一、蛇果的熱量高嗎

蛇果的熱量是非常低的，經過測定100克蛇果中含有的熱量只有55大卡，如果把蛇果和其它的水果做個(ge)比較的話，那么蛇(she)果(guo)的熱(re)量(liang)絕對是非常少的。所以(yi)吃蛇(she)果(guo)是不用擔(dan)心(xin)會(hui)帶來(lai)太多熱(re)量(liang)，不用擔(dan)心(xin)會(hui)長胖的，相反(fan)吃蛇(she)果(guo)還可以(yi)起到減肥瘦身的作用，因為蛇(she)果(guo)是一(yi)種低熱(re)量(liang)的營(ying)養水(shui)果(guo)，非常值得食用。

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二、蛇果和蘋果哪個熱量高

蛇(she)果熱量比較高。

蛇果(guo)(guo)就是(shi)蘋果(guo)(guo)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)，不過在(zai)(zai)蘋果(guo)(guo)中屬于(yu)熱(re)(re)量(liang)相(xiang)對比較高(gao)的(de)(de)(de)，所以減肥的(de)(de)(de)話吃(chi)一(yi)般的(de)(de)(de)蘋果(guo)(guo)也是(shi)一(yi)樣的(de)(de)(de)。蛇果(guo)(guo)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是(shi)55千(qian)卡(ka)每(mei)(mei)100克，在(zai)(zai)蘋果(guo)(guo)中屬于(yu)熱(re)(re)量(liang)稍微高(gao)一(yi)點(dian)的(de)(de)(de)，青蘋果(guo)(guo)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是(shi)52千(qian)卡(ka)每(mei)(mei)100克，紅(hong)富士的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)是(shi)49千(qian)卡(ka)每(mei)(mei)100克，但蛇果(guo)(guo)還是(shi)屬于(yu)低(di)熱(re)(re)量(liang)的(de)(de)(de)食物(wu)。這(zhe)樣既可以補(bu)充營養，還能在(zai)(zai)同(tong)樣飽腹的(de)(de)(de)情況下提(ti)供更少(shao)的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)。

三、減肥吃蛇果好還是蘋果好

蛇果和(he)蘋果都(dou)可以幫(bang)助(zhu)減肥。

蛇果和蘋果都是屬于營養豐富的同時還熱量低，既可以補充營養，還能在同樣飽腹的情況下提供更少的熱量，而且蛇果還是富含膳食纖維的水果，膳食纖維(wei)會促進胃腸道(dao)蠕動，加快食物(wu)通過(guo)胃腸道(dao)，減(jian)少吸收，這對(dui)減(jian)肥也是有幫助的。