口服維生素e：口服維生素e膠囊(nang)也(ye)具有祛(qu)斑效果(guo)。特別是(shi)將(jiang)維生素(su)c與維生素(su)e結合，配合著吃效果(guo)更好。其實臉部會(hui)出現斑一個原因是(shi)因為肌膚色(se)素(su)的(de)堆積(ji)，一個原因就是(shi)身體毒素(su)的(de)堆積(ji)。口服維生素(su)e能(neng)夠幫助增強細胞(bao)的(de)活力，防止色(se)素(su)沉積(ji)臉上(shang)，起(qi)到祛(qu)斑的(de)效果(guo)。
維生素e面膜：使用維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e膠(jiao)囊2粒，半個檸(ning)檬(meng)(meng)，1小(xiao)杯酸奶(nai)和一張(zhang)面(mian)膜(mo)紙。 做法： 1.將(jiang)檸(ning)檬(meng)(meng)去皮榨汁，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e膠(jiao)囊戳破擠出油汁； 2.將(jiang)檸(ning)檬(meng)(meng)汁、酸奶(nai)和維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e油汁一起混合攪(jiao)拌均勻； 3.清(qing)(qing)潔面(mian)部后將(jiang)調好的面(mian)膜(mo)涂抹于臉上之后敷(fu)上面(mian)膜(mo)紙，15分(fen)鐘之后清(qing)(qing)水洗凈即可。 功效(xiao)： 1.維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e能(neng)夠全面(mian)、高(gao)效(xiao)抗(kang)氧化，幫助細胞保持活力，避(bi)免色(se)素(su)(su)沉積(ji)凝結成斑。 2.維(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)e除了與檸(ning)檬(meng)(meng)、酸奶(nai)搭配之外還可以與蛋黃、牛奶(nai)等等搭配制(zhi)作成面(mian)膜(mo)來(lai)祛斑。
維生素e洗臉：使用維生素e、白醋能夠幫助幫助軟化角質層，清除廢舊的角質層，減少臉部的色素沉積，美白祛斑，均勻膚(fu)色。 方法：洗臉的(de)時候滴(di)上兩(liang)滴(di)維生素e，然后滴(di)上1匙白醋(cu)于溫熱的(de)洗臉水中(zhong)，攪拌(ban)均勻之后拍打臉部，然后再(zai)進行(xing)常(chang)規的(de)洗臉即(ji)可。
維生素e+薄荷油：將(jiang)維(wei)生素(su)(su)e和薄(bo)荷(he)油(you)混(hun)合能(neng)(neng)夠(gou)有效作用于(yu)曬(shai)后(hou)受損肌(ji)膚。曬(shai)后(hou)皮膚受損，很容易將(jiang)毒(du)素(su)(su)、色素(su)(su)堆積在臉上(shang)形成(cheng)斑(ban)，及(ji)時使(shi)用維(wei)生素(su)(su)e、薄(bo)荷(he)油(you)能(neng)(neng)夠(gou)幫助修復受損肌(ji)膚，去除曬(shai)后(hou)斑(ban)點。 方法(fa)：取(qu)維(wei)生素(su)(su)e數滴(di)擠出油(you)之后(hou)和適量的薄(bo)荷(he)油(you)攪(jiao)拌均(jun)勻后(hou)涂于(yu)臉上(shang)，大(da)約半(ban)小(xiao)時后(hou)清水沖洗干凈。
維生素e護膚品：在平時(shi)(shi)進行(xing)皮膚(fu)保(bao)養的時(shi)(shi)候選(xuan)擇含(han)有(you)維(wei)生(sheng)素(su)e的精華霜、保(bao)濕乳等等產品，幫助強化祛斑效果。一般這(zhe)類產品中(zhong)不僅含(han)有(you)維(wei)生(sheng)素(su)e精華，而(er)且多具有(you)滋潤(run)效果，祛斑的同時(shi)(shi)還能夠幫助潤(run)膚(fu)祛皺。
1、將(jiang)鮮明(ming)蘿卜辟碎(sui)擠(ji)汁，取(qu)10-30毫升，每日上(shang)晚洗(xi)完臉后(hou)涂抹，待干后(hou)，洗(xi)凈(jing)。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
2、將(jiang)檸檬汁(zhi)攪汁(zhi)，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁(zhi)不僅可(ke)美白肌膚，還能(neng)使(shi)黑色素沉淀，達到祛(qu)斑的作用。
維生素E+酸(suan)奶(nai)+蜂蜜+檸檬(meng)汁(zhi)
1、需要酸奶4勺、新鮮的蜂(feng)蜜(mi)2勺、再加(jia)新鮮檸檬(meng)汁1勺，將(jiang)這些和(he)三粒碾碎的維生素E片混合。
2、敷面15分鐘(zhong)后，用(yong)(yong)溫水洗凈，注(zhu)意最好不(bu)要用(yong)(yong)過燙或(huo)過冷(leng)的水。
此(ci)法(fa)能將毛(mao)細(xi)孔里的污垢徹底清(qing)除，滋養美白(bai)，令肌(ji)膚光彩照人。
1、每天吃一片(pian)維生(sheng)素c和(he)維生(sheng)素e，能起(qi)到一定的祛斑作用(yong)。
2、用干凈的茄(qie)子皮敷(fu)臉，在一段(duan)時間(jian)之后，小斑點就不太(tai)明顯。
3、每天(tian)喝一杯(bei)西(xi)紅(hong)柿(shi)汁或常用西(xi)紅(hong)柿(shi)，對一定的(de)祛斑(ban)作用。因為西(xi)紅(hong)柿(shi)中含有豐富的(de)谷(gu)(gu)胱甘肽(tai)，谷(gu)(gu)胱甘肽(tai)可抑制(zhi)黑色素，從而(er)使沉(chen)著(zhu)的(de)色素減退或消(xiao)失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯(tang)匙的食醋，有減(jian)輕色素沉著的作(zuo)用。
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