一、睡覺磨牙是什么原因?

所謂磨牙癥是指睡眠時(shi)有習慣性磨牙(ya)或白(bai)晝(zhou)也(ye)有無意識磨牙(ya)習慣者，隨時(shi)間(jian)一(yi)點一(yi)點加重(zhong)，是一(yi)種(zhong)長期的惡(e)性循環疾病。

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有(you)人是習(xi)慣性(xing)磨牙或遺傳性(xing)磨牙，磨牙的因(yin)素有(you)很多：

（1）神經緊張，心(xin)(xin)理(li)焦慮、抑郁(yu)、憤怒(nu)等心(xin)(xin)理(li)因素；

（2）胃(wei)腸道疾病，內分泌(mi)紊亂也可導(dao)致此(ci)；

（3）過度(du)疲勞，從事(shi)精細工作者，如運動員(yuan)、鐘表匠等；

（4）體(ti)內缺(que)乏微量(liang)元(yuan)素易患此(ci)癥(zheng)；

（5）長期磨牙(ya)形成的習(xi)慣(guan)性磨牙(ya)癥；

（6）工作壓(ya)力大，身體勞(lao)累，長期生活不規律導致(zhi)磨牙現象

（7）蛔蟲病感染(ran)者。

二、睡覺磨牙缺什么？

有些(xie)孩子有挑(tiao)食的習(xi)慣，特(te)別是不愛吃蔬菜，形成(cheng)營養不均衡(heng)，導致鈣、磷、各種維生素和微量(liang)元素缺乏，引(yin)起晚間面(mian)部(bu)咀嚼(jiao)肌的不自主收(shou)縮(suo)，牙齒便來回磨(mo)動。

三、睡覺磨牙怎么治療？

磨(mo)牙(ya)(ya)癥的(de)治療(liao)方法有好(hao)多種，臨床上(shang)主要以減輕磨(mo)牙(ya)(ya)給牙(ya)(ya)齒咬合面帶來的(de)破壞、減輕肌肉關節的(de)癥狀為目的(de)。原則是(shi)阻斷(duan)病因，減少損害。

1、心理治療：確實有精神心(xin)理(li)因素的作(zuo)用，使頜骨(gu)肌肉張(zhang)(zhang)力過度。消除(chu)緊張(zhang)(zhang)情緒(xu)，解除(chu)不必要的顧(gu)慮，合(he)理(li)安排工作(zuo)。必要時(shi)口服安定片(pian)，每(mei)日1-2次，每(mei)次一片(pian)。有依賴性。

2、減輕(qing)大腦(nao)興(xing)奮(fen)治療：睡前休息放松、做適(shi)當的(de)(de)(de)體(ti)操、避免興(xing)奮(fen)性(xing)食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕(qing)大腦(nao)的(de)(de)(de)興(xing)奮(fen)狀態。調動患者的(de)(de)(de)自我意識自我控制的(de)(de)(de)心(xin)理作用來減輕(qing)磨牙的(de)(de)(de)發生。作用很小。

3、肌(ji)肉(rou)松(song)弛療法(fa)：頜骨肌(ji)肉(rou)過(guo)(guo)分緊(jin)張(zhang)是引起磨(mo)(mo)牙癥的原因之(zhi)一，治療中解(jie)除肌(ji)肉(rou)過(guo)(guo)度緊(jin)張(zhang)是控制磨(mo)(mo)牙癥的必要手(shou)段。常用的方(fang)法(fa)有：肌(ji)肉(rou)松(song)弛儀(yi)的應用；體療，進行咀(ju)嚼肌(ji)的生理功(gong)能訓練；按摩；視聽暗示等方(fang)法(fa)。作用很小。

4、睡眠中(zhong)喚醒刺(ci)激的(de)治(zhi)療：通過生(sheng)物反饋(kui)、使患者(zhe)在磨(mo)牙(ya)發生(sheng)時被聲音等(deng)電信號驚醒從而暫(zan)時停止磨(mo)牙(ya)。有(you)學者(zhe)對嘴(zui)唇進行暫(zan)時性的(de)傳(chuan)入電刺(ci)激、結果(guo)對控制磨(mo)牙(ya)癥有(you)效(xiao)。但這種方(fang)法干擾了患者(zhe)和同居人的(de)睡眠、效(xiao)果(guo)不長期。

