1、生津(jin)茶(cha)：青果(guo)5個(ge)，金(jin)石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個(ge)，革養5個(ge)，鮮蘆根2枝。將所有(you)的材料(liao)放入(ru)保溫杯中，沖入(ru)1000克沸水(shui)燜20分鐘。生津(jin)止渴，養陰潤(run)燥。適用熱病傷陰，或(huo)老人陰虛(xu)津(jin)枯，口(kou)渴，咽干(gan)，唇燥等(deng)。

2、杞子茶：取綠茶3克，枸杞10克，用水量為400毫升。將枸(gou)(gou)杞(qi)沖(chong)洗干凈，與(yu)綠(lv)茶(cha)(cha)混(hun)放，用開(kai)水沖(chong)泡5—10分鐘即(ji)可(ke)飲用。綠(lv)茶(cha)(cha)中的(de)維生素A、氨基酸及(ji)兒茶(cha)(cha)素能有效(xiao)的(de)抗(kang)輻射，枸(gou)(gou)杞(qi)具有滋腎、潤肺、名(ming)目的(de)效(xiao)果，從而達到防輻射、報復視(shi)力的(de)作用。此茶(cha)(cha)特(te)別適宜長(chang)期在電腦前面(mian)工作的(de)人群。

3、山(shan)楂(zha)茶(cha)：取來(lai)新鮮(xian)山(shan)楂(zha)30克，槐(huai)花(hua)6克，茯苓10克。山(shan)楂(zha)去(qu)核搗爛后，與茯苓同放沙鍋中(zhong)，煮沸10分鐘(zhong)，濾渣取汁(zhi)(zhi)，用此汁(zhi)(zhi)泡槐(huai)花(hua)，加(jia)入(ru)冰糖，即(ji)成降脂茶(cha)。此茶(cha)酸甜可口，有開胃助(zhu)消化、降低膽(dan)固醇、舒(shu)張血管、預(yu)防中(zhong)風的作用。

4、槐菊(ju)(ju)茶(cha)(cha)(cha)(cha)：取杭白(bai)菊(ju)(ju)、槐花、綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)各3克，用(yong)水(shui)量為(wei)400毫升。將(jiang)曬干脫水(shui)的杭白(bai)菊(ju)(ju)、槐花與綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)同(tong)時(shi)放(fang)入杯(bei)中，倒入開水(shui)沖泡(pao)。待茶(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)不燙口時(shi)即可飲用(yong)。綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)中含(han)有的茶(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚有增強血(xue)管彈性，降(jiang)(jiang)低(di)血(xue)液中的膽固(gu)醇、甘油三酯及低(di)密度脂肪蛋(dan)白(bai)的功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)，從(cong)而(er)達到降(jiang)(jiang)壓的目的。而(er)高血(xue)壓病人最忌動怒，菊(ju)(ju)花久服能(neng)利血(xue)氣，抗(kang)衰老，加(jia)上槐花泄肺逆、瀉心火(huo)、清肝(gan)火(huo)的功(gong)效(xiao)(xiao)(xiao)。故(gu)而(er)長(chang)期飲用(yong)此茶(cha)(cha)(cha)(cha)，能(neng)清火(huo)降(jiang)(jiang)壓，有效(xiao)(xiao)(xiao)緩解由高血(xue)壓引起的頭(tou)痛、頭(tou)脹、眩暈。

