一、成人睡覺流口水原因

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1、睡覺姿(zi)勢不對

當(dang)(dang)你(ni)的睡(shui)(shui)覺(jue)姿(zi)勢不(bu)當(dang)(dang)時(shi)(shi)也有可能會使(shi)你(ni)在(zai)睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)(shi)不(bu)自覺(jue)的流(liu)(liu)口(kou)水(shui)，比(bi)如趴在(zai)桌子上睡(shui)(shui)覺(jue)或者是側躺著睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)(shi)，都有可能會使(shi)你(ni)在(zai)睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)(shi)不(bu)自覺(jue)的流(liu)(liu)口(kou)水(shui)，這時(shi)(shi)只需(xu)要適(shi)當(dang)(dang)的調整睡(shui)(shui)覺(jue)的姿(zi)勢，就可以減少流(liu)(liu)口(kou)水(shui)現(xian)象的發生，所以在(zai)睡(shui)(shui)覺(jue)時(shi)(shi)一定要注意一下自己的睡(shui)(shui)覺(jue)姿(zi)勢。

2、口腔疾病

成年(nian)人睡覺(jue)流(liu)口(kou)水的(de)(de)原因(yin)(yin)比較復(fu)雜，或(huo)者(zhe)壓迫唾液腺或(huo)是睡覺(jue)姿勢不(bu)對(dui)，但近年(nian)來常見的(de)(de)流(liu)口(kou)水是由口(kou)腔疾病引起的(de)(de)。比如說口(kou)腔炎，咽炎以(yi)(yi)及(ji)假牙(ya)不(bu)合適(shi)等，在這些不(bu)良(liang)因(yin)(yin)素的(de)(de)刺激下，部分患(huan)(huan)者(zhe)會出現(xian)睡覺(jue)時(shi)分泌唾液，又(you)會不(bu)自覺(jue)的(de)(de)流(liu)出口(kou)水。針對(dui)這樣的(de)(de)情(qing)況，患(huan)(huan)者(zhe)應該(gai)及(ji)時(shi)到(dao)醫院(yuan)口(kou)腔科去進行治療。所(suo)以(yi)(yi)建議大家(jia)要養成飯后漱口(kou)，睡前刷牙(ya)的(de)(de)好習慣(guan)，這樣就可以(yi)(yi)減少口(kou)腔內(nei)疾病的(de)(de)發生(sheng)。

3、面部疾病

睡覺若是(shi)面(mian)(mian)部(bu)受(shou)涼或(huo)者吹風感(gan)冒，也有可能出(chu)現(xian)流口水(shui)的(de)現(xian)象，但是(shi)伴有著眼(yan)睛(jing)閉合不嚴口角歪斜(xie)的(de)情況，面(mian)(mian)癱(tan)發生的(de)可能性(xing)就很大了。面(mian)(mian)癱(tan)分(fen)為中(zhong)樞(shu)性(xing)面(mian)(mian)癱(tan)和周圍性(xing)面(mian)(mian)癱(tan)，中(zhong)樞(shu)性(xing)面(mian)(mian)癱(tan)就是(shi)由于神(shen)經(jing)系統損傷(shang)所導致。一般(ban)就是(shi)面(mian)(mian)部(bu)的(de)神(shen)經(jing)易受(shou)到損傷(shang)，導致肌肉癱(tan)瘓口腳外斜(xie)流口水(shui)等等。所以一旦出(chu)現(xian)這些(xie)情況，一定要注意。

4、調節障礙

唾液的(de)分(fen)泌完全是(shi)神(shen)(shen)經反射所調節的(de)。如(ru)果神(shen)(shen)經調節發生了障(zhang)礙(ai)，那么唾液就(jiu)會不受限制(zhi)的(de)，無論在什么時候都可以流出來。如(ru)果是(shi)查不出流口水的(de)原因，可能就(jiu)是(shi)副交(jiao)感神(shen)(shen)經緊張性亢進有關。夜(ye)間副交(jiao)感神(shen)(shen)經異常興奮(fen)，就(jiu)會引起(qi)唾液的(de)分(fen)泌增加，不受限制(zhi)的(de)流出來。

