一、孕婦可以吃酥皮月餅嗎

孕婦可以吃酥皮月餅，但(dan)是應該盡量少吃(chi)。因(yin)為酥皮(pi)月餅是屬(shu)于重(zhong)油重(zhong)糖(tang)(tang)的(de)烘(hong)(hong)烤食物，在制作(zuo)的(de)時(shi)候，多(duo)采用(yong)煎(jian)炸(zha)烘(hong)(hong)烤，會(hui)添加許(xu)多(duo)糖(tang)(tang)，所以酥皮(pi)月餅的(de)油脂(zhi)含量以及糖(tang)(tang)分含量相對比較高，若是在孕(yun)(yun)期(qi)一(yi)次進食過多(duo)，可能會(hui)導(dao)致體(ti)內的(de)熱量堆(dui)積，導(dao)致肥(fei)胖(pang)，引發上火等(deng)現(xian)象，不利于腸胃消化，食入太多(duo)會(hui)引起胎兒變得過大(da)，進而(er)導(dao)致順產(chan)艱難(nan)。不僅如此，過度(du)進食還(huan)可能會(hui)對孕(yun)(yun)婦的(de)血糖(tang)(tang)值情況造成影響，從而(er)引發高血糖(tang)(tang)、妊娠期(qi)糖(tang)(tang)尿病(bing)等(deng)疾(ji)病(bing)，因(yin)此，準媽媽最好少吃(chi)或者不吃(chi)酥皮(pi)月餅。

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二、如何正確食用酥皮月餅

1、切勿存放過久

酥皮(pi)(pi)月餅(bing)(bing)(bing)中含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)油脂和(he)糖分，受熱(re)受潮(chao)很容(rong)易腐(fu)敗變質，因此，購買酥皮(pi)(pi)月餅(bing)(bing)(bing)后需按照產品(pin)包裝上標示的(de)(de)(de)方法保存，尤其是開封后未吃完的(de)(de)(de)酥皮(pi)(pi)月餅(bing)(bing)(bing)，建議裝入(ru)干凈的(de)(de)(de)食品(pin)袋放入(ru)冰箱(xiang)冷藏保存或是放在(zai)陰涼通風(feng)處保存，并(bing)盡快食用。開封后的(de)(de)(de)酥皮(pi)(pi)月餅(bing)(bing)(bing)不(bu)宜與其他(ta)食品(pin)同放，以免互相影響，導致串味或微生(sheng)物污染。

2、搭配熱飲有助消化

酥(su)皮月餅富含脂肪，吃時(shi)不宜配冷飲，可(ke)配上熱茶(cha)或(huo)其它(ta)熱飲，有利于消化。

3、適量食用，食用時減少主食攝入

酥(su)皮月餅的(de)碳水化合物含量(liang)和(he)整體熱量(liang)并不低，食(shi)用酥(su)皮月餅的(de)同時，可以適當減少(shao)當日主食(shi)的(de)攝入(ru)量(liang)，既能夠控制熱量(liang)攝入(ru)，又能夠平衡營養(yang)素的(de)分配。

4、特殊人群勿貪食

酥皮月餅是高(gao)糖高(gao)油脂(zhi)食(shi)品，糖尿病患者(zhe)(zhe)、肥胖、高(gao)血(xue)脂(zhi)、高(gao)血(xue)壓患者(zhe)(zhe)、胃潰(kui)瘍、十二(er)指腸潰(kui)瘍患者(zhe)(zhe)、膽(dan)結石患者(zhe)(zhe)、慢性腹瀉、急性肝(gan)炎(yan)和(he)恢(hui)復期肝(gan)炎(yan)患者(zhe)(zhe)等切(qie)忌貪(tan)食(shi)。