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1、在(zai)我們的(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)可以說是最為大眾的(de)一種運(yun)動了，比較專業的(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋一般(ban)都會有良(liang)好(hao)的(de)透(tou)氣性、防滑耐磨、質輕(qing)減震等功能，可以提高跑(pao)(pao)步(bu)(bu)過(guo)程中(zhong)的(de)舒適性，也能一定程度的(de)提高跑(pao)(pao)步(bu)(bu)速度。

2、不(bu)同的(de)球(qiu)(qiu)類運(yun)(yun)動(dong)都需有相應(ying)的(de)專業運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)才能讓你發揮出更(geng)好的(de)成績，如(ru)籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需對腳(jiao)踝有良好的(de)保(bao)護作用；而(er)足球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需有出色(se)的(de)抓地性；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時止滑；羽(yu)毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需要防滑性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對啟動(dong)速度(du)要求高。

3、進(jin)行(xing)戶(hu)外(wai)運(yun)動(dong)(dong)，如(ru)徒步(bu)、登(deng)(deng)山、溯(su)(su)溪等(deng)等(deng)必須要有專業的(de)戶(hu)外(wai)鞋(xie)，戶(hu)外(wai)運(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)一般都(dou)具有很強的(de)抓地防滑(hua)性(xing)、耐磨性(xing)，而為了(le)適應不(bu)同地形(xing)環境，戶(hu)外(wai)鞋(xie)也有比較多的(de)細(xi)分，如(ru)徒步(bu)鞋(xie)、登(deng)(deng)山鞋(xie)、溯(su)(su)溪鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房(fang)或是(shi)室內綜(zong)合(he)訓練場所(suo)進行(xing)訓練時，需選(xuan)擇綜(zong)合(he)訓練鞋(xie)，由(you)于前腳掌(zhang)和(he)后跟都非常寬(kuan)大，具有很強(qiang)的(de)適應性，可滿足(zu)各種訓練的(de)需求，包括健身器材(cai)的(de)使用也不在話下。

5、日常生活中可(ke)以選擇款(kuan)式比較新(xin)潮(chao)的(de)(de)休(xiu)(xiu)閑(xian)運(yun)動鞋(xie)，不僅可(ke)以進行(xing)簡單(dan)的(de)(de)運(yun)動，還有著休(xiu)(xiu)閑(xian)鞋(xie)的(de)(de)時尚(shang)性，如運(yun)動板鞋(xie)、款(kuan)式時尚(shang)的(de)(de)慢跑鞋(xie)，即使是(shi)日常穿搭也是(shi)可(ke)以的(de)(de)。

6、競(jing)賽鞋一般是(shi)在比賽時穿著的跑鞋，最明顯的特(te)點就是(shi)輕(qing)量化(hua)明顯，這(zhe)樣的設計更有利于速(su)度提升，但會舍棄一些支撐性和(he)保護性，耐用性方面比一般慢跑鞋短得多(duo)。