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現在人們的健康養生意識越來越強烈，保健品也逐漸走進(jin)(jin)大眾生活中。許多女(nv)性(xing)也越來越注重身體(ti)保(bao)(bao)健，除了日常進(jin)(jin)行運動、養(yang)生保(bao)(bao)健外還會進(jin)(jin)食(shi)一些保(bao)(bao)健品(pin)。那么，女(nv)人吃什么保(bao)(bao)健品(pin)好呢(ni)？不(bu)同需求的女(nv)性(xing)又(you)該如(ru)何選擇營養(yang)保(bao)(bao)健品(pin)呢(ni)？下面(mian)Maigoo小編就(jiu)給(gei)大家分享一下不(bu)同需求女(nv)性(xing)保(bao)(bao)健品(pin)的選購(gou)指南(nan)，一起來看看吧。
維(wei)生(sheng)素分為多(duo)種，不(bu)同(tong)的種類(lei)功(gong)效(xiao)也不(bu)同(tong)，女(nv)性(xing)朋(peng)友們需要“對癥下藥(yao)”。維(wei)生(sheng)素A適(shi)用于電腦操作員、寫作人等用眼多(duo)的人群；維(wei)生(sheng)素B2則適(shi)合長(chang)期(qi)處在精(jing)神(shen)緊張、壓力大(da)環境的人；維(wei)生(sheng)素C對防治黑斑(ban)、雀斑(ban)十分有效(xiao)。當然(ran)了，復合維(wei)生(sheng)素可以更好的均衡(heng)補(bu)充各(ge)方面的營養(yang)。
工作壓力大、繁(fan)忙的上班族(zu)，經常吃(chi)外(wai)賣(mai)、熬夜加班的人。
隨著年齡的增長，女性無可避免的失去青春期皮膚光滑紅潤的美感，可以適當補充一些膠原蛋白、葡萄籽、燕窩等保健品，膠原蛋白可促進皮膚膠原蛋白產生，還原水潤光澤的皮膚；葡萄籽有美白效果；燕窩可改善暗沉膚色；珍珠粉內服外涂皆可美白嫩滑肌膚等。【女性滋補保健品大全>>】
愛美、注重(zhong)保養的女性(xing)
很(hen)多女性在生(sheng)理期(qi)往往會有痛經(jing)(jing)、腰(yao)酸等(deng)問題，還(huan)有些女性由于(yu)激素失調、氣(qi)血(xue)不足導致(zhi)經(jing)(jing)期(qi)常推遲(chi)或者延后，Maigoo小編(bian)建議(yi)可以(yi)適當補(bu)充(chong)阿膠、烏雞白鳳丸等(deng)營養保健品，可以(yi)補(bu)氣(qi)活(huo)血(xue)，調經(jing)(jing)止痛。月見草(cao)油可以(yi)調理經(jing)(jing)期(qi)綜合癥，緩(huan)解痛經(jing)(jing)、痘痘、經(jing)(jing)前腹(fu)脹(zhang)。
容易(yi)出(chu)現月經過少、月經混亂、痛經等問題(ti)的(de)女性。
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