一、黃油可以直接吃嗎

黃油是可以直接吃的。黃油是一種香甜柔滑的食品，主要由牛奶加(jia)工而成。黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)含(han)有脂(zhi)肪等(deng)多種(zhong)營養成分，不僅(jin)味道鮮美，而且營養豐富。黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)作(zuo)為一(yi)種(zhong)食物，可(ke)以(yi)直(zhi)(zhi)接食用，也可(ke)以(yi)添(tian)加(jia)到(dao)面包或蛋糕(gao)中。直(zhi)(zhi)接吃(chi)黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)，黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)中所含(han)的(de)鈣、脂(zhi)肪、蛋白質(zhi)等(deng)營養物質(zhi)可(ke)被(bei)人體(ti)(ti)直(zhi)(zhi)接吸收(shou)，從而提供人體(ti)(ti)的(de)日(ri)常(chang)營養和(he)每日(ri)熱量、能(neng)量需(xu)求。而且因為黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)的(de)味道比較甜，所以(yi)孩子們(men)一(yi)般都喜歡直(zhi)(zhi)接吃(chi)。建議(yi)每天吃(chi)黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)的(de)時候需(xu)要控制黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)的(de)量，因為黃(huang)(huang)(huang)(huang)油(you)含(han)有大量脂(zhi)肪。如果直(zhi)(zhi)接吃(chi)多了(le)，會造成體(ti)(ti)內脂(zhi)肪過剩，導致高血脂(zhi)，甚至肥(fei)胖。

二、黃油怎么吃好吃又簡單

1、黃油+草莓醬涂烤面包

首先(xian)將一片吐司烤到外酥里嫩(nen)，然后抹上10g黃油，一小勺草(cao)莓醬(jiang)(jiang)，再配上一杯熱飲，就(jiu)是一頓早餐了(le)，黃油+果醬(jiang)(jiang)=糖(tang)和(he)油的完美結(jie)合，符合人(ren)類味覺喜好，尤其是小孩子(zi)會(hui)很喜歡這個(ge)組合。但(dan)是減肥人(ren)群就(jiu)要注意了(le)，果醬(jiang)(jiang)和(he)黃油的搭配雖好吃但(dan)極其容易(yi)發胖(pang)。

2、黃油+醬油拌米飯

這個組(zu)合(he)在(zai)深夜食堂出現(xian)過，餓的時候來一(yi)(yi)碗真的太棒了(le)，一(yi)(yi)碗剛蒸好的米(mi)飯，加上10g黃(huang)油(you)，適(shi)量醬油(you)，等待30秒，拌(ban)一(yi)(yi)拌(ban)就(jiu)可以(yi)吃(chi)了(le)，還可以(yi)再米(mi)飯上撒一(yi)(yi)點海苔(tai)碎，木魚花，芝麻等等增(zeng)加口(kou)感。

3、冰火菠蘿油

這(zhe)個(ge)是(shi)港(gang)式小吃，酥(su)脆還(huan)冒熱氣的(de)(de)(de)菠(bo)(bo)蘿(luo)包(bao)夾一片(pian)冰(bing)涼的(de)(de)(de)黃(huang)油(you)，不僅能體驗冰(bing)火(huo)兩重天的(de)(de)(de)口感，還(huan)能體驗黃(huang)油(you)搭(da)配面包(bao)這(zhe)種罪惡的(de)(de)(de)美(mei)味，如果(guo)在家(jia)制作，一定要買(mai)那種外(wai)皮是(shi)酥(su)脆的(de)(de)(de)那種菠(bo)(bo)蘿(luo)包(bao)，吃時把菠(bo)(bo)蘿(luo)包(bao)一熱，黃(huang)油(you)一夾，就是(shi)冰(bing)火(huo)菠(bo)(bo)蘿(luo)油(you)了，

4、黃油烤玉米

玉(yu)米(mi)(mi)本(ben)身就(jiu)(jiu)很香了(le)，再加(jia)上(shang)黃(huang)油(you)豈(qi)不(bu)是美翻天(tian)，是吧(ba)！一根玉(yu)米(mi)(mi)先蒸5分鐘(zhong)左(zuo)右，然后融(rong)化10g黃(huang)油(you)，刷(shua)在玉(yu)米(mi)(mi)表層，喜歡(huan)甜(tian)口的(de)再刷(shua)一層蜂蜜，想(xiang)吃咸口的(de)就(jiu)(jiu)撒點椒鹽，然后烤箱預熱210度左(zuo)右，烤上(shang)15分鐘(zhong)，就(jiu)(jiu)能吃到(dao)表皮(pi)微(wei)焦，散發著(zhu)濃(nong)郁黃(huang)油(you)香氣的(de)玉(yu)米(mi)(mi)了(le)。

5、黃油炒雞蛋

兩個雞蛋打散，加鹽，適量牛奶，熱鍋，下10g黃油，倒入雞蛋，迅速炒散，出鍋后撒適量黑胡椒，就是一款西式風味的炒雞蛋，作為早餐的快手菜是非常合適的，由于雞蛋里加了牛奶，所以口感是十分松軟的，再加上黃油，真的是香爆了。