蘇打水的作用和功效
蘇打(da)(da)水(shui)有(you)(you)(you)利(li)于(yu)(yu)人體(ti)內的(de)酸(suan)(suan)堿平(ping)衡,可以中和胃部的(de)胃酸(suan)(suan),有(you)(you)(you)利(li)于(yu)(yu)幫助養(yang)胃。蘇打(da)(da)水(shui)具有(you)(you)(you)抗氧化(hua)的(de)作用(yong),可以延緩皮膚衰老,美容養(yang)顏。蘇打(da)(da)水(shui)可以幫助消化(hua),緩解(jie)(jie)消化(hua)不良的(de)狀(zhuang)態。適當喝(he)蘇打(da)(da)水(shui),有(you)(you)(you)利(li)于(yu)(yu)緩解(jie)(jie)痛風。
蘇打水每天喝多少合適
蘇(su)打水(shui)每天一(yi)瓶到一(yi)瓶半(ban)左右合適(shi)(shi),過量服用(yong)(yong)可能會引(yin)起堿(jian)中毒,切記(ji)不可多喝。在短(duan)時(shi)間內大量飲用(yong)(yong)不是好(hao)的(de)選(xuan)擇,一(yi)次性飲用(yong)(yong)350ML左右是非常合適(shi)(shi)的(de)量。蘇(su)打水(shui)能中和胃酸、強(qiang)化腸(chang)胃吸收、健胃。
蘇打水喝多了有什么危害
喝多(duo)了會導致體(ti)內身(shen)體(ti)酸堿性不平衡,長(chang)期(qi)的話可(ke)能會引起惡心、嘔(ou)吐等的一系列癥狀。此外,蘇打水還會影響到骨骼的正發育,還會造成(cheng)肥胖。
蘇打水什么時候喝好
清晨起床后,喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝,將積存體內的廢物排出,使排便順暢。下午3點喝一瓶蘇打水(shui)(shui),此時因工作關(guan)系,發汗排(pai)尿體內缺乏(fa)水(shui)(shui)份,此時補充水(shui)(shui)份易吸收有旺(wang)盛神經效(xiao)果。就寢(qin)前飲半瓶(ping)蘇打水可使睡眠中血(xue)液(ye)充滿水份,血(xue)液(ye)中的廢(fei)物就不會沉(chen)淀結(jie)晶(jing)。
天然蘇打水如何選購
看硬度(du)。硬度(du)可(ke)以(yi)對水是否可(ke)口的判斷。
看產地。全球真正產天然蘇打水的地方只有法國、中國、俄羅斯以及日本等四個國家。選擇蘇打水品牌產品可以(yi)最大限(xian)度避免(mian)買到假(jia)貨。
看配料。天然(ran)蘇(su)打水基(ji)本上(shang)標(biao)注(zhu)的都(dou)是碳(tan)酸(suan)根含(han)量,可溶性物質等主要指(zhi)標(biao),蘇(su)打水飲料則會標(biao)注(zhu)二(er)氧(yang)化碳(tan)、安賽蜜、碳(tan)酸(suan)氫(qing)鈉、苯(ben)甲酸(suan)鈉等原料。