隨著經濟(ji)水平的(de)提高，越(yue)來(lai)越(yue)多人開始追求健康的(de)生活方式，“輕(qing)食(shi)”這一(yi)(yi)概念應運而(er)生。“輕(qing)食(shi)”不是指一(yi)(yi)種特定的(de)食(shi)物，而(er)是餐飲的(de)一(yi)(yi)種形(xing)態，通(tong)過簡約(yue)的(de)食(shi)材和烹飪方式，讓食(shi)用(yong)者的(de)營養(yang)攝(she)取無(wu)負(fu)擔(dan)，無(wu)壓力，更健康。輕(qing)食(shi)怎么做(zuo)好吃？下面maigoo小編就來(lai)為(wei)您介(jie)紹一(yi)(yi)些輕(qing)食(shi)食(shi)譜(pu)及(ji)制作方法，一(yi)(yi)起來(lai)了解下吧。
減肥是愛美人(ren)士(shi)和(he)肥胖人(ren)士(shi)中經久不衰的話題。減肥最重要就(jiu)(jiu)是管住(zhu)嘴(zui)和(he)邁開腿，但是很多人(ren)就(jiu)(jiu)連(lian)一樣...
營養(yang)、方便、美(mei)味(wei)、多樣，沙(sha)拉作為(wei)“healthy”的(de)直接代(dai)名詞，同(tong)時(shi)作為(wei)一種“可塑性”極(ji)強...
便(bian)當即(ji)盒裝餐(can)食，就是將飯菜擺放在專門(men)的便(bian)攜式盒子里(li)方便(bian)人隨時(shi)享(xiang)用，通常用于外(wai)賣、工作餐(can)以及...
上班族的早(zao)中晚餐多數(shu)都(dou)是用(yong)“不(bu)吃、外賣、隨(sui)便(bian)吃”三種方法解決，長期如此就容易(yi)導(dao)致身(shen)體營養的...
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