芒果视频

相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保護單位(wei)：黃梅縣文(wen)化(hua)館

岳家拳介紹

岳家拳(quan)(quan)為宋朝民族(zu)英雄岳飛所創，最初用于軍中練(lian)兵作戰(zhan)，而后在漫(man)長的(de)歲月中經(jing)過不斷(duan)豐富、完善和整理，已形成一套完整的(de)體系。岳家拳(quan)(quan)歷(li)經(jing)數百年不衰，并能(neng)流傳于世，與其具(ju)有獨特的(de)風格特點是(shi)分不開的(de)。

據(ju)岳(yue)(yue)(yue)氏(shi)宗(zong)譜記載，岳(yue)(yue)(yue)飛后裔(yi)在(zai)(zai)湖北武穴已相傳(chuan)三十三代(dai)，近兩(liang)千多人。自(zi)宋(song)代(dai)至今，岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)人對(dui)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)練習從未(wei)間斷，而岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)最初拳(quan)(quan)(quan)(quan)譜，就保留在(zai)(zai)《岳(yue)(yue)(yue)氏(shi)宗(zong)譜》中，是岳(yue)(yue)(yue)氏(shi)家(jia)(jia)(jia)(jia)譜的(de)一部分。1986年，岳(yue)(yue)(yue)飛后裔(yi)、岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)嫡傳(chuan)拳(quan)(quan)(quan)(quan)師岳(yue)(yue)(yue)進將岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)古拳(quan)(quan)(quan)(quan)譜原本捐獻給國家(jia)(jia)(jia)(jia)，自(zi)己(ji)僅留下(xia)復件，這才揭開岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)神(shen)秘面(mian)紗。同(tong)時，岳(yue)(yue)(yue)飛愛(ai)將張保的(de)后裔(yi)在(zai)(zai)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)傳(chuan)承上也(ye)是繁衍興盛，根據(ju)祖訓，張保家(jia)(jia)(jia)(jia)世世代(dai)代(dai)學(xue)練岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)。共同(tong)挑起了傳(chuan)承岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)(quan)之重任。

經過努力(li)，岳家拳已被文(wen)化部評(ping)為國(guo)家級非(fei)物資(zi)文(wen)化遺產(chan)（見第(di)二批目錄）。

拳術套路

岳(yue)家拳(quan)誕生于軍中(zhong)，專為(wei)士兵作戰(zhan)殺敵(di)而(er)創(chuang)編，故(gu)以實(shi)(shi)(shi)戰(zhan)著稱(cheng)。岳(yue)家拳(quan)的每(mei)招(zhao)每(mei)式(shi)都講究實(shi)(shi)(shi)用，不追求花架與外形的刻意美觀(guan)。流傳下來(lai)的拳(quan)術套路主要有：一(yi)字拳(quan)、二梅花、三門(men)樁、四門(men)架、五法(fa)(fa)、六合、七星(xing)、八(ba)法(fa)(fa)、九連環、十(shi)字樁。十(shi)套拳(quan)法(fa)(fa)由(you)易到難，循序漸進，而(er)且每(mei)一(yi)套動作都古樸(pu)自然，緊湊嚴密，節奏鮮明(ming)，簡練易學。其中(zhong)的任(ren)何一(yi)招(zhao)一(yi)式(shi)，都可以為(wei)習練者(zhe)在(zai)實(shi)(shi)(shi)戰(zhan)中(zhong)具體應用。例如，“飛挎籃”、“天羅地(di)網”、“周倉扛糧(liang)”等技法(fa)(fa)是岳(yue)家拳(quan)技擊之精華。