5、脾胃虛弱

脾(pi)(pi)胃(wei)虛(xu)弱(ruo)與成年人(ren)睡覺流(liu)口水(shui)也有很大的(de)關系(xi)，脾(pi)(pi)主肌(ji)肉，開竅于口。如果脾(pi)(pi)虛(xu)弱(ruo)運化失常，就會(hui)導(dao)致肌(ji)肉彈力不足(zu)，容易松(song)弛，所以睡覺時脾(pi)(pi)胃(wei)虛(xu)的(de)人(ren)會(hui)自然(ran)的(de)張(zhang)著嘴巴(ba)，造成口水(shui)外流(liu)。而這(zhe)種情況大多是(shi)因為飲(yin)食失調、久病體弱(ruo)所導(dao)致的(de)脾(pi)(pi)胃(wei)功能失調。當務(wu)之(zhi)急就是(shi)健(jian)脾(pi)(pi)養胃(wei)。

6、牙周不正

如果上下位置不正確，或者是(shi)前(qian)牙(ya)(ya)比較向前(qian)突出，就(jiu)會引起(qi)睡覺時流(liu)口水，所以(yi)最(zui)好(hao)去醫院檢查(cha)一(yi)下自己的牙(ya)(ya)齒是(shi)否有(you)畸形(xing)，盡(jin)快做牙(ya)(ya)齒矯(jiao)正。

7、興奮過度

當(dang)(dang)我(wo)們(men)的(de)大(da)腦(nao)興奮過度或者是當(dang)(dang)我(wo)們(men)的(de)身體過于(yu)疲(pi)勞時，都(dou)會使我(wo)們(men)的(de)神經發生紊亂(luan)，所以，就有(you)可能會導致我(wo)們(men)的(de)大(da)腦(nao)接收到(dao)錯誤的(de)信號，從(cong)而(er)就會使我(wo)們(men)的(de)唾(tuo)液分泌量增加而(er)導致我(wo)們(men)發生睡覺時不自覺的(de)流口水的(de)現象。

8、其他原因

有的(de)時候服用(yong)(yong)了一(yi)些抗癲(dian)癇類(lei)的(de)藥物，或者是用(yong)(yong)腦(nao)(nao)過度，在(zai)極度疲勞的(de)狀態下會向大腦(nao)(nao)發(fa)出(chu)信號，導致流(liu)口(kou)水。這個沒必(bi)要太多(duo)擔心。只要多(duo)休息(xi)，就(jiu)能改(gai)善這樣的(de)情況。

二、口水臭的原因

1、疾病導致

對于疾病導致唾液臭的病人，必須積極就醫，積極治(zhi)療原發疾病，從(cong)根本上消除唾液臭。還有一(yi)(yi)些常(chang)用的單方(fang)驗方(fang)，也可一(yi)(yi)試。百合、綠豆煎(jian)熬成(cheng)湯(tang)，每天一(yi)(yi)次，對慢性呼吸道疾病，如(ru)慢支、肺(fei)膿腫、肺(fei)膿瘍有效果(guo)。生山(shan)桔、陳皮煎(jian)水(shui)，加少許白糖，代茶飲，對消化道慢性病，如(ru)胃炎(yan)、胃腸潰瘍、口腔(qiang)疾病均有效。

2、“上火”所(suo)致

對于“上火”所致的唾液臭，則要注意不吃辛辣、溫熱的食物，應多吃性涼的食物或喝些涼茶，可以求助中醫，予以清熱瀉(xie)火(huo)等治(zhi)療(liao)。

3、口腔衛生差

要(yao)注(zhu)意保持口(kou)腔衛(wei)生，做到飯后漱口(kou)，使用牙(ya)線剔(ti)除(chu)(chu)牙(ya)縫(feng)里的(de)(de)肉削、菜渣(zha)，清除(chu)(chu)牙(ya)縫(feng)的(de)(de)污(wu)垢，早晚(wan)刷(shua)牙(ya)，注(zhu)意刷(shua)牙(ya)方式(shi)，不留死角。最好每3個月(yue)換新牙(ya)刷(shua)，防止牙(ya)刷(shua)上細菌的(de)(de)累(lei)積(ji)。

