買回來的醬(jiang)板鴨(ya)怎么(me)吃

買來的醬(jiang)板(ban)鴨(ya)可以(yi)開袋即食，也可以(yi)放進微波(bo)爐加熱十分鐘后食用。除(chu)了直接吃外(wai)，醬(jiang)板(ban)鴨(ya)還可以(yi)搭配其他食材制作(zuo)各種菜肴。

孕婦能吃醬板鴨嗎

醬(jiang)板鴨在(zai)制作的過程中卻添(tian)加(jia)了太多的佐料，真空包裝的醬(jiang)板鴨還(huan)有各種添(tian)加(jia)劑，孕婦不宜食用。

減肥能吃醬板鴨嗎

以100克可(ke)食部分計，醬(jiang)鴨的熱量是300大卡左右，在(zai)同類食物中單位熱量適中。但減(jian)肥期間建議(yi)不要吃醬(jiang)板(ban)鴨，醬(jiang)板(ban)鴨中脂(zhi)肪含(han)量較高。

醬板鴨吃多了的危害

醬(jiang)板鴨(ya)(ya)屬腌(a)制食品(pin)，含有(you)大量(liang)鹽和香(xiang)料、調味品(pin)等。曾有(you)關資料報(bao)道，某品(pin)牌(pai)醬(jiang)板鴨(ya)(ya)無(wu)機(ji)砷(shen)達到了0.17mg/kg，超標3.5倍而(er)受處罰(醬(jiang)板鴨(ya)(ya)的無(wu)機(ji)砷(shen)標準(zhun)值應(ying)該是≤0.05mg/kg)，長期攝(she)入超量(liang)的無(wu)機(ji)砷(shen)對(dui)人體健康有(you)害，無(wu)異于吃“砒(pi)霜”。另外，醬(jiang)板鴨(ya)(ya)鹽含量(liang)較高(gao)(gao)，所以，對(dui)于高(gao)(gao)血壓(ya)及心血管疾病等患者(zhe)均不宜食用(yong)。因此，健康小編建議包裝(zhuang)醬(jiang)板鴨(ya)(ya)最好少吃。