我們生活在電子產品盛行的年代，生活中、工作中、學習上都離不開電腦手機，無形當中我們的眼睛正遭受著這些電子產品的侵襲。那吃什么蔬菜可以護眼(yan)呢？本次小(xiao)編給大家分享一篇健(jian)康又護眼(yan)的(de)美食大全，趕緊學起來(lai)吧！

想要(yao)(yao)提高視力，預防眼病，吃這些蔬菜是(shi)遠遠不夠的(de)。要(yao)(yao)從根本解決(jue)問題，控制使用手機和電腦的(de)時(shi)間，平時(shi)更要(yao)(yao)注(zhu)意(yi)眼部(bu)的(de)健康(kang)護理。

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