一、維生素d是鈣片嗎

維生素D不是鈣片，維生素D和(he)鈣片屬(shu)于兩種藥(yao)物，其(qi)成分、作用和(he)功效均不相同。

維生(sheng)素(su)D屬于維生(sheng)素(su)類制劑，其主要藥理(li)作(zuo)用為參與體內鈣磷(lin)代(dai)謝、促進鈣磷(lin)吸收(shou)，所以可(ke)促進骨質形(xing)成，還(huan)可(ke)預(yu)防和治(zhi)療維生(sheng)素(su)D缺(que)乏癥，如佝(gou)僂病(bing)等(deng)。

鈣(gai)(gai)為(wei)人體較重(zhong)要(yao)化合物(wu)之一，臨床常用的鈣(gai)(gai)主要(yao)包括(kuo)磷酸(suan)鈣(gai)(gai)和(he)(he)乳酸(suan)鈣(gai)(gai)等。鈣(gai)(gai)主要(yao)作用為(wei)參(can)與骨(gu)骼(ge)形成、促進生長發育、中(zhong)和(he)(he)胃酸(suan)、治療骨(gu)質疏松等。

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二、吃鈣片為什么要吃維生素D

吃鈣片的時候要吃維生素D是為了更好的促進鈣的吸收。鈣是骨骼建設當中的基本材料，維生素D能讓這些材料更易被人體吸收，補鈣的效果會更好。如果單純補鈣，但缺乏維生素D，鈣就會吸收不好，所以一定要在補鈣的同時配合維生素D的補充。現在市面上就有鈣維生素D片(pian)復方制劑，里面就含有鈣和維生(sheng)素D，吸收更好。但是要注意(yi)補(bu)鈣和(he)維(wei)(wei)生素d都需要適量(liang)，過量(liang)容(rong)易患上高鈣血癥(zheng)。如果(guo)缺乏不嚴重可(ke)通過食(shi)療的方式來補(bu)充(chong)，魚、蝦、蟹(xie)、瘦肉(rou)等食(shi)物當中(zhong)也含有鈣和(he)維(wei)(wei)生素d。