一、白醋泡腳有什么好處

1、白(bai)醋洗腳(jiao)可以治(zhi)(zhi)理灰指(zhi)甲(jia)。用(yong)9度或10度白(bai)醋每天泡(pao)腳(jiao)30分(fen)鐘，泡(pao)后(hou)自然風干。最好(hao)用(yong)玻(bo)璃容器，因其耐酸無毒，用(yong)量以沒過(guo)腳(jiao)面為宜，需(xu)堅(jian)(jian)持1個月以上。若堅(jian)(jian)持6個月可根治(zhi)(zhi)灰指(zhi)甲(jia)，因長出新(xin)指(zhi)甲(jia)約需(xu)半年時間，原理在于(yu)腳(jiao)氣為真菌所致，灰指(zhi)甲(jia)亦然。真菌最忌(ji)酸性環(huan)境，故用(yong)醋泡(pao)腳(jiao)可根治(zhi)(zhi)腳(jiao)氣或灰指(zhi)甲(jia)。

2、用白醋泡(pao)腳(jiao)可(ke)(ke)以防止腳(jiao)氣復(fu)(fu)發，又可(ke)(ke)強身(shen)健體(ti)。用(yong)(yong)9度釀造(zao)白醋，每(mei)天補充少(shao)量新醋，重復(fu)(fu)用(yong)(yong)7-10天后換新醋，前(qian)年堅持泡(pao)腳(jiao)2月有余，治愈多(duo)年腳(jiao)氣，至(zhi)今未(wei)復(fu)(fu)發。建(jian)議(yi)朋友們在治愈腳(jiao)氣后經(jing)常用(yong)(yong)下面的方法泡(pao)腳(jiao)，即可(ke)(ke)防止腳(jiao)氣復(fu)(fu)發，又可(ke)(ke)強身(shen)健體(ti)。

3、睡覺前，在(zai)半(ban)盆(pen)水中加入100-150克醋，水要溫(wen)熱水，把腳放入其(qi)中泡大(da)約半(ban)小時，長期堅持，定會有意(yi)想(xiang)不(bu)到的收獲：

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（1）睡前(qian)用白(bai)醋泡(pao)腳(jiao)可以(yi)消除疲(pi)勞。醋可以(yi)加速人(ren)體(ti)的血液循環，提高(gao)血紅(hong)蛋白(bai)的攜帶氧的能(neng)力，改善(shan)身體(ti)各部位(wei)因為(wei)疲(pi)勞而(er)(er)導致的缺氧狀(zhuang)態(tai)，增強各系(xi)統的新陳(chen)代謝(xie)，有利于身體(ti)中(zhong)二氧化碳和廢氣的排出，從(cong)而(er)(er)使人(ren)體(ti)得(de)到(dao)放松，恢復疲(pi)勞。

（2）睡前(qian)用白醋泡腳(jiao)可以(yi)治療睡眠(mian)障礙。每(mei)天用醋泡腳(jiao)半小時，可以(yi)協調(diao)(diao)交(jiao)感(gan)和副(fu)交(jiao)感(gan)神經的(de)興奮程度，調(diao)(diao)節(jie)、疏理、松弛緊張的(de)神經，調(diao)(diao)和經絡氣(qi)血，通達(da)平衡陰陽，堅持日久，就可大(da)大(da)改變(bian)睡眠(mian)質量，治愈失眠(mian)、多夢、早(zao)醒等睡眠(mian)障礙。

（3）睡前用白醋泡腳可(ke)以(yi)強(qiang)身健體。足是人之根，足部(bu)有重要(yao)的治療價(jia)值的反(fan)射區(qu)就(jiu)有75個之多，醋能(neng)夠滲透足部(bu)表(biao)層皮(pi)膚(fu)，增(zeng)強(qiang)血液循環，激活、強(qiang)化器官功能(neng)，清(qing)除人體血液垃圾(ji)和(he)病(bing)變沉渣，治愈許多慢性病(bing)癥。

（4）此外，用醋(cu)泡腳還(huan)可(ke)以(yi)增強皮膚彈性，使(shi)皮膚變得光滑;還(huan)可(ke)以(yi)祛除風(feng)濕，改善畏寒怕冷等(deng)人體不(bu)適癥(zheng)狀。總之用醋(cu)泡腳有很多的(de)功效，而且(qie)簡單實(shi)用。

二、孕婦能用白醋泡腳嗎

通常情況下，懷孕是可以使用(yong)白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)的。

白醋能夠(gou)起到活血化瘀的功(gong)效(xiao)，也(ye)(ye)(ye)具有(you)一定(ding)的殺(sha)菌效(xiao)果(guo)，懷孕期間(jian)可以使(shi)用白醋泡(pao)腳(jiao)，促進局部的血液(ye)循(xun)環，也(ye)(ye)(ye)可以提高睡(shui)眠質量，預防腳(jiao)氣。但是(shi)一定(ding)要注意泡(pao)腳(jiao)的時(shi)間(jian)，避(bi)免泡(pao)腳(jiao)的時(shi)間(jian)過(guo)(guo)長，同時(shi)也(ye)(ye)(ye)不(bu)要使(shi)用過(guo)(guo)熱的水。

女性在懷孕期間(jian)可(ke)(ke)能(neng)會出(chu)現腳部水腫的(de)情況，可(ke)(ke)以(yi)適(shi)當(dang)的(de)進(jin)行(xing)按(an)摩，能(neng)夠促進(jin)血液(ye)的(de)循(xun)環，平(ping)時避(bi)免長時間(jian)的(de)坐著(zhu)不(bu)運動，可(ke)(ke)以(yi)根據自身(shen)的(de)實際情況適(shi)當(dang)的(de)走動。另外需要(yao)時刻(ke)注意胎兒的(de)生長發育情況，如果出(chu)現了明顯的(de)不(bu)適(shi)，比如胎動異(yi)常等(deng)，應積極的(de)進(jin)行(xing)治療。