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一、角鯊烯的作用與功效

角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯是一種提(ti)取自鯊(sha)魚(yu)肝(gan)臟(zang)的(de)(de)(de)化(hua)學物質，化(hua)學名稱是三十碳六烯，是一種在人體膽固醇合成等(deng)代(dai)謝過程(cheng)中(zhong)產生的(de)(de)(de)多(duo)不飽和烴類。由于角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的(de)(de)(de)保健功效(xiao)較好，因此很多(duo)保健品都(dou)添加有角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯成分，還有專門(men)補充角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的(de)(de)(de)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯軟膠囊，角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯的(de)(de)(de)功效(xiao)和作用主要由增(zeng)(zeng)強體質、促(cu)進血液循環、養(yang)肝(gan)護肝(gan)、增(zeng)(zeng)強免疫(yi)機能、養(yang)顏美容等(deng)。

二、角鯊烯什么人不能吃

作為一種(zhong)(zhong)比較熱門的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)保(bao)健(jian)品，很(hen)多(duo)人(ren)都會(hui)吃(chi)它來保(bao)健(jian)身(shen)體，適(shi)合吃(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)保(bao)健(jian)品的(de)(de)(de)人(ren)群主要(yao)有體質差、易(yi)疲勞的(de)(de)(de)上班(ban)族，慢性心血管疾病患(huan)者，肝病患(huan)者，免(mian)疫力低下的(de)(de)(de)人(ren)群，中老年(nian)人(ren)等，不過(guo)(guo)需要(yao)注意的(de)(de)(de)是，部分人(ren)群是不適(shi)合吃(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)(de)(de)：首先(xian)是孕產婦，為了防止角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)通過(guo)(guo)營養供應以及循環進入到(dao)胎兒(er)的(de)(de)(de)體內，影響胎兒(er)的(de)(de)(de)生長發(fa)育(yu)，孕婦應避免(mian)吃(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)；另(ling)外，嬰幼兒(er)處于生長發(fa)育(yu)的(de)(de)(de)旺盛時期(qi)，吃(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)沒(mei)有什么作用(yong)，反而可能阻(zu)礙發(fa)育(yu)，因此嬰幼兒(er)也不宜吃(chi)角(jiao)(jiao)鯊(sha)烯(xi)。

三、角鯊烯魚油的區別有哪些

角(jiao)鯊(sha)烯(xi)和魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)都是(shi)保健(jian)品，并且二者(zhe)都是(shi)從魚(yu)(yu)(yu)(yu)類(lei)身上提(ti)取(qu)(qu)的(de)，嚴(yan)格(ge)(ge)意義上來說，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)屬(shu)于魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)的(de)一種，不(bu)過二者(zhe)也有區(qu)別：1、來源不(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)提(ti)取(qu)(qu)自鯊(sha)魚(yu)(yu)(yu)(yu)肝(gan)臟，魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)是(shi)魚(yu)(yu)(yu)(yu)類(lei)脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)萃取(qu)(qu)物(wu)。2、成分不(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)主(zhu)要成分是(shi)三十碳(tan)六烯(xi)，魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)的(de)主(zhu)要成分是(shi)DHA和EPA的(de)多元不(bu)飽和脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸。3、功(gong)效不(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)的(de)功(gong)效主(zhu)要是(shi)護(hu)肝(gan)、消(xiao)炎殺菌、抗衰老、降低血(xue)脂(zhi)(zhi)等；魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)的(de)主(zhu)要功(gong)效是(shi)預防高血(xue)脂(zhi)(zhi)和高血(xue)壓(ya)、清(qing)理血(xue)管垃(la)圾等。4、適用(yong)人群不(bu)同(tong)(tong)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)適用(yong)于運動(dong)不(bu)足、抵抗力弱、易感疲(pi)憊者(zhe)等，魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)則更適合健(jian)腦和針對心血(xue)管疾(ji)病的(de)防治人群。5、價(jia)(jia)格(ge)(ge)不(bu)同(tong)(tong)，同(tong)(tong)品牌(pai)同(tong)(tong)規格(ge)(ge)的(de)產品，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)保健(jian)品的(de)價(jia)(jia)格(ge)(ge)通常(chang)會(hui)比(bi)魚(yu)(yu)(yu)(yu)油(you)(you)(you)保健(jian)品的(de)價(jia)(jia)格(ge)(ge)要貴。

四、角鯊烯的副作用與禁忌

角鯊烯作為一種保健品，正常服用是沒有什么副作用的，不過如果過量服用，可能會造成腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀；另外，角鯊烯的油脂含量較高，過量服用會造成脂肪堆積，不利于健康。因此，吃角鯊烯要注意選擇正規角鯊烯品牌的(de)產品(pin)，還(huan)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意(yi)按照說(shuo)明書的(de)劑量(liang)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)服用。另外，吃角(jiao)鯊烯的(de)時候還(huan)要(yao)(yao)(yao)注(zhu)意(yi)避(bi)免胡(hu)亂的(de)服用其他藥物或保健(jian)品(pin)，注(zhu)意(yi)飲食清(qing)淡(dan)等。