一、海棠果的作用

1、海棠(tang)果(guo)含有(you)大量的營養(yang)物質，還有(you)有(you)機酸和糖類(lei)物質，食用海棠(tang)果(guo)有(you)助于增強(qiang)人體的免疫力，幫助身體補充營養(yang)，起到預防(fang)疾病的作用。

2、海棠果具有(you)健脾止瀉(xie)、生津止渴的(de)作(zuo)用，對于常見(jian)的(de)食積腹脹(zhang)、消化(hua)不良等病癥具有(you)不錯的(de)食療效果。

3、海棠果含有豐(feng)富的蛋(dan)白質(zhi)、脂肪以(yi)及碳水(shui)化合物還有各種維生素及礦物質(zhi)，具有健脾(pi)和(he)胃的功效，還能夠幫助促進(jin)消(xiao)化。

4、海棠果直接食(shi)用(yong)可以幫助人體補充細胞(bao)內(nei)液，起(qi)到(dao)生津止渴的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)，同時還(huan)能(neng)夠調理腸胃，起(qi)到(dao)止瀉的(de)作(zuo)(zuo)用(yong)。

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二、哪些人不能吃海棠果

1、胃潰瘍及胃酸過多患者

海棠(tang)果味酸澀(se)，可以促進脾胃(wei)消化，但對于胃(wei)潰瘍及胃(wei)酸過多的患(huan)者是不宜(yi)食(shi)用海棠(tang)果的，容易(yi)加重身體胃(wei)酸，導致(zhi)胃(wei)部不適。

2、孕婦

海棠果(guo)味(wei)道(dao)酸，有些孕婦(fu)比較喜(xi)歡食(shi)用，但要注意不(bu)(bu)可多食(shi)，容(rong)易導致身體(ti)不(bu)(bu)適，如果(guo)經常燒心(xin)的(de)孕婦(fu)則(ze)不(bu)(bu)適合食(shi)用海棠果(guo)，容(rong)易加重燒心(xin)的(de)情(qing)況。

3、肥胖者、減肥者

海棠(tang)果也不適合(he)肥(fei)胖或者正處于(yu)減脂期的(de)人群食用，因為海棠(tang)果中碳水(shui)(shui)化合(he)物(wu)含量(liang)很高(gao)，每100g海棠(tang)果中有(you)16g碳水(shui)(shui)化合(he)物(wu)，碳水(shui)(shui)化合(he)物(wu)含量(liang)高(gao)的(de)食物(wu)適合(he)在(zai)增重階段(duan)食用。對于(yu)減肥(fei)的(de)人來說，還是應(ying)該選擇一些碳水(shui)(shui)化合(he)物(wu)含量(liang)較少的(de)水(shui)(shui)果食用。

三、海棠果不能和什么一起吃

1、黃瓜

海棠(tang)(tang)(tang)果中含有(you)豐富的(de)維生素C，豐富的(de)維生素C能為人體提供動力。但是(shi)海棠(tang)(tang)(tang)果不能和黃瓜(gua)同時食(shi)用，黃瓜(gua)中含有(you)的(de)維生素C分解酶會阻止身體對海棠(tang)(tang)(tang)果中的(de)維生素C的(de)吸(xi)收和利用。兩者同時食(shi)用的(de)話(hua)，海棠(tang)(tang)(tang)果的(de)營養成分會被破壞(huai)。

2、酸性物質

海(hai)棠果中含有(you)蛋(dan)白(bai)質，蛋(dan)白(bai)質能為人(ren)體的生長發育補充能量。但是蛋(dan)白(bai)質不適合和其他酸性(xing)較強的物質同(tong)時食用，會發生化學反應，生成蛋(dan)白(bai)質沉(chen)(chen)淀。這種沉(chen)(chen)淀不容(rong)易被身體消化和吸(xi)收，可能會給腸胃造成負擔(dan)。

四、海棠果食用注意事項

海(hai)棠果(guo)作(zuo)為(wei)一(yi)種無毒無害且營養價值高的水果(guo)，對(dui)于各(ge)類體質的人(ren)群來說，只(zhi)要不(bu)食(shi)用(yong)(yong)過(guo)量，嘗(chang)嘗(chang)鮮是(shi)完全可以的。但(dan)是(shi)凡事要講(jiang)究對(dui)度的掌握(wo)。海(hai)棠果(guo)一(yi)次(ci)食(shi)用(yong)(yong)的量最好也不(bu)要超過(guo)150g，否(fou)則胃酸分泌過(guo)多(duo)會導致上火，胃痛等(deng)疾病，對(dui)身體健(jian)康(kang)造成危害。