(san)、帽子之外(wai)，也(ye)(ye)一定要(yao)做好皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的防曬保養工作。秋季(ji)空氣濕度降低，紫外(wai)線更容(rong)(rong)易(yi)直射(she)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)，而(er)且天氣干(gan)燥，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)容(rong)(rong)易(yi)缺水，色(se)(se)沉(chen)也(ye)(ye)就更容(rong)(rong)易(yi)產生(sheng)。
如果選擇一年中最佳的祛斑時間，那無疑是春季。清爽宜人，最利于祛斑，也是修復受損細胞的最好時機。春季祛斑，相對于夏天而言效果較佳，更關鍵的原因還在于，春季日照較少，紫外線較弱，而紫外線是導致很多斑點產生的直接原因。沒有紫外線的侵擾，祛斑的效果(guo)自然事(shi)半功倍。
斑有很多(duo)種，曬斑就是其(qi)中的一種，白(bai)天(tian)(tian)太陽(yang)紫外(wai)線(xian)很強(qiang)，此(ci)時如何預(yu)防臉上長(chang)斑？出門(men)在外(wai)，不要(yao)素面朝天(tian)(tian)，要(yao)撐(cheng)傘，也要(yao)涂(tu)防曬霜。
多吃西紅柿、草莓、檸檬、番茄、白蘿卜、胡蘿卜、蘋果等富含維生素C的食物，對抑制黑色素的形成有著很大的幫助，還可促進皮膚新陳代謝。含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等不要在白天吃，醬油、油炸食物、咖啡、酒等食物也盡量少吃。【預防長斑的食物>>】【吃什么會長斑>>】
長時間熬(ao)夜，長斑、皺紋、黑眼圈、白頭發，相(xiang)約而來，出來混，遲(chi)早是需要(yao)還的，越(yue)熬(ao)夜，越(yue)顯老，身(shen)體(ti)無法(fa)得到休息排(pai)毒，就更加容(rong)易長斑。
對著電腦時間(jian)過長(chang)，臉上容易油(you)膩、長(chang)痘、長(chang)斑，因(yin)為電腦輻(fu)射大(da)，而(er)且電腦散發的熱量也大(da)。所以，上班族(zu)的最(zui)好每天涂(tu)一點隔(ge)離霜，每隔(ge)一個小時起來活動(dong)一下。
隔天敷面膜，每(mei)次洗完臉(lian)之后要(yao)及時補水(shui)涂(tu)乳液或者面霜。每(mei)天多喝水(shui)，促(cu)進體內的新陳代謝。
運動(dong)可以(yi)加速血(xue)液循環(huan)，促進(jin)新陳(chen)代謝，皮膚中的(de)廢料和垃圾就能夠及(ji)時排出(chu)，減少黑色素沉淀(dian)的(de)幾率。
臉(lian)上(shang)長斑(ban)有很多原因，臉(lian)上(shang)的甚至是身體、手上(shang)都有可能長斑(ban)，但是這(zhe)些(xie)色斑(ban)各種叫(jiao)法，讓人眼花繚亂...
臉上、手背(bei)、腿上……身體(ti)各(ge)部位(wei)都有(you)可能長斑(ban)(ban)。不管長在哪里，斑(ban)(ban)斑(ban)(ban)點點總(zong)是很(hen)影響(xiang)外在美，尤(you)其是...
想要去除臉上(shang)斑(ban)點，不一定(ding)要用昂貴(gui)的護膚品，日常生活(huo)中一些(xie)祛斑(ban)食物(wu)也能起到有(you)效(xiao)祛斑(ban)的作(zuo)用，那...
一斑遮(zhe)(zhe)百美，不(bu)僅(jin)毀顏(yan)值、影響氣質，滿滿滄(cang)桑感，還極(ji)其難祛除(chu)、難遮(zhe)(zhe)蓋。臉(lian)上輕微色斑怎(zen)么去除(chu)？...
