【燕(yan)麥(mai)片(pian)(pian)的作用】燕(yan)麥(mai)片(pian)(pian)的好處有哪些(xie) 燕(yan)麥(mai)片(pian)(pian)的適用人群

燕麥片的好處：

1、經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效。

2、燕(yan)麥粥有通大(da)(da)便的(de)作用，很(hen)多(duo)老年人大(da)(da)便干，容易(yi)導致(zhi)腦血管(guan)意(yi)外，燕(yan)麥能解便秘之(zhi)憂(you)。

3、燕(yan)麥中含有(you)極其豐(feng)富的亞油(you)酸，對脂肪肝(gan)、糖尿病、浮腫、便秘等也有(you)輔助療(liao)效，對老年人增強(qiang)體力，延年益(yi)壽也是大有(you)裨益(yi)的。

4、燕麥可以有效地降低人體(ti)中(zhong)的膽固醇，經常食用，即可對中(zhong)老年人的主要威脅(xie)——心腦血管病起(qi)到(dao)一定的預(yu)防作用。

5、它(ta)還(huan)可以改善(shan)血(xue)液循環，緩解生活工(gong)作帶來的(de)壓(ya)力(li);含有的(de)鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷(shang)口愈合(he)、防止(zhi)貧血(xue)的(de)功(gong)效(xiao)，是補(bu)鈣佳(jia)品。

燕麥片的適用人群：

1、適宜產婦、嬰幼兒、老年人以(yi)及空勤、海勤人員(yuan)食用。

2、適宜慢性病(bing)人(ren)、脂肪(fang)肝、糖尿病(bing)、浮腫、習慣(guan)性便秘者食(shi)用。

3、適宜體虛(xu)自汗(han)(han)、多(duo)汗(han)(han)、易汗(han)(han)、盜汗(han)(han)者食用。

4、適宜高血(xue)壓(ya)病、高脂血(xue)癥、動(dong)脈硬化者(zhe)食用。