5、蓮(lian)(lian)心茶：蓮(lian)(lian)子(zi)心3克(ke)，綠(lv)(lv)茶1克(ke)。將蓮(lian)(lian)子(zi)心和綠(lv)(lv)茶同(tong)時(shi)(shi)放(fang)入，用(yong)(yong)開水沖泡，加(jia)蓋悶(men)5分鐘，打開蓋子(zi)涼至不燙口后飲用(yong)(yong)，用(yong)(yong)水量為400毫升。據《本草綱目》記(ji)載，蓮(lian)(lian)子(zi)心具有(you)清心火(huo)、平肝火(huo)、瀉脾火(huo)、降肺火(huo)的功效；搭配藥理屬性(xing)(xing)為寒性(xing)(xing)的綠(lv)(lv)茶飲用(yong)(yong)，可以很好(hao)的起到清火(huo)解暑、降脂降壓等功效，長期飲用(yong)(yong)此(ci)茶可有(you)效控制(zhi)內火(huo)旺盛，并(bing)對“三高”病情有(you)輔助療效，同(tong)時(shi)(shi)也是盛夏防暑的理想佳(jia)品。

6、紅棗桂(gui)圓茶：將桂(gui)圓去除(chu)外殼以及果核，紅(hong)棗去除(chu)果核；然后將桂(gui)圓、紅(hong)棗以及白砂糖一起放入(ru)杯子之(zhi)中，加入(ru)開(kai)水(shui)進行沖(chong)泡，十(shi)分鐘之(zhi)后就可以服用(yong)了。桂(gui)圓具有(you)很好(hao)的(de)補(bu)益、補(bu)血以及潤膚等功效(xiao)，日常(chang)如果身體(ti)出現了貧血、神經衰弱(ruo)或者是虛(xu)弱(ruo)的(de)情(qing)況，服用(yong)之(zhi)后都能夠獲得很好(hao)的(de)效(xiao)果。適合陰虛(xu)體(ti)質的(de)患者服用(yong)，另外桂(gui)圓服用(yong)過多(duo)容易上火，所以飲用(yong)的(de)時候要注意適量(liang)。

7、柿餅茶：取帶霜(shuang)的(de)(de)干柿餅10～15克(ke)(ke)，羅(luo)漢果10克(ke)(ke)（或(huo)1枚），胖大海(hai)1枚。將柿餅放(fang)入小茶杯(bei)內蓋(gai)緊(jin)，隔水(shui)蒸(zheng)15分鐘(zhong)后切成片(pian)。羅(luo)漢果洗凈搗爛，與(yu)胖大海(hai)、柿餅同放(fang)入陶(tao)瓷茶杯(bei)中，沸水(shui)沖入，蓋(gai)5分鐘(zhong)后即(ji)成清咽(yan)茶。這種茶滋潤爽口(kou)，有(you)清咽(yan)止(zhi)痛(tong)、止(zhi)咳(ke)消腫之效。柿餅上的(de)(de)柿霜(shuang)還有(you)涼血、清熱、利咽(yan)作用。

8、石(shi)斛(hu)(hu)瓜蔞茶(cha)(cha)：石(shi)斛(hu)(hu)5克，瓜蔞3克，綠茶(cha)(cha)3克。將石(shi)斛(hu)(hu)、瓜蔞、綠茶(cha)(cha)放入(ru)茶(cha)(cha)壺中，用開水沖(chong)泡，并(bing)悶(men)4分鐘(zhong)后(hou)揭開蓋子使其(qi)(qi)降(jiang)溫，待茶(cha)(cha)水不燙口(kou)時即可飲用，用水量為500毫升(sheng)。此藥茶(cha)(cha)，主要用于對慢性呼吸(xi)道疾病(bing)的治療和癥狀的緩解。綠茶(cha)(cha)中含有的維生(sheng)素和其(qi)(qi)他抗過敏物質(zhi)，可以減(jian)少其(qi)(qi)他食(shi)物及氣(qi)味對氣(qi)管的刺激作(zuo)用。石(shi)斛(hu)(hu)：壯筋骨、補虛、驅冷(leng)痹，瓜蔞：潤肺燥、降(jiang)火、滌痰結、利咽喉。長期(qi)飲用此茶(cha)(cha)，能治療肺燥咳嗽(sou)、咳干痰，和慢性支氣(qi)管炎等慢性呼吸(xi)系統(tong)疾病(bing)。