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葡萄籽的作用與功效

清除自由基、保護(hu)皮(pi)膚(fu)、美容養顏、抗(kang)過敏(min)、保護血管、抗(kang)輻射、保護消化系(xi)統、保護眼睛。

葡萄籽的副作用

1、有出血(xue)傾向或者凝血(xue)功(gong)能(neng)障礙者服(fu)用會導(dao)致病情(qing)越(yue)來越(yue)嚴(yan)重。

2、過量服用(yong)葡萄籽(zi)，會產(chan)生(sheng)強烈的澀味，還會對腸胃(wei)消化功能造(zao)成傷害(hai)。

葡萄籽怎么吃

1、砸碎吃：把葡萄籽清洗(xi)干凈曬(shai)干，曬(shai)干以后(hou)用錘子來將其砸碎(sui)，砸碎(sui)以后(hou)要把里(li)面的(de)硬殼全(quan)部(bu)挑選出(chu)來，接著把剩下的(de)吃(chi)掉即可。

2、攪碎吃：把曬干的葡萄(tao)籽放入到(dao)(dao)攪拌(ban)機里面(mian)進行攪拌(ban)，等到(dao)(dao)其(qi)充分(fen)攪碎以后將(jiang)里面(mian)的硬殼全部挑選出來(lai)然后服(fu)用(yong)即可。

3、榨汁喝：把整粒(li)清(qing)洗干凈的葡萄放進去榨成汁(zhi)，直接服用即可。

4、磨成粉吃：把葡萄籽曬干以后磨(mo)成粉來(lai)服(fu)用(yong)(yong)，接下來(lai)需要服(fu)用(yong)(yong)的(de)時候直接沖水喝即可(ke)。

5、做成葡萄籽油服用：做成葡(pu)萄(tao)籽油(you)來服(fu)用(yong)，這樣(yang)不僅能(neng)(neng)夠讓葡(pu)萄(tao)籽的(de)營養成分(fen)很(hen)好的(de)被(bei)(bei)吸收，還(huan)能(neng)(neng)夠保證里面(mian)的(de)亞油(you)酸和原(yuan)花(hua)青素也最大化(hua)的(de)被(bei)(bei)人體所利用(yong)。

葡萄籽產品如何選購

1、選擇軟膠囊類的(de)葡萄(tao)籽產品。

2、選擇低聚(ju)體OPC葡萄(tao)籽。

3、選有藍帽子標志(zhi)的(de)產品。

4、選原料是法國(guo)謝爾河谷的產品(pin)。

5、選(xuan)有效成分比較高的產品(pin)。

6、選葡萄籽品牌產品。