人到中年，身體的各個器官已經在衰退，這一時期女性內分(fen)泌失調是(shi)最常見的(de)問(wen)(wen)題，感覺晚上(shang)睡眠不太好，容易發(fa)脾氣，月經不規律(lv)等(deng)問(wen)(wen)題。男士由(you)于壓力較大(da)，而且運動量(liang)也開始(shi)減(jian)少，體重發(fa)胖(pang)，體力不支，會容易引(yin)發(fa)高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)等(deng)疾病(bing)。

一般年齡在50歲以上就已經為老年人，人體激素水平開始下降，免疫功能逐漸降低。老(lao)年(nian)人高血(xue)(xue)壓、高血(xue)(xue)脂引(yin)起的中風、冠心病、心肌梗塞(sai)等突發性(xing)疾病，多發在這個年(nian)齡(ling)段，以及(ji)要很注意補鈣，要不容易出現腳抽(chou)痙。

70歲以后身體衰老加劇很明顯，抵(di)抗(kang)力下(xia)降，發病(bing)的(de)機率比較大(da)，腦萎縮加速，骨質開始變得疏松，最常見的老年病(bing)就是(shi)高血壓、冠心病(bing)、糖尿病(bing)、中風、癌癥、老年癡(chi)呆等等。此外，老年人也容易患(huan)上腦(nao)萎縮、動(dong)脈硬化、關節勞損、骨質增生(sheng)等疾病(bing)。