1、抱石蓮燉豆腐

材料：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

制作方法：

1、首(shou)先(xian)將鮮(xian)抱石蓮、豆腐洗凈。

2、然(ran)后把豆腐切成塊狀。

3、接著把(ba)鮮(xian)抱石蓮、豆腐放(fang)到鍋中加入清(qing)水慢燉。

4、最后燉熟后即可食用。

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2、紫花苦菜紅糖湯

材料：紫花苦(ku)菜、紅糖。

制作方法：

1、首先把紫花苦菜洗(xi)凈切碎。

2、然(ran)后把(ba)鍋中加入適量的清水，再把(ba)紫花(hua)苦菜放進(jin)去。

3、接著煮開大約10分鐘后(hou)，去渣(zha)。

4、最(zui)后將(jiang)紅糖放(fang)入其中攪拌均勻(yun)即可。

3、化瘀養肝蜜

材料：山(shan)楂(zha)250克、丹參500克、枸杞子250克、蜂蜜1000克、冰糖60克。

制作方法：

1、首先將山楂、丹參、枸(gou)杞子、洗凈。

2、然后把(ba)山楂、丹(dan)參、枸杞(qi)子用水煎制(zhi)成藥液。

3、接著把蜂蜜、冰糖放(fang)到藥液中煮沸30分鐘(zhong)。

4、最后煮成綢狀(zhuang)后即可。

4、黑豆川芎粥

材料(liao)：黑豆25克、川芎(xiong)10克、粳米50莧、紅糖20克。

制作方法：

1、首先把黑(hei)豆、川芎(xiong)、粳米(mi)洗(xi)凈(jing)備用。

2、然后(hou)將川芎(xiong)煎水后(hou)去(qu)渣。

3、再(zai)把黑(hei)豆放進去煮熟，熟后再(zai)放粳米(mi)。

4、最后都煮爛(lan)后放入紅糖即(ji)可。