豆奶是以優質(zhi)黃(huang)豆為原料，它(ta)充分利用(yong)植(zhi)物(wu)蛋(dan)白資源，應用(yong)植(zhi)物(wu)蛋(dan)白，提高蛋(dan)白效價和(he)(he)生物(wu)價，含多種維生素(su)和(he)(he)礦物(wu)質(zhi)，有(you)較高營養價值。口感香濃(nong)醇和(he)(he)，滑而不膩(ni)，常飲有(you)益(yi)，maigoo小編覺得這是一種健康營養的飲品。

麥(mai)(mai)片(pian)(pian)是比較健康的(de)(de)食(shi)品(pin)，麥(mai)(mai)片(pian)(pian)食(shi)品(pin)的(de)(de)制(zhi)作過程簡單(dan)，而且省時(shi)，有的(de)(de)種類的(de)(de)麥(mai)(mai)片(pian)(pian)，只要經過水(shui)泡，就可(ke)(ke)(ke)以食(shi)用，所以受到了(le)很多人的(de)(de)歡迎(ying)。麥(mai)(mai)片(pian)(pian)降(jiang)糖、減肥(fei)，可(ke)(ke)(ke)以改(gai)善便秘和血(xue)液循(xun)環(huan)，長期食(shi)用還可(ke)(ke)(ke)以降(jiang)低膽固醇，預防心腦(nao)血(xue)管(guan)病(bing)。

芝麻(ma)糊是以(yi)(yi)黑(hei)芝麻(ma)為(wei)主要原料，加入(ru)其它(ta)五谷(gu)雜糧制作而成的一種食品(pin)。自古以(yi)(yi)來就被認為(wei)是滋補強身(shen)、延年益壽的佳品(pin)。如果選擇適當(dang)的配料，還有其它(ta)功(gong)效。中醫認為(wei)，芝麻(ma)味(wei)甘、性平，有補血、潤腸(chang)、通(tong)乳、養發等功(gong)效。

藕粉是由蓮藕做成的(de)加工(gong)食(shi)品，蓮藕的(de)營養價值很(hen)高，富含鐵、鈣等微量元素，植(zhi)物蛋白質等。藕粉一般人群都適合食(shi)用，老幼(you)婦孺、體弱多(duo)病(bing)者尤宜；特(te)別適宜高熱病(bing)人、食(shi)欲不振、缺鐵性貧血、營養不良者多(duo)食(shi)用。

葛根粉是一種白色的(de)粉末狀物質，也是現在保(bao)健(jian)品(pin)(pin)市場上的(de)熱銷產品(pin)(pin)，據說它有著的(de)十分神奇的(de)功(gong)效，不但能補充營養(yang)還能延緩衰老，美容養(yang)顏，而且豐胸，是很(hen)多女性愛吃的(de)保(bao)健(jian)品(pin)(pin)。

米糊這(zhe)種食(shi)物(wu)我們(men)在(zai)早餐主要食(shi)用(yong)的食(shi)物(wu)之一，特(te)別是廣東人的朋友們(men)，他們(men)食(shi)用(yong)白粥主要是因(yin)為(wei)早餐可(ke)以補充(chong)營(ying)養物(wu)質，而且比較(jiao)容(rong)易消化，適合早餐飲用(yong)。其實，米糊這(zhe)種東西的營(ying)養價值是比較(jiao)高的，對于孩(hai)子斷奶的時候(hou)我們(men)是可(ke)以采用(yong)米糊來(lai)喂養的，因(yin)為(wei)它(ta)含有(you)比較(jiao)多的蛋白質以及具有(you)保健作用(yong)。

綠豆(dou)粉，是綠豆(dou)的(de)種(zhong)子經(jing)水(shui)磨(mo)加工(gong)而得的(de)淀粉。綠豆(dou)味甘(gan)，性(xing)涼，有清熱(re)、解(jie)毒(du)、祛火之功效(xiao)，是中國(guo)中醫(yi)常用來解(jie)多種(zhong)食物或藥物中毒(du)的(de)一味中藥。夏秋季節，綠豆(dou)粉是排毒(du)養顏的(de)佳品。

杏仁粉是杏仁的一種加工產品(pin)，可保養皮膚，淡(dan)化色(se)斑，使皮膚白嫩。杏仁粉含有豐富的纖維質、磷、鐵(tie)、鈣、維生(sheng)素B17及(ji)不飽和脂肪(fang)酸(suan)等重要的營養元素。

紅豆薏(yi)米(mi)粉(fen)(fen)是常(chang)(chang)見(jian)的五谷雜糧粉(fen)(fen)之(zhi)一，紅豆薏(yi)米(mi)粉(fen)(fen)的功效主要就(jiu)是祛濕(shi)(shi)，能夠(gou)祛除體(ti)(ti)內(nei)的濕(shi)(shi)氣，非常(chang)(chang)適合夏季及體(ti)(ti)內(nei)濕(shi)(shi)氣較重的人食用(yong)。能當飯吃，是祛濕(shi)(shi)健脾的佳品。長期(qi)喝紅豆薏(yi)米(mi)粉(fen)(fen)會對(dui)我們的身體(ti)(ti)健康帶來意想不(bu)到(dao)的效果(guo)。

山藥(yao)粉是(shi)一種(zhong)保(bao)健(jian)功效(xiao)出(chu)色的(de)(de)高營養食(shi)材，它是(shi)以(yi)(yi)質量上乘的(de)(de)淮山藥(yao)為主(zhu)要原料。人(ren)們食(shi)用以(yi)(yi)后可以(yi)(yi)促進(jin)消化，也能預防高血(xue)糖。它含(han)有(you)蛋白(bai)質、糖類、維(wei)生素(su)、脂(zhi)肪、膽堿、淀粉酶等成分，還含(han)有(you)碘、鈣(gai)、鐵、磷等人(ren)體不可缺少(shao)的(de)(de)無機鹽和(he)微(wei)量元素(su)，好處(chu)這么多，快客maigoo美食(shi)小編一起做(zuo)出(chu)美味的(de)(de)山藥(yao)粉美食(shi)。

魔芋粉為魔芋地下塊莖加工而成，不(bu)僅味道鮮美口感宜(yi)人，而且有減肥健身(shen)、治病抗(kang)癌等(deng)功效，所以(yi)近年來風靡全球，并被人們譽(yu)為魔力食品、神奇食品、健康(kang)食品等(deng)，經常食用對身(shen)體大有好處。