1.均(jun)衡(heng)飲(yin)(yin)食(shi)很(hen)重要，創傷后消耗多，需(xu)要營(ying)養支持，骨(gu)折(zhe)(zhe)的(de)愈(yu)合(he)和(he)組織(zhi)修復需(xu)要均(jun)衡(heng)飲(yin)(yin)食(shi)；人體所需(xu)的(de)五類營(ying)養物(wu)質，蛋(dan)白質、脂肪、碳水化合(he)物(wu)、維生素、礦物(wu)質都要保證攝入(ru)，要特別注意(yi)增加蛋(dan)白攝入(ru)量，富(fu)含(han)膠(jiao)原(yuan)的(de)豬(zhu)(zhu)皮(pi)或豬(zhu)(zhu)蹄(ti)類食(shi)物(wu)對骨(gu)折(zhe)(zhe)愈(yu)合(he)有(you)益；

2.補充鈣質和維生素(su)D、賴氨酸：多吃含鈣的(de)食(shi)品(pin)和促進鈣吸(xi)收的(de)食(shi)品(pin)對骨折(zhe)有益，如蝦(xia)米、芝(zhi)麻(ma)醬(jiang)、豆(dou)制品(pin)、奶制品(pin)等；

3.補充維(wei)生(sheng)素C：維生(sheng)素C是骨折愈合(he)促進劑(ji)，多吃富含維(wei)生素C的食物有益骨折病人康復(fu)，富含維生素C的水果有(you)山楂、鮮棗(zao)、獼猴桃、草莓、桂圓(yuan)、荔枝、柑橘(ju)等，蔬菜(cai)西(xi)紅柿、辣(la)椒(jiao)、甜椒(jiao)、苦瓜(gua)、豆瓣菜(cai)、花菜(cai)、青莧菜(cai)等；

4.補充礦物質：多(duo)食(shi)富含銅、鋅(xin)、鐵元素的食(shi)物。海產品、黃(huang)豆(dou)等(deng)含鋅(xin)比(bi)較(jiao)多(duo);麥片、蛋(dan)黃(huang)等含錳較多；

5. 補充纖(xian)維(wei)(wei)素：多食蔬菜(cai)(cai)、水果，除了提(ti)供維(wei)(wei)生素、礦(kuang)物質外，還因纖(xian)維(wei)(wei)含量高，可增(zeng)加腸(chang)(chang)蠕動，防治臥床期(qi)間易發生的便秘(mi)，如粗纖(xian)維(wei)(wei)蔬菜(cai)(cai)芹菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)等。潤腸(chang)(chang)作用明顯的還有香蕉(jiao)、蜂蜜等；

6.另外(wai)盡(jin)量少吃糖和鹽(yan)，因(yin)為會(hui)阻(zu)礙骨(gu)折愈(yu)合(he)過程。同時吸煙明(ming)顯抑制骨(gu)折愈(yu)合(he)。