竹節跳繩的手柄和繩子都比較長，繩子的重量比較重，是由多種不同顏色的粒子組成的，具有不會纏在一起的特點，并且耐用性也比較強，使用的過程中不會感覺有太大的壓力，適合大部分人群使用。另外，竹節跳繩除了用來做普通的跳繩動作以外，還能做出各種各種不同的花樣動作，這是因為竹節跳繩的繩子非常順滑且不會打結，因此很適合用來做花樣表演動作。選購竹節跳繩也要注意跳繩的材質、繩子長度和手柄，繩子的長度最好能夠調節，繩子太長或太短，都會使跳的時候動作不協調。手柄的長度和粗細也很重要，它的長度越長，跳繩的轉動力就越大。剛開始跳時，最好選擇握住手柄時前面還余下5cm左右的長手柄。粗細約22～25mm為宜，能用一只手輕松握住兩個手柄就可以了。