5、調整牙(ya)合治(zhi)療：通過(guo)調磨少量(liang)牙(ya)體組織(zhi)，去除(chu)(chu)咬(yao)合干擾(rao)及牙(ya)合早接觸，建立咬(yao)合平(ping)衡關系，以達到牙(ya)頜、咀(ju)嚼肌、顳下頜關節三者間的生理(li)(li)平(ping)衡，消除(chu)(chu)磨牙(ya)癥。對于(yu)有牙(ya)合畸形的病人(ren)先進(jin)行(xing)正畸或(huo)進(jin)行(xing)修復。然后服用蘑芽亭膠(jiao)囊(nang)進(jin)行(xing)調理(li)(li)神經祛除(chu)(chu)磨牙(ya)癥。

6、腸(chang)道(dao)(dao)驅蟲治(zhi)療(liao)(liao)：殺蛔蟲治(zhi)療(liao)(liao)，減(jian)少腸(chang)道(dao)(dao)寄(ji)生蟲蠕動刺激腸(chang)壁(bi)。因為衛生原因而導致蛔蟲引發(fa)的(de)夜(ye)磨牙(ya)在兒童時期(qi)可能(neng)會發(fa)生，但(dan)是在青春期(qi)和(he)成(cheng)年人中因蛔蟲引發(fa)的(de)夜(ye)磨牙(ya)發(fa)生的(de)幾率幾乎不(bu)存在。所以，驅蟲治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法對于青少年和(he)成(cheng)人來說(shuo)沒有效果(guo)。

7、咬合(he)板(ban)治(zhi)療(liao)：制作一個牙(ya)墊，晚(wan)上睡前戴在牙(ya)頜上，早晨取下(xia)，緩解肌(ji)肉緊張。目前最容易被(bei)醫師和患者接受，防止牙(ya)磨損效果明顯(xian)但并(bing)不能治(zhi)療(liao)磨牙(ya)癥。

8、糾正牙頜系統不(bu)良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9、藥(yao)物治療：主要著眼點是試圖調(diao)整牙頜面運動障(zhang)礙和(he)肌肉張力失(shi)常。

四、孩子晚上睡覺磨牙是怎么回事？

1、神經緊張，心理焦慮、抑郁(yu)、憤怒等(deng)心理因素；

2、胃(wei)腸道疾病(bing)，內分(fen)泌(mi)紊亂也可導致此；

3、過度疲勞，從事精細工作者，如(ru)運(yun)動員、鐘表匠等；

4、體內缺乏微量元素易(yi)患此癥；

5、長期磨牙形成的習慣性磨牙癥；

6、工(gong)作壓力大，身體(ti)勞(lao)累(lei)，長期生活(huo)不規律導致磨牙(ya)現象。

五、如何預防睡覺磨牙？

1、有(you)夜磨牙癥的孩子，家長(chang)要(yao)注意使其精神放松，尤其在睡覺前1-2小時，不要(yao)做一些緊張(zhang)激(ji)烈(lie)的活(huo)動。

2、注(zhu)意調節好飲(yin)食，吃一些容易消(xiao)化、營養(yang)豐富的食物(wu)，晚飯不要吃得過飽。

3、發現有腸道寄生(sheng)蟲(chong)，應當在醫(yi)生(sheng)的指導下驅蟲(chong)。

4、有牙(ya)齒排(pai)列(lie)不齊、咬合關系錯亂的，要(yao)進行矯正。

5、如果夜磨牙不能糾正，可到醫院口腔科做一(yi)個稱(cheng)為磨牙(ya)矯治(zhi)器的“塑料(liao)牙(ya)墊”。晚上睡(shui)覺時戴在上下牙(ya)之(zhi)間，防止夜(ye)間磨牙(ya)和保(bao)護(hu)牙(ya)齒(chi)。