風格特點

虛實結合

岳(yue)(yue)(yue)家拳(quan)雖然動(dong)作簡樸，簡單便(bian)捷(jie)，步法(fa)上直來(lai)直往，但(dan)仍(reng)然講究虛(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)，有(you)(you)(you)七虛(xu)(xu)(xu)七實(shi)(shi)之說(shuo)。七虛(xu)(xu)(xu)為(wei)(wei)(wei)動(dong)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)、變(bian)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)、勞則(ze)虛(xu)(xu)(xu)、曲則(ze)虛(xu)(xu)(xu)、短則(ze)虛(xu)(xu)(xu)、剛則(ze)虛(xu)(xu)(xu)、退(tui)則(ze)虛(xu)(xu)(xu)；七實(shi)(shi)為(wei)(wei)(wei)靜則(ze)實(shi)(shi)、逸則(ze)實(shi)(shi)、直則(ze)實(shi)(shi)、正則(ze)實(shi)(shi)、長則(ze)實(shi)(shi)、柔則(ze)實(shi)(shi)、進(jin)則(ze)實(shi)(shi)；且同一(yi)招式依情況而(er)定，虛(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)變(bian)幻(huan)。岳(yue)(yue)(yue)家拳(quan)之特(te)色為(wei)(wei)(wei)拳(quan)打(da)臥牛(niu)之地，有(you)(you)(you)進(jin)有(you)(you)(you)退(tui)，有(you)(you)(you)伸有(you)(you)(you)屈，浮沉結合，曰：“浮如云出軸(zhou)，沉似石投江”。岳(yue)(yue)(yue)家拳(quan)進(jin)攻(gong)以(yi)“云霧拋托”“五峰(feng)”“六(liu)肘”為(wei)(wei)(wei)主。防(fang)守則(ze)以(yi)“吞樁”“圓斷”“拂擊”見長。上架下防(fang)，搶(qiang)占中(zhong)線，左右進(jin)攻(gong)。一(yi)招一(yi)式，非攻(gong)即(ji)防(fang)；一(yi)舉一(yi)動(dong)，非擒便(bian)拿(na)。處處防(fang)中(zhong)有(you)(you)(you)攻(gong)，攻(gong)中(zhong)設防(fang)。有(you)(you)(you)時(shi)以(yi)勇猛取勝(sheng)，腳踏中(zhong)門舍命進(jin)；有(you)(you)(you)時(shi)又(you)以(yi)技(ji)巧制人，真真假假，虛(xu)(xu)(xu)虛(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)實(shi)(shi)，快(kuai)速多變(bian)，靈活(huo)機動(dong)。岳(yue)(yue)(yue)家拳(quan)招法(fa)簡易，但(dan)招招都可視為(wei)(wei)(wei)絕(jue)(jue)技(ji)，之所謂一(yi)擊而(er)必殺(sha)也。岳(yue)(yue)(yue)家拳(quan)因其(qi)特(te)定的歷(li)史背景，故要求(qiu)“容情莫(mo)動(dong)手(shou)(shou)，動(dong)手(shou)(shou)莫(mo)留情”，其(qi)中(zhong)“單刀赴宴，降龍(long)伏虎(hu)”為(wei)(wei)(wei)絕(jue)(jue)技(ji)中(zhong)之絕(jue)(jue)技(ji)。

