花粉有什么功效

花粉作(zuo)(zuo)用廣泛，作(zuo)(zuo)為一種營養最(zui)全面的食療佳品(pin)，具有(you)增強人體綜(zong)合(he)免(mian)疫功能、防(fang)衰老、美(mei)容、防(fang)治(zhi)(zhi)腦心血管疾(ji)病(bing)、調節(jie)神經系統，促(cu)進睡眠、防(fang)治(zhi)(zhi)前列腺疾(ji)病(bing)、調節(jie)腸胃功能、保肝(gan)護肝(gan)、減肥(fei)及輔助治(zhi)(zhi)療其他(ta)疾(ji)病(bing)的作(zuo)(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直接食用(yong)。將干花粉直接倒入口中，用(yong)不高于(yu)40℃的(de)溫開(kai)水送服，這是(shi)最(zui)方便最(zui)簡單的(de)方法(fa)。

2、混合(he)食用。將花粉與蜂蜜（或白砂(sha)糖濃水）按1：1-2比例攪拌(ban)均勻(yun)，以減少原花粉的(de)異(yi)味，使口感好，再用溫開水送服。

花粉食用時間

實(shi)踐表明，最(zui)(zui)好(hao)的食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)時間是每日早飯前15～30分鐘空腹食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)，因(yin)為空腹容易(yi)吸收。治(zhi)療劑量(liang)較大(da)，最(zui)(zui)好(hao)分2～3次食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)，第一(yi)次在(zai)早飯前，第二、三次在(zai)午飯或晚(wan)飯前15～30分鐘食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)，也可(ke)在(zai)臨睡前食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)一(yi)次。兒童食(shi)(shi)用(yong)(yong)(yong)花(hua)粉最(zui)(zui)好(hao)分2～3次。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產(chan)品也得循(xun)序漸進(jin)。有些疑難病(bing)或(huo)慢性病(bing)甚(shen)至(zhi)要持續食用(yong)幾個月或(huo)更長(chang)的時間。如果作為(wei)一般(ban)的強(qiang)身(shen)健體，增強(qiang)身(shen)體素質，就不必(bi)嚴(yan)格(ge)按上(shang)述的要求，有條件的可(ke)以經常(chang)食用(yong)，只是食用(yong)量(liang)少些而已。