肚子疼怎么辦？肚子疼怎么緩解

肚(du)子疼且(qie)有(you)腹瀉癥狀，造成肚(du)子疼且(qie)腹瀉的(de)一(yi)個罪魁禍(huo)首是食物中(zhong)毒，另一(yi)個則(ze)是水土不(bu)服(fu)。如果在(zai)(zai)舉行重要會議期間(jian)腹瀉來襲，或因(yin)頻繁(fan)腹瀉打斷(duan)睡眠，不(bu)妨(fang)服(fu)用(yong)腸胃藥佩(pei)托—比斯摩。如果正在(zai)(zai)海外旅行，則(ze)不(bu)妨(fang)服(fu)用(yong)易(yi)蒙停，它能減緩流體穿過腸道(dao)的(de)速度。

痛經(jing)。痛經(jing)引起的肚子痛或者(zhe)腹瀉非(fei)常正常。為了緩解痛經(jing)和減少經(jing)血量(liang)，可在經(jing)期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者(zhe)布洛芬。而后按規定的劑(ji)量(liang)每3—6小時服用一次，連續服3天。

肚子疼且腹脹癥狀。包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫(bang)助(zhu)調節(jie)自身消化(hua)系統。

胃(wei)食(shi)管反(fan)流(liu)造(zao)成的肚子疼。當胃(wei)酸從胃(wei)部進入食(shi)道和(he)喉部時，反(fan)流(liu)就會出現。它經(jing)常發作(zuo)于(yu)夜(ye)里。與胃(wei)灼熱有(you)所不同(tong)的是，反(fan)流(liu)會讓胸部出現疼痛感，并(bing)伴有(you)咽(yan)痛或咳嗽(sou)。建議(yi)減少飲酒、吸(xi)煙量，避免(mian)睡前進食(shi)，或服用抗酸劑Prilosec（奧美拉(la)唑）。

肚(du)子疼(teng)且有惡(e)心(xin)癥狀的，一種簡單的解(jie)決辦(ban)法就是食(shi)用生(sheng)姜(jiang)，可通過加快食(shi)物從胃部流(liu)入(ru)小腸的速度，起到(dao)緩解(jie)惡(e)心(xin)的作用。圣路易斯大(da)學醫學院胃腸病學副教授沙(sha)琳·普拉瑟爾(er)表(biao)示：“吃(chi)得(de)太多感到(dao)惡(e)心(xin)時(shi)，我會喝(he)點(dian)生(sheng)姜(jiang)茶，將生(sheng)姜(jiang)切(qie)碎泡在水(shui)中，然后(hou)加點(dian)蜂蜜(mi)，可緩解(jie)胃部不適(shi)。”

胃灼熱引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生(sheng)的酸。”

飯(fan)后(hou)肚子(zi)痛(tong)。吃(chi)得太快、太多常會(hui)引起(qi)飯(fan)后(hou)肚痛(tong)。解決辦法很(hen)簡(jian)單，那就是慢吃(chi)、少吃(chi)。如果在(zai)不明(ming)原因的情況下(xia)出(chu)現(xian)飯(fan)后(hou)肚子(zi)痛(tong)，可能是患上膽囊疾(ji)病。而女性在(zai)飯(fan)后(hou)出(chu)現(xian)肚子(zi)痛(tong)的可能性超過男性，一些女性甚至無緣(yuan)無故(gu)地(di)出(chu)現(xian)膽結石。

饑(ji)餓劇痛(tong)。紐約胃腸病學家馬(ma)克(ke)·巴蒂亞特斯基表示，有時候，人們(men)在進食后會感到疼痛(tong)感減(jian)輕，這可能(neng)是潰瘍的(de)一種(zhong)體現(xian)。如果繼續出現(xian)，應(ying)該去看醫生(sheng)。建議人們(men)少吃多餐，讓肚子遠離饑(ji)餓狀態。