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中國最常見的10種水果

國內最受歡迎的10種水果排行 中國常見的十大水果盤點
本文章由 MAIGOO編輯(ji) 上傳提供 2023-11-26 評論 0
水果的種類眾多，日常多吃水果對身體有益，很多水果符合國人口感、營養價值高，在中國非常受歡迎，其中包括蘋果、香蕉、西瓜、柑橘、梨子、獼猴桃、葡萄、桃子、大棗、哈密瓜等等。以下，請看MAIGOO小編帶來的中國常見的十大水果盤點，了解一下國內最受歡迎的水果有哪些吧。
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中(zhong)國最常見的10種水(shui)果(guo)排行，是MAIGOO小編主要根(gen)據水果的種植歷(li)史、種植面(mian)積(ji)、市場流(liu)傳度、所獲得的榮譽稱號(hao)，并再(zai)結合其他互聯(lian)網相關(guan)排行/榜單(dan)進行(xing)綜合排(pai)行(xing)推薦(jian)，名單(dan)僅供參考，如(ru)有疑問，歡迎在(zai)末尾評(ping)論(lun)/批評指正(zheng)。 為我喜歡的投票>>

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中國十大常見水果
1、蘋果
口感酸甜/營養豐富煙臺蘋果/阿克蘇蘋果/陜西蘋果
要說在中國什么水果最受歡迎，那一定非蘋果莫屬。蘋果作為世界公認的十大養生水果之一，不僅味道酸甜可口，而且營養價值也非常高，是中國最受歡迎的水果排名第一名，是中國人心里的平安果、健康果、智慧果。蘋果為人們最常食用的水果之一，中國蘋果栽培品種多樣、種植區域廣泛，一年中大部分時間都有蘋果成熟，而且耐儲存。蘋果受歡迎的原因還在于營養豐富，具有生津開胃、潤肺悅心、醒酒等功效。【 詳細>>】
2、梨子
清脆甘甜/潤肺止咳庫爾勒香梨/碭山酥梨/金川雪梨
梨子大家都不陌生，是國內最受歡迎的十大水果之一，中國梨栽培面積和產量僅次于蘋果。梨子屬于性涼、偏寒的一種水果，入口甘甜，汁液豐富，水分高達85%，有清熱利尿、潤喉降壓、止渴生津、鎮咳怯痰的作用。梨既可生食，也可蒸煮后食用，梨子的果肉吃起來脆甜可口，而且還含有豐富的維生素和纖維素，不僅能夠治療便秘，還對心血管也很有好處。【 詳細>>】
3、香蕉
綿軟香甜/清熱潤腸麻涌香蕉/南寧香蕉/河口香蕉
香蕉是生活中常見的水果，中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去。在中國，香蕉是位于蘋果、柑橘和梨之后的第四大水果，是中國南方四大水果之一，其味甜如蜜，氣味清香芬芳，肉軟滑膩，既可生食，也可燉熟及做成香蕉干或者果脯等食用。香蕉因具有健脾養胃、預防和緩解便秘等功效而深受廣大群眾的喜愛，成為中國最受歡迎的十大水果之一。【 詳細>>】
4、柑橘
酸甜多汁/生津潤肺贛南臍橙/石門柑橘/四川愛媛果凍橙
柑橘是橘子、柑、橙子、金柑，柚子、枳等水果的總稱。柑橘肉多汁多，味道甜中帶酸，是人們生活中最常見的水果之一。Mai goo小編了解到，中國是柑橘的重要原產地之一，有4000多年的栽培歷史，優良品種繁多。柑橘色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁為主的各種加工制品，蜜餞、罐頭、果汁果酒等，都非常受歡迎，是是中國人最喜歡的水果之一。橘子還含有豐富的維生素C，鈣、磷等微量元素，對人體的好處非常多。但是要注意橘子不能食用過多，否則容易出現上火現象。【 詳細>>】
5、桃子
甜脆多汁/氣血雙補平谷大桃/奉賢黃桃/陽山水蜜桃