步法獨特

凡(fan)拳(quan)(quan)(quan)(quan)術(shu)無步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)不(bu)(bu)(bu)靈。俗(su)語講“打拳(quan)(quan)(quan)(quan)容易，走步(bu)(bu)(bu)難”，“步(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)穩則(ze)(ze)拳(quan)(quan)(quan)(quan)亂(luan)，步(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)快(kuai)則(ze)(ze)拳(quan)(quan)(quan)(quan)慢”。岳家拳(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)(de)步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)特點(dian)是腳(jiao)(jiao)踏中(zhong)門(men)，左(zuo)右兼(jian)顧。步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)以(yi)柳葉樁為(wei)主。柳葉樁要(yao)求(qiu)，“后腳(jiao)(jiao)緊(jin)，前腳(jiao)(jiao)松，不(bu)(bu)(bu)丁不(bu)(bu)(bu)八(ba)為(wei)真宗；進(jin)步(bu)(bu)(bu)快(kuai)，立樁穩，雙(shuang)(shuang)眸緊(jin)緊(jin)視其胸”。此(ci)步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)立樁穩固，防(fang)守(shou)嚴(yan)密，以(yi)利擊破對方突然襲擊，且(qie)便于(yu)移動(dong)，既輕快(kuai)又(you)敏捷，動(dong)而不(bu)(bu)(bu)亂(luan)，以(yi)退為(wei)進(jin)，擅長進(jin)攻(gong)(gong)，能(neng)攻(gong)(gong)善(shan)守(shou)。在(zai)激烈而千變(bian)萬(wan)化的(de)(de)技擊中(zhong)，步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)為(wei)基礎，只有(you)(you)(you)首先熟練掌握步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)，才能(neng)在(zai)任何情況下，使自己(ji)攻(gong)(gong)守(shou)均能(neng)處于(yu)有(you)(you)(you)利的(de)(de)位置。岳家拳(quan)(quan)(quan)(quan)譜云：“腳(jiao)(jiao)踏中(zhong)門(men)奪地位，左(zuo)右設防(fang)穩抄(chao)勝。”岳家拳(quan)(quan)(quan)(quan)在(zai)實戰(zhan)應用(yong)中(zhong)，攻(gong)(gong)防(fang)進(jin)取(qu)多手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)而少腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)靈活多變(bian)，變(bian)化莫測，出手(shou)(shou)(shou)快(kuai)，路徑短為(wei)一(yi)大(da)特色，故拳(quan)(quan)(quan)(quan)術(shu)以(yi)短打著(zhu)稱。岳家拳(quan)(quan)(quan)(quan)的(de)(de)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)(you)(you)一(yi)指(zhi)槍、二(er)指(zhi)殘等(deng)。一(yi)指(zhi)槍用(yong)于(yu)點(dian)擊人身要(yao)穴，被(bei)擊者不(bu)(bu)(bu)死即傷。二(er)指(zhi)殘則(ze)(ze)快(kuai)狠準，直擊對手(shou)(shou)(shou)雙(shuang)(shuang)目。另(ling)外(wai)(wai)，還有(you)(you)(you)云霧(wu)手(shou)(shou)(shou)、拋托(tuo)手(shou)(shou)(shou)、偷桃(tao)手(shou)(shou)(shou)等(deng)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)技巧。“順風雙(shuang)(shuang)擺蓮”、“云霧(wu)兩鏢手(shou)(shou)(shou)”等(deng)動(dong)作(zuo)最具代表性(xing)。另(ling)外(wai)(wai)，拳(quan)(quan)(quan)(quan)術(shu)中(zhong)有(you)(you)(you)“肘不(bu)(bu)(bu)露(lu)，腿(tui)(tui)不(bu)(bu)(bu)起，肘露(lu)被(bei)人擒，腿(tui)(tui)起被(bei)人跌”之說，故腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)要(yao)求(qiu)高不(bu)(bu)(bu)過(guo)腰。但在(zai)對付攻(gong)(gong)勢(shi)凌厲的(de)(de)腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)時，它的(de)(de)防(fang)守(shou)又(you)有(you)(you)(you)其獨(du)特的(de)(de)技法(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)(fa)。防(fang)上三(san)路攻(gong)(gong)擊之腿(tui)(tui)以(yi)肘與肩以(yi)及身體的(de)(de)閃、吞為(wei)主；防(fang)下三(san)路攻(gong)(gong)擊之腿(tui)(tui)則(ze)(ze)以(yi)截(jie)堵封踹而見長。

岳(yue)家拳講究氣(qi)息調理(li)，“氣(qi)盈(ying)則(ze)力充”。練(lian)習(xi)時(shi)(shi)講究以(yi)意領氣(qi)，以(yi)氣(qi)帥形，以(yi)氣(qi)催(cui)力。動(dong)(dong)作之間(jian)以(yi)吸氣(qi)與(yu)吐(tu)氣(qi)相結合。吸氣(qi)時(shi)(shi)氣(qi)存(cun)丹田，氣(qi)要充滿，做到蓄(xu)氣(qi)呆(dai)發(fa)；吐(tu)氣(qi)時(shi)(shi)要發(fa)聲吐(tu)氣(qi)，氣(qi)要吐(tu)盡，動(dong)(dong)作之間(jian)前后(hou)照應(ying)，前后(hou)動(dong)(dong)作要求連(lian)貫自(zi)然。在大(da)多(duo)數情(qing)況下(xia)，退防為蓄(xu)氣(qi)呆(dai)發(fa)，進(jin)攻則(ze)以(yi)氣(qi)催(cui)力。

內(nei)外兼(jian)修為習練岳家拳的一(yi)大宗旨。如果僅(jin)僅(jin)追求(qiu)外形的強壯，忽視內(nei)部調理(li)，就(jiu)會本末倒(dao)置，事倍功半(ban)。只有(you)做到由(you)內(nei)及外，才能(neng)元氣充足，體魄雄偉，動(dong)作敏捷，發(fa)力沉實，從而達到內(nei)外合(he)一(yi)，心動(dong)形隨，式斷(duan)氣連。

岳(yue)家(jia)拳(quan)亦講究(jiu)意(yi)念，在(zai)(zai)平(ping)時的(de)寢食(shi)談(tan)行上，也(ye)有較高的(de)要(yao)求。要(yao)求習練(lian)者在(zai)(zai)任(ren)何情況下，都(dou)能妥(tuo)善應(ying)對來自各種不同的(de)攻擊(ji)。拳(quan)譜云：“我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)床上眠(mian)，似人(ren)立我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)前(qian)，思他(ta)手(shou)(shou)足動，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)用推與(yu)牽；我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)途中行，似人(ren)與(yu)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)爭，儼然他(ta)手(shou)(shou)發，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)手(shou)(shou)不留情；我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)(zai)筵前(qian)食(shi)，似人(ren)與(yu)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)敵(di)，恍然他(ta)手(shou)(shou)來，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)手(shou)(shou)思逼吸；我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)與(yu)人(ren)共談(tan)，恐人(ren)即粘殘，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)心先防著，人(ren)來難(nan)上難(nan)。”

1132年（南(nan)宋高(gao)宗紹興元年），任江淮招討付使，率軍(jun)抗金，轉(zhuan)戰(zhan)于鄂東(dong)一帶(dai)，曾兩敗李(li)成，張用于黃(huang)(huang)梅(mei)，后(hou)走洪洲，留(liu)四子(zi)震(zhen)住守黃(huang)(huang)梅(mei)，飛祖遇難后(hou)，震(zhen)、霆二祖隱居黃(huang)(huang)梅(mei)山區(qu)，岳家軍(jun)將士亦多(duo)解甲就地(di)務(wu)農。家拳續傳(chuan)到這里(li)，世(shi)代相傳(chuan)至盡，其(qi)分布地(di)區(qu)以黃(huang)(huang)梅(mei)廣濟為中(zhong)心，遍及鄂東(dong)各縣，練(lian)者從(cong)多(duo)。

其(qi)基本理論以(yi)推(tui)、援、奪、牽(qian)、捺(na)、逼、吸八(ba)字為法，講究(jiu)吞吐浮存(cun)，首(shou)重樁功譜(pu)云(yun)，吞身如菏縮，吐手(shou)若(ruo)蛇奔，股撞隨風入(ru)，輕重左(zuo)(zuo)右分。浮如云(yun)出曲，沉如石投江，左(zuo)(zuo)右常顧，坐(zuo)腿把陰藏，發力講驚馳崩抖，要求(qiu)手(shou)到腳到氣到聲(sheng)到。

其風(feng)格特點(dian)拳(quan)(quan)架短小(xiao)古樸，樁(zhuang)沉步穩、帶氣(qi)發聲、多手(shou)法、少腿(tui)法、重技(ji)擊實(shi)用、手(shou)型有點(dian)掌、螺旋掌、虎(hu)抱頭拳(quan)(quan)、步型以食雞步為主。兩腿(tui)彎曲(qu)，不(bu)丁(ding)不(bu)八，一(yi)到十體現著不(bu)動(dong)的(de)側重點(dian)，器械套路有岳家槍(qiang)、勾鐮槍(qiang)、雙锏、雙錘等(deng)(deng)。槍(qiang)法多為刺、攔(lan)、拿、挑、劈、絞、崩等(deng)(deng)動(dong)著無(wu)花招。持槍(qiang)留(liu)后把，有格斗拼殺氣(qi)勢，其拳(quan)(quan)功(gong)方法或訓練(lian)手(shou)段，打沙袋練(lian)拳(quan)(quan)功(gong)，打抄板(ban)練(lian)掌功(gong)，并有家拳(quan)(quan)散手(shou)，家拳(quan)(quan)手(shou)法的(de)單操(cao)動(dong)著。