肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解

肚子疼且有腹(fu)瀉(xie)癥狀，造成(cheng)肚子疼且腹(fu)瀉(xie)的(de)一(yi)個罪魁禍(huo)首是(shi)食物中毒，另一(yi)個則是(shi)水土(tu)不服(fu)。如(ru)(ru)果在舉行重要會議期間腹(fu)瀉(xie)來襲，或因頻繁腹(fu)瀉(xie)打斷睡眠，不妨服(fu)用腸(chang)胃藥佩托—比(bi)斯摩。如(ru)(ru)果正在海外旅行，則不妨服(fu)用易蒙停，它能減(jian)緩流(liu)體穿(chuan)過腸(chang)道的(de)速度(du)。

痛(tong)經(jing)。痛(tong)經(jing)引起(qi)的肚(du)子痛(tong)或者(zhe)腹瀉非常正(zheng)常。為了緩解(jie)痛(tong)經(jing)和減少經(jing)血量(liang)(liang)，可在(zai)經(jing)期來(lai)臨(lin)前12至24小時內服用愛(ai)得衛或者(zhe)布(bu)洛芬(fen)。而(er)后(hou)按規定(ding)的劑量(liang)(liang)每3—6小時服用一次，連續服3天。

肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節(jie)自身消化系統。

胃(wei)食管反流造成的肚(du)子疼(teng)。當胃(wei)酸(suan)從胃(wei)部進入食道和喉部時，反流就會(hui)出現(xian)。它經常發作于(yu)夜里。與胃(wei)灼熱有所(suo)不同(tong)的是，反流會(hui)讓胸部出現(xian)疼(teng)痛感(gan)，并伴(ban)有咽痛或咳(ke)嗽(sou)。建議減少飲酒(jiu)、吸煙(yan)量(liang)，避免(mian)睡前(qian)進食，或服用抗酸(suan)劑Prilosec（奧美拉唑(zuo)）。

肚子疼且有惡(e)心(xin)(xin)癥狀(zhuang)的，一種簡單的解決辦法(fa)就是食(shi)(shi)用生姜(jiang)(jiang)(jiang)，可通過加(jia)快(kuai)食(shi)(shi)物從胃部(bu)流入小腸的速度，起(qi)到緩解惡(e)心(xin)(xin)的作用。圣路易斯大學醫學院胃腸病學副教授沙(sha)琳·普拉瑟(se)爾(er)表示：“吃得(de)太多感到惡(e)心(xin)(xin)時，我會(hui)喝點(dian)生姜(jiang)(jiang)(jiang)茶，將生姜(jiang)(jiang)(jiang)切碎泡(pao)在(zai)水中，然后加(jia)點(dian)蜂蜜，可緩解胃部(bu)不適。”

胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓(ya)制胃部產生(sheng)的(de)酸。”

飯(fan)后(hou)(hou)肚(du)(du)子(zi)痛。吃得太(tai)快、太(tai)多常(chang)會(hui)引起飯(fan)后(hou)(hou)肚(du)(du)痛。解決辦法很簡單，那(nei)就是(shi)慢(man)吃、少吃。如果在不明原(yuan)因的情況下(xia)出現(xian)飯(fan)后(hou)(hou)肚(du)(du)子(zi)痛，可能是(shi)患上膽(dan)囊疾病。而女性在飯(fan)后(hou)(hou)出現(xian)肚(du)(du)子(zi)痛的可能性超(chao)過男性，一些女性甚至無緣無故地出現(xian)膽(dan)結石(shi)。

饑餓劇痛(tong)。紐約胃腸病學家(jia)馬克·巴蒂亞特斯基(ji)表示(shi)，有時候(hou)，人們在(zai)進(jin)食后(hou)會感(gan)到疼痛(tong)感(gan)減輕，這(zhe)可能是潰瘍的一種(zhong)體現(xian)。如果繼續出現(xian)，應該(gai)去(qu)看醫生。建(jian)議(yi)人們少吃(chi)多(duo)餐，讓肚子遠離饑餓狀態。