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一、碳酸飲料對身體的危害

碳酸(suan)飲(yin)料基(ji)本(ben)成(cheng)分為(wei)(wei)碳酸(suan)水（水，二氧化碳）、白沙糖(tang)、焦糖(tang)色(se)、磷酸(suan)、咖啡因、食用(yong)香料。有營養(yang)家認(ren)為(wei)(wei)，長期飲(yin)用(yong)碳酸(suan)飲(yin)料對人體健康可能會(hui)有不(bu)良(liang)影響(xiang)，會(hui)對人體骨(gu)質結構造(zao)成(cheng)破壞，會(hui)出現骨(gu)質疏松等問題(ti)，特別是處(chu)于成(cheng)長期間的小孩-兒童(tong)要少喝或盡量不(bu)喝。

二、碳酸飲料有哪些種類

一般的碳酸飲料品牌都將碳(tan)酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)種類分為(wei)果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)、果(guo)(guo)味型(xing)(xing)、可樂(le)型(xing)(xing)、低(di)熱(re)量型(xing)(xing)、其他(ta)型(xing)(xing)等(deng)，常(chang)見的如(ru)：可樂(le)、雪碧、芬(fen)達、七喜、美年達等(deng)。其中果(guo)(guo)汁(zhi)型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)指(zhi)含有2.5%及以上(shang)的天然(ran)果(guo)(guo)汁(zhi)；果(guo)(guo)味型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)指(zhi)以香(xiang)料(liao)(liao)(liao)為(wei)主要(yao)賦香(xiang)劑(ji)，果(guo)(guo)汁(zhi)含量低(di)于2.5%；可樂(le)型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)指(zhi)含有可樂(le)果(guo)(guo)、白檸檬、月桂、焦糖色素；其它型(xing)(xing)碳(tan)酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)：乳蛋白碳(tan)酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)、冰淇(qi)淋汽水等(deng)。

三、碳酸飲料的好處與壞處

喝(he)碳酸飲(yin)料的(de)好處：適量(liang)的(de)喝(he)碳酸飲(yin)料可以(yi)預防癡呆癥(zheng)；喝(he)碳酸飲(yin)料能夠(gou)起(qi)到殺(sha)菌、抑菌的(de)作用，還能夠(gou)通過蒸發帶走體內多余的(de)熱(re)量(liang)，進而起(qi)到降溫的(de)作用。

喝(he)碳(tan)酸(suan)飲料(liao)的壞(huai)處(chu)：碳(tan)酸(suan)飲料(liao)中所含的磷酸(suan)會降低人體內鈣的吸(xi)收，因此會影響骨(gu)骼(ge)生(sheng)長及身(shen)高的正常發育(yu)。飲料(liao)中所含的磷酸(suan)還會阻礙(ai)人體對鐵質的吸(xi)收，會引(yin)起缺鐵性(xing)貧血。碳(tan)酸(suan)飲料(liao)中的糖(tang)分還會腐蝕牙齒、導致肥胖。

四、碳酸飲料殺精是真的嗎

喝碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)殺精是謠言，但過(guo)多的(de)(de)飲(yin)用(yong)對身體有害的(de)(de)， 碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)主要成分包括(kuo)：碳酸(suan)(suan)水(shui)、檸(ning)檬酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性(xing)物質、白糖、香料(liao)，有些含(han)有咖啡(fei)因(yin)，人工色素等。除糖類(lei)能給(gei)人體補(bu)充能量外，充氣的(de)(de)“碳酸(suan)(suan)飲(yin)料(liao)”中幾乎不(bu)含(han)營(ying)養(yang)素。