脾虛濕盛的癥狀
1、消化不良
脾虛濕盛會影響(xiang)到腸(chang)胃功能，導(dao)致出(chu)現消化不良或者腹(fu)脹的(de)現象(xiang)，這是比較(jiao)常見的(de)一種情況。所以(yi)應(ying)該及時(shi)進行(xing)調理，可以(yi)選擇適(shi)當運動來改善(shan)病情。
2、月經不調
脾虛(xu)濕盛會影(ying)響到女性(xing)的(de)(de)正常月(yue)經(jing)來潮(chao)，脾虛(xu)會使(shi)患者(zhe)營養不足，出(chu)(chu)現明顯(xian)的(de)(de)血液循環障礙。所以(yi)患者(zhe)會出(chu)(chu)現月(yue)經(jing)失調和(he)內分(fen)泌(mi)紊亂(luan)的(de)(de)癥(zheng)狀，從而導致(zhi)患者(zhe)出(chu)(chu)現痛經(jing)的(de)(de)現象。
3、記憶力減退
我們(men)都知道思慮(lv)過多會(hui)(hui)傷脾(pi)，脾(pi)虛運化水(shui)濕(shi)不(bu)利，導致脾(pi)虛濕(shi)盛，從而(er)會(hui)(hui)引(yin)起神(shen)經衰弱或(huo)者(zhe)記憶力(li)下降，如果不(bu)注意合理(li)的治療，對健(jian)康影響非(fei)常大，容(rong)易經常出現頭(tou)暈和(he)疲憊等癥狀，可以(yi)選擇口服(fu)中藥來改善病情。
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4、睡覺易流(liu)口水
脾虛(xu)會(hui)導(dao)致患者出現肌肉松(song)弛癥狀，睡覺的(de)時(shi)候嘴就會(hui)不自覺的(de)張開，從而會(hui)出現口水外流的(de)癥狀。
5、其他癥狀
帶下量多，色白或淡(dan)黃，質(zhi)稠無味，綿綿不(bu)斷(duan)，面色萎黃，四肢不(bu)溫，神倦乏(fa)力，足跗時腫，舌淡(dan)，苔白或膩，脈緩(huan)而弱。
脾虛濕盛怎么調理
1、通過(guo)運動的方式進行調整，運動可以健脾、益胃、祛濕，特別是每天進行45分鐘以上的有氧(yang)運動，輕微(wei)出(chu)汗，可以使體內濕氣去除，促(cu)進胃腸蠕(ru)動。對于輔助治療脾虛所導致的大便不成形或者便秘等，都有很(hen)好的療效。
2、通(tong)過藥(yao)物進行治療，藥(yao)物多(duo)見于健脾利濕的(de)藥(yao)物，像(xiang)參苓白術散，還(huan)有(you)木香順(shun)氣(qi)丸(wan)等，這些藥(yao)物可以調整人體的(de)脾臟(zang)，對于改善(shan)身體狀況有(you)很(hen)大的(de)益處。
3、通過飲食的(de)方式進行治療，個人比(bi)較推薦吃健脾的(de)食物，包(bao)括新鮮的(de)水(shui)果和蔬菜(cai)，還有粥，特(te)別是(shi)小(xiao)米(mi)粥、綠豆粥，這(zhe)些都比(bi)較理想(xiang)。
脾虛濕盛飲食宜忌
如果(guo)出現脾虛濕盛的(de)話，則(ze)應(ying)該(gai)要飲(yin)食清淡、清利，多吃各(ge)種瓜類以及梨、葡萄、柚子(zi)等食物(wu)。禁忌吃一些辛辣油膩以及煎炸和熱性的(de)食物(wu)，如煙酒、鹵食品。
應注意(yi)起居環(huan)境的改善和飲食(shi)調理，不宜暴飲暴食(shi)、酗酒，少(shao)吃肥(fei)膩食(shi)品、甜味品，以保(bao)持(chi)良好的消化功能(neng)，避免水濕(shi)(shi)內停或(huo)濕(shi)(shi)從外入，這(zhe)是預防濕(shi)(shi)熱的關鍵(jian)。
食療藥膳
1、白果黃芪烏(wu)雞(ji)湯
配方：白(bai)果30克，黃芪(qi)50克，烏(wu)雞(ji)1只（約500克），米(mi)酒(jiu)50毫升。制(zhi)法：將烏(wu)雞(ji)去內臟、頭(tou)足，洗凈，把白(bai)果放(fang)入(ru)(ru)雞(ji)腹中，用線縫口，與黃芪(qi)一起放(fang)入(ru)(ru)砂鍋內，加酒(jiu)及水適(shi)量，用文(wen)火燉(dun)熟，調味即可(ke)。功效(xiao)：健脾益氣，固腎(shen)止帶。用法：分次飲(yin)湯食肉。
2、扁豆山藥茶
配方：白扁豆、山藥各20克。制法：將白扁豆炒黃，搗碎，山藥切片，二者水(shui)煎(jian)取汁，加糖令溶。功效：健(jian)脾益氣，化濕止帶。用(yong)法：代茶頻(pin)飲。
3、三味薏米羹
配(pei)方：薏(yi)米、山藥、蓮子各30克。制法(fa)(fa)：以上三(san)味洗凈，加水適量，用(yong)文火熬成(cheng)粥(zhou)。功效：健脾益(yi)氣，化(hua)濕止帶。用(yong)法(fa)(fa)：早晚食用(yong)，連用(yong)7日。