4、吃東西不(bu)講(jiang)究

一(yi)般來(lai)說，唾液臭(chou)(chou)程度隨(sui)進食品種而異，與進食數量(liang)成正比，與進食時(shi)間(jian)成反比。排在第一(yi)的是蒜(suan)蔥類，如蒜(suan)頭、蒜(suan)葉、蒜(suan)苗、韭菜、大蔥、洋(yang)蔥頭等(deng)。其(qi)次是臭(chou)(chou)字(zi)號(hao)食品，如臭(chou)(chou)冬(dong)瓜、臭(chou)(chou)乳腐等(deng)。還(huan)有咸魚、咸蟹、蝦醬(jiang)、蟹糊(hu)等(deng)“咸貨”，食后有咸腥臭(chou)(chou)。酗酒后的酒味怪臭(chou)(chou)，令人作(zuo)嘔，但部分醉酒者(zhe)還(huan)經常健談失控，使人大倒胃口。

三、睡覺流口水調理方法

1、對于神經調(diao)節障礙引起的睡(shui)覺時(shi)流口水，可以去醫院(yuan)看醫生，服用一些可以益氣安神的藥物(wu)，例如養血(xue)安神丸、安神湯等。

2、對于睡覺姿(zi)(zi)勢引起的流口(kou)水現象(xiang)，只需要適當調整睡覺姿(zi)(zi)勢，就可(ke)減(jian)少流口(kou)水情(qing)況的發(fa)生。

3、對于口腔感染引起的睡覺流口水，應該要注意口腔衛生，養成良好的習慣，早晚睡前應該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴重的話，可以選擇到醫院尋找口腔醫生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以(yi)在正常的狀態分泌唾(tuo)液，減少(shao)流口水情況。

4、對于(yu)牙(ya)齒(chi)(chi)畸形(xing)引起(qi)的睡覺(jue)(jue)流(liu)口水，唯一的方(fang)法(fa)是到醫院(yuan)進行牙(ya)齒(chi)(chi)矯正(zheng)手術，才(cai)能讓牙(ya)齒(chi)(chi)變成(cheng)正(zheng)常形(xing)狀，睡覺(jue)(jue)時唇部可(ke)以(yi)覆(fu)蓋完全(quan)的牙(ya)面，防(fang)止流(liu)口水。

5、面神經(jing)炎(yan)或中風引起的睡覺流口(kou)水則要到醫(yi)院(yuan)進行檢查，這種情況(kuang)下的癥狀(zhuang)需(xu)要醫(yi)生的治療。

6、脾胃(wei)失(shi)調引起的(de)流口(kou)水現象可以通過食(shi)療的(de)方法來治療

健脾利濕益(yi)氣(qi)多---四寶粥

四(si)寶(bao)粥(zhou)也具有健脾(pi)益(yi)氣、養血安神的(de)(de)作用。所(suo)謂(wei)四(si)寶(bao)，就(jiu)是(shi)粥(zhou)里(li)的(de)(de)桂圓、紅棗、山藥(yao)、糯米四(si)大寶(bao)貝。它們雖然很常見，但療效(xiao)卻不一般。桂圓和紅棗都是(shi)補益(yi)身體的(de)(de)上(shang)好佳品，但是(shi)如果服用過多，就(jiu)容易導致脹氣、上(shang)火等癥狀。這時在粥(zhou)里(li)加一些薏仁(ren)就(jiu)可以(yi)避免上(shang)述(shu)癥狀，因為(wei)薏仁(ren)可以(yi)健脾(pi)利濕，解膩去脂。

原料：桂圓(yuan)、紅棗、山藥(yao)、薏仁各25克，糯米100克，水(shui)、冰糖適(shi)量。

方法：

1、把桂圓、紅棗、薏(yi)仁(ren)、糯米用溫(wen)水泡1小時左右(you)，然后加水熬煮。

2、快煮熟時，再加山藥煮成粥，用冰糖調(diao)味(wei)。

用法：每天1小(xiao)碗。

功(gong)效：健脾補血(xue)，益氣(qi)安(an)神。