一、云腿月餅熱量高嗎

云腿月餅外表酥軟，里面的餡料(liao)是(shi)比(bi)較高級的火(huo)腿(tui)，所以味道特別的鮮美，是(shi)近年來備受大家(jia)推崇的月餅。

云腿月餅(bing)(bing)的熱(re)量(liang)是比較(jiao)高的，每100克(ke)(ke)的云腿月餅(bing)(bing)的熱(re)量(liang)大(da)約為421大(da)卡，需要慢跑62.8分鐘才能消(xiao)耗完。并且每100克(ke)(ke)云腿月餅(bing)(bing)中含有碳(tan)水化合物68.91克(ke)(ke)、脂(zhi)肪(fang)12.92克(ke)(ke)、蛋白(bai)質9.46克(ke)(ke)，所以在吃云腿月餅(bing)(bing)的時候要適量(liang)食用，不然會發(fa)胖。

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二、孕婦能吃云腿月餅嗎

孕婦(fu)能吃云(yun)(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)，但(dan)要少吃。云(yun)(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)里面都添加了肉食(shi)，能補(bu)(bu)充(chong)(chong)人體所需要的蛋白質，也能補(bu)(bu)充(chong)(chong)鈣。云(yun)(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)比(bi)較(jiao)抗(kang)餓(e)，如果(guo)在(zai)孕期(qi)經常食(shi)欲不(bu)振，不(bu)吃東西，那么適(shi)當的吃點云(yun)(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)就可以補(bu)(bu)充(chong)(chong)能量(liang)，也能改善饑餓(e)。不(bu)過云(yun)(yun)腿月(yue)餅(bing)(bing)比(bi)較(jiao)油(you)膩，所以在(zai)孕期(qi)不(bu)建議(yi)吃太多，以免影響腸胃消化。

三、云腿月餅的正確食用

吃云腿月餅時若佐以清茶(cha)，一則(ze)可(ke)解(jie)油膩(ni)、助消(xiao)化，二則(ze)可(ke)細嚼慢咽，增(zeng)味助興。一般來(lai)說，吃(chi)(chi)咸月(yue)餅以喝烏龍茶(cha)為好，吃(chi)(chi)甜月(yue)餅以飲花茶(cha)為佳。