一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的主要成(cheng)分是(shi)碳酸(suan)鈣(gai)(gai)和維生素D3，具有補鈣(gai)(gai)的效(xiao)果，可以幫助預(yu)防和治療(liao)由于缺(que)乏鈣(gai)(gai)和維生素D所引起(qi)的疾病，比如佝僂病、骨(gu)折、骨(gu)質(zhi)疏松(song)癥，還可用于妊娠(shen)期和哺乳期婦(fu)女缺(que)鈣(gai)(gai)的補充。

維生素(su)d鈣(gai)雖然補鈣(gai)的(de)(de)(de)效(xiao)果比(bi)較(jiao)好，但在服用的(de)(de)(de)過程當(dang)中可能會(hui)出(chu)現(xian)噯氣(qi)和便(bian)秘的(de)(de)(de)現(xian)象，需要增(zeng)加膳(shan)食纖維的(de)(de)(de)攝入，多喝(he)水，還應適當(dang)去戶(hu)外曬太陽。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般情況(kuang)下(xia)，如(ru)(ru)果(guo)患者體(ti)內缺乏維生素(su)D、鈣(gai)元素(su)，維生素(su)D鈣(gai)片能(neng)夠促進(jin)長(chang)高(gao)；如(ru)(ru)果(guo)患者體(ti)內維生素(su)D、鈣(gai)元素(su)充足，維生素(su)D鈣(gai)片一般不能(neng)促進(jin)長(chang)高(gao)，具體(ti)分析(xi)如(ru)(ru)下(xia)：

1、能(neng)(neng)(neng)：如果患(huan)者(zhe)體內缺乏維(wei)生素D、鈣(gai)元素，容易造成患(huan)者(zhe)營(ying)養不良(liang)，影響生長發(fa)育，并且(qie)可能(neng)(neng)(neng)會導致患(huan)者(zhe)骨(gu)質(zhi)疏松，這時補(bu)充維(wei)生素D鈣(gai)片能(neng)(neng)(neng)夠(gou)促(cu)進長高，因為維(wei)生素D鈣(gai)片有助于骨(gu)骼(ge)(ge)發(fa)育，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)增(zeng)強骨(gu)骼(ge)(ge)密(mi)度。

2、不能(neng)：如果患(huan)者體內維生素D、鈣(gai)元素充足，一般不需要補(bu)充維生素D鈣(gai)片(pian)，如果補(bu)充維生素D鈣(gai)片(pian)，患(huan)者容易因為補(bu)鈣(gai)過(guo)多，導致(zhi)高(gao)鈣(gai)血癥、便秘、腎鈣(gai)沉著癥、泌尿系統結(jie)石等(deng)，因此，這種情況不會促進長高(gao)。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部分(fen)一(yi)(yi)天(tian)只需要服用(yong)(yong)一(yi)(yi)粒，如果缺鈣情況相對嚴重(zhong)，一(yi)(yi)天(tian)可以服用(yong)(yong)兩(liang)粒，建議飯后睡前服用(yong)(yong)。平時(shi)多(duo)曬曬太陽(yang)，多(duo)煅練身體，均(jun)衡飲食，多(duo)吃奶類，蛋類，豆制品等食物。