腎有先天之本的說法，而 脾則是后天之本(ben)，是氣(qi)血(xue)生化之源。脾臟(zang)是機體最大(da)的(de)免(mian)疫(yi)器官，占全身(shen)淋(lin)巴(ba)組織總(zong)量的(de)25%，含(han)有大(da)量的(de)淋(lin)巴(ba)細(xi)胞(bao)(bao)和巨噬細(xi)胞(bao)(bao)，是機體細(xi)胞(bao)(bao)免(mian)疫(yi)和體液免(mian)疫(yi)的(de)中(zhong)心(xin)。本(ben)次小(xiao)編將給大(da)家(jia)介紹些補脾的(de)食(shi)物(wu)，用食(shi)療(liao)來補脾養脾，真正做到吃出健康！

脾(pi)虛(xu)會(hui)造成一系(xi)列(lie)身體臟器失調的多種生理現象，同(tong)時脾(pi)虛(xu)還會(hui)導致很(hen)多疾(ji)病(bing)的入侵(qin)，同(tong)時影響(xiang)人體的陽氣(qi)，陽氣(qi)決(jue)定(ding)人的壽(shou)命(ming)，所以脾(pi)虛(xu)會(hui)讓壽(shou)命(ming)縮短。因此(ci)在日常生活(huo)中，通過(guo)食療來養脾(pi)健(jian)脾(pi)顯得尤其的重(zhong)要。

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