一、維生素d2的作用及功能

維生素D2的化(hua)學名是麥角鈣(gai)化(hua)醇，在人體中(zhong)(zhong)(zhong)維(wei)生素(su)D2是由小腸進(jin)行吸收，主要存儲在肝臟與脂(zhi)肪(fang)中(zhong)(zhong)(zhong)。在動物肝臟中(zhong)(zhong)(zhong)、奶類與蛋黃(huang)中(zhong)(zhong)(zhong)都(dou)含有維(wei)生素(su)D2。維(wei)生素(su)D2的主要功(gong)能：

1、維生素D2能(neng)促(cu)進人體(ti)對鈣與磷(lin)的吸收。能(neng)促(cu)進小腸(chang)黏膜吸收鈣，也能(neng)促(cu)進腎小管(guan)對于(yu)磷(lin)元(yuan)素的吸收作用(yong)，從而(er)能(neng)夠維持血液中(zhong)的鈣磷(lin)濃度平衡，同時維生素D2還能(neng)幫助鈣沉淀在新骨部(bu)位，促(cu)進新股(gu)完成鈣化(hua)過(guo)程，保(bao)護骨骼健康(kang)。

2、達成(cheng)人體(ti)對鈣含量(liang)需求。維生素D2經過小(xiao)腸吸收(shou)后會在(zai)肝臟(zang)與脂肪中存儲起來，能夠(gou)有效提高(gao)人體(ti)中鈣含量(liang)，促進(jin)鈣吸收(shou)，從(cong)而(er)能夠(gou)預防兒童佝僂病與成(cheng)人的骨(gu)軟(ruan)化疾病。

3、充足(zu)的維(wei)生(sheng)素D2能幫助患者(zhe)(zhe)(zhe)恢(hui)復與(yu)治療。比(bi)如(ru)胰腺功(gong)能不(bu)全、腸(chang)胃疾病、素食(shi)主義者(zhe)(zhe)(zhe)以及小腸(chang)疾病患者(zhe)(zhe)(zhe)等，很容易導致體(ti)(ti)內維(wei)生(sheng)素D2不(bu)足(zu)，而及時補充維(wei)生(sheng)素D2能夠幫助人體(ti)(ti)緩解(jie)這(zhe)些病癥，幫助治療與(yu)恢(hui)復。

4、維(wei)生素(su)D2能夠用于(yu)(yu)治(zhi)療(liao)某些疾(ji)病(bing)，比如慢(man)性低鈣血癥、佝僂病(bing)、低磷血癥等(deng)等(deng)，這是因(yin)(yin)為維(wei)生素(su)D2能夠維(wei)持血液中的鈣磷平(ping)衡(heng)，因(yin)(yin)此對于(yu)(yu)這些缺乏(fa)鈣磷導致的疾(ji)病(bing)具有(you)很好(hao)的治(zhi)療(liao)效果。此外維(wei)生素(su)D2還能幫(bang)助治(zhi)療(liao)急慢(man)性以及(ji)術(shu)后的手足(zu)抽搐等(deng)。

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二、維生素d2缺乏的表現

1、佝僂病：主要(yao)發生在(zai)兒童時期，由(you)于長期缺乏維生素(su)d2時，可導致骨(gu)骼變軟，容易變形，從而出現(xian)X型腿(tui)(tui)、O型腿(tui)(tui)，甚至雞胸。

2、骨(gu)軟化癥(zheng)：主要發生在(zai)中年人(ren)，主要是懷孕和(he)多產的婦女，以(yi)及體弱的老年人(ren)。當維生素d2缺乏時，早期患者可(ke)能會(hui)出現疲(pi)勞(lao)、體力(li)下降(jiang)、肌肉酸痛(tong)等癥(zheng)狀。嚴重者可(ke)出現牙齒(chi)脫落和(he)骨(gu)痛(tong)，甚至部分(fen)患者因體內骨(gu)密度(du)降(jiang)低而誘(you)發骨(gu)質疏(shu)松，易發生骨(gu)折。

3、手足抽搐：如果是由于維生素D2缺乏，體內鈣濃度(du)不足，導(dao)致肌(ji)肉神經(jing)興奮(fen)性增加，容易出現肌(ji)肉痙攣等癥(zheng)狀，并可(ke)能伴(ban)有抽搐和喉痙攣等癥(zheng)狀。

三、缺維生素d2怎么補

1、戶外運動：在平時可以適當地參加一些戶外運動，通過太陽照射的方式可以補充身體內的維生素D2。

2、食物(wu)：在平時生活中(zhong)也(ye)可以適量(liang)地吃一些新鮮(xian)的(de)(de)蔬菜(cai)和(he)水果，比(bi)如白菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、油菜(cai)、蘑(mo)菇、香蕉、西瓜(gua)、蘋果，草莓以及橙子等(deng)，這些食物(wu)當中(zhong)含(han)有較(jiao)豐(feng)富(fu)的(de)(de)維(wei)生素D2，在攝入到身體(ti)之后，可以幫助機體(ti)補(bu)充所需的(de)(de)維(wei)生素D2。

3、藥(yao)物(wu)(wu)：維(wei)生(sheng)(sheng)素D2缺乏的(de)人群也可以(yi)在醫生(sheng)(sheng)的(de)指導(dao)下，通過(guo)口服維(wei)生(sheng)(sheng)素制劑等藥(yao)物(wu)(wu)改善，比如魚(yu)肝油(you)、維(wei)生(sheng)(sheng)素D2片等，可以(yi)起到直(zhi)接補充體內缺乏的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素D2，從而(er)改善癥狀。