桃子原產中國，在各省區廣泛栽培，主要經濟栽培地區在中國華北、華東各省，在中國是一種非常常見的水果。桃子常見的品種有毛桃、油桃、蟠桃等，為夏季和秋季成熟水果，因其甜脆多汁而受到人們的喜歡。子果實多汁，可生食也可以制成桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。Maig oo小編了解到，桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。【 詳細>>】
6、棗子
清香甘甜/補血養顏若羌棗/稷山板棗/沾化冬棗
棗別稱棗子，大棗、刺棗，貫棗，是一種寶藏食物，棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以制成蜜棗、紅棗、熏棗、黑棗、酒棗、牙棗等蜜餞和果脯，還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等，是中國最常見的水果之一。大棗原產于中國，在我國各地都有種植，品種多樣，鮮食口感脆甜，干制紅棗可以泡水、燉湯等，具有補血、降壓、增強人體免疫力、護肝、鎮靜安神等諸多功效，是中國人最愛的水果之一。【 詳細>>】
7、哈密瓜
肉厚清甜/止渴除煩新疆哈密瓜/河套蜜瓜/民勤蜜瓜
哈密瓜主產于我國新疆維吾爾自治區哈密地區，哈密瓜是中國常見的水果，有“瓜中之王”的美稱，其品種多樣，形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜中還含有很多人體生理需要的營養物質，如蛋白質、胡蘿卜素、膳食纖維、糖類、果膠、維生素B、維生素A、維生素C、鈉、鉀、磷等，具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。M aigoo編輯了解到，哈密瓜含糖量最高達21%，鐵含量是牛奶的17倍，而且還含有豐富的抗氧化劑，能夠增強人體在夏天的防曬能力，尤其適合夏季食用。【 詳細>>】
8、西瓜
甘甜清爽/解暑利尿老龍河西瓜/大興西瓜/中衛硒砂瓜
西瓜可以說是夏季瓜果之王，也是中國夏天最受歡迎的水果之一。西瓜的果肉味甜多汁，而且還具有清熱、解暑、利尿等多種功效，西瓜中不僅含有大量的維生素、葡萄糖和果糖，而且還不含脂肪和膽固醇。西瓜品種多，中國各地均有栽培，其中以新疆老龍河西瓜、山東東明西瓜、寧夏中衛硒砂瓜、北京大興西瓜等尤為有名。西瓜作為一種清涼去熱的水果，夏天吃點西瓜能比較好的去熱、消暑，對于熱病有很好的緩解作用。但西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜多吃。【 詳細>>】
9、獼猴桃
軟滑酸甜/維生素E之王周至獼猴桃/宜昌獼猴桃/西峽獼猴桃
獼猴桃又稱奇異果、基維果、長壽果、美容果，口感酸甜，營養價值很高，享有“水果之王”、“世界珍果”的美譽。中國是獼猴桃的原產地，世界獼猴桃原產地在湖北省宜昌市夷陵區霧渡河鎮。據了解，獼猴桃是世界上消費量最大的前26種水果，也是我國常見的十大水果之一。很多人都喜歡這種酸甜可口，營養豐富的水果，獼猴桃除鮮食外，也可以加工成各種食品和飲料，如果醬、果汁、罐頭、果脯、果酒、果凍等。不過獼猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食。【 詳細>>】
10、葡萄
酸甜多汁/養胃護膚吐魯番葡萄/蕭縣葡萄/昌黎葡萄
葡萄是我們生活中常見的水果，原產亞洲西部，中國葡萄產地很多，山東、新疆、河北、安徽等地，都有大量葡萄種植。葡萄可生食或制葡萄干、釀酒等。新鮮的葡萄口感酸甜多汁，含有豐富的花青素，具有補血益氣、滋補肝腎、生津消食、利尿等功效，深受廣大消費者喜愛。葡萄還具有養氣、養胃的功效，對于營養吸收較差的人，適當的吃些葡萄，能夠起到幫助消化的作用。【 詳細>